Rinのシンプルライフ

シンプルライフを実践中!断捨離や片付けを中心に小さな平屋での何気ない日々の生活を綴っています。 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれた自分らしい暮らしがしたい。

Tag :災害

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シンプルライフ実践中のRinです♬今日は、ほぼ百均で揃える携帯用の防災グッズについてご紹介したいと思います。大規模災害は、いつどこで起きるかわかりません。そして、その時に自分がどこで被災するのか?職場で起きるか、旅行先で起きるか、誰にもわかりませんよね。そこ ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

今日は、ほぼ百均で揃える携帯用の防災グッズについてご紹介したいと思います。


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大規模災害は、いつどこで起きるかわかりません。
そして、その時に自分がどこで被災するのか?

職場で起きるか、旅行先で起きるか、誰にもわかりませんよね。

そこで、自宅以外被災した時に、用意しておくと安心な物はこちらです。

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水以外はポーチも含めて百均アイテムです。

①【滑り止め付きの軍手(薄手)

手袋としても使えますし、危険な場所で自分の身体を守ってくれます。

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②アルミ温熱シート

災害時の簡易防寒具として使用できます。

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③簡易トイレ

コンパクトタイプの簡易トイレです。
車に置いておくと渋滞時も安心な商品ですね。

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④大判手ぬぐい

寒い時は、首に巻いて防寒具としても使えますし、荷物をくるんでリュックのように背負うこともできます。

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ケガをした時は、包帯代わりに使ったり三角巾としても使ったりできます。

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⑤大きなビニール袋と消臭袋

大きなビニール袋は、③の簡易トイレを使う時に体を隠すことができます。
また、寒い時は底の一部を切って頭を通してコート代わりに使用できます。

消臭袋は汚物を入れるのに役立ちます。

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⑥絆創膏&消毒綿
⑦防災ガイド

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防災ガイドは広げるとこんな感じになっています。

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備蓄など日頃から準備しておくリストや緊急連絡先等が記入できます。

また地震発生時の行動パターンや応急手当の方法が記載されています。

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こちらはストーンペーパー製で、水に濡れても破れにくくなっています。

咄嗟の時に、正しい行動ができる自信がないのであると安心です。

🔗楽天で防災ガイドを見る


⑧ティッシュ
⑨ウエットティッシュ

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⑩保存用水(アルミ缶)

軽量で保存性に優れているアルミ缶に入った、5年間保存が可能な災害時用保存水です。
容器の側面に、災害ダイヤルの使い方が記載されています。




寒い時は温かい物を口に入れたくなります。
飲み物もそうですよね。
こちらは温められる加熱剤がセットの物もあります。

もちろんアルミ缶なので、蓋を取って湯煎で温められます。(高温注意)

百均に売っている水でも良いのですが、その場合は賞味期限と保存方法を確認してください。

【その他】

これらの物が全て入ったポーチの金具部分には、ソーラー発電のライトを付けています。

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この他に、いつも使っているスマホの充電器やバランス栄養食などがあると良いですね。

会社のロッカーやデスク、車のトランクに積んでおくといざという時に安心です。
(アルミ缶の水は直射日光が当たるダッシュボードの上には置かないで下さい)

因みに、車には窓を割るツール(百均)も入れています。

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ドアが開かずに逃げられなくなった時に使います。

また、サバイバルマルチツールも持っています。

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コンパクトながら必要なものが揃っているサバイバルマルチツール6点セットは一つあると安心です。

詳しくはこちらです。



いつも持っている鍵には、マルチツールに入っていたホイッスルを付けています。

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助けて欲しい時に、大きな声を出し続ける自信がないのでね。

今回、ご紹介した携帯用防災グッズはアルミ缶の保存水以外は百均で揃えられます。
家族分を用意してみてはいかがでしょうか?

災害対策をしっかり学べるのは(一社)日本防災共育協会♬



加熱剤セットのアルミ缶の水はこちらです。


ホイッスルとセットの防災ガイドはこちらです。


1から揃えたい人は楽天ランキング1位のこちらはいかが?


大容量のポータブルバッテリーはこちらを使っています。


備蓄はローリングストックで備えています。


災害時の服装で注意したい事。





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災害用にも備えておきたい食品用ポリ袋シンプルライフ実践中のRinです♬1年半前に、ポリ袋料理について記事にしました。 今日は、そのポリ袋料理で使うポリ袋について書きたいと思います。ポリ袋料理(ポリCOOK)とは?ポリ袋料理とは、食材をポリ袋に入れて湯煎で調理する調 ...

災害用にも備えておきたい食品用ポリ袋


シンプルライフ実践中のRinです♬

1年半前に、ポリ袋料理について記事にしました。



今日は、そのポリ袋料理で使うポリ袋について書きたいと思います。

ポリ袋料理(ポリCOOK)とは?


ポリ袋料理とは、食材をポリ袋に入れて湯煎で調理する調理方法です。

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そのメリットはこちらです。

  • 食材を直接触らずに調理できる
  • 数品を同時調理できる
  • 旨味が逃げなくて美味しい
  • 災害時に役立つ
  • 鍋が汚れない
  • ポリ袋料理のメリット

    ポリ袋に食材を入れて湯煎します。

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    湯煎に使えるポリ袋


    そのポリ袋料理に使っている「ポリ袋」がこちらです。
    試しに湯煎に使える2メーカー3種類を使ってみました。

    アイラップの大・小。

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    ワタナベ工業のポリ袋です。

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    大きさと厚みが違います。

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    アイラップ(大・小):耐熱温度120℃ 耐冷温度-30℃
    ワタナベ工業    :耐熱温度110℃ 耐冷温度-30℃

    ワタナベ工業のポリ袋の方が触った感じ厚みがあり大きいです。

    しかし、アイラップ(大)はマチがあるので使ってみると大きさの差は感じません。

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    取り出しやすさは、どちらも変わらないかな?

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    塩コショウ&バジルで味付けした鶏肉と、昼食用にお米を炊いてみました!

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    結び目は上の方にします。

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    袋の中の空気をなるべく出します。
    水の中で空気を抜いてもOKです。

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    後は鍋底に耐熱皿を敷いて湯煎するだけです。

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    時間がかかるお米を先に入れてチキンを少し後に入れました。
    ご飯は30分程度で完成。

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    量が少なかったので20分程度でも良かったかも💦

    サラダチキンは、5分後にチキンの向きを変えて、更に5分湯煎してお湯が冷めるまで放置しました。

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    冷蔵庫に入れて保存します。
    今回は、これを義母のところに持って行きました。

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    サラダや麺に乗せて食べるのが好きです。

    コストコのフォー

    アイラップの方はレンジにも使えます。
    (レンジで加熱する時も皿の上に乗せてくださいね)

    レンジで加熱する時は、口を縛らずに調理するか、爪楊枝で穴を開けます。

    先日は、長南瓜を加熱してかぼちゃサラダを作りました。

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    加熱し柔らかくなったら、袋のまま潰して・・・。

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    マヨネーズや塩コショウ等の調味料をお好みで混ぜれば出来上がりです。

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    今回は、玉ねぎのスライスを一緒に入れました。
    (切り方が雑なのはスルーしてください)

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    調理器具を汚さずに、ポリ袋の中で殆どの調理が完結するので便利です。

    まとめ


    アイラップもワタナベ工業のポリ袋も使える用途はほぼ同じです。
    • 食品の保存(冷蔵・冷凍)
    • 料理の下ごしらえ
    • 湯煎での料理
    違う点は、アイラップはレンジも使えるという点です。

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    冷凍→レンジで加熱が出来ると便利ですよね。
    そこで、今後はアイラップ1本にしようと思います。

    レンジでの使用がなければ、ワタナベ工業さんのポリ袋は厚みがあって良さそうです。

    災害時には、使える水の量も限界があります。
    水を使い回しできる湯煎料理は、その点便利ですよね。

    ご飯は、ポリ袋のまま丸めておにぎりにしてしまえば、お茶碗も使わないで済みます。
    洗い物を出さない事も大切ですものね。

    食品用ポリ袋について書きました。
    それでは~

    ※油分の多い食材には使用できません。
    また、耐熱温度を超えての使用はできませんのでご注意ください。

    災害用にもおすすめなポリ袋はこちらです。


    こんな物も揃えたね。


    使い捨てパンツを使わなくてよくなると良いな。


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    災害に備えてパントリーの見直しシンプルライフ実践中のRinです♬台風の統計が整備された昭和26年以降、今年は台風の発生数が記録的な少なさだそうです。例年であれば、7月には台風が3~4個発生するようですが、今年の台風発生数は0でした。このまま台風が来なければよ ...

    災害に備えてパントリーの見直し



    シンプルライフ実践中のRinです♬

    台風の統計が整備された昭和26年以降、今年は台風の発生数が記録的な少なさだそうです。

    例年であれば、7月には台風が3~4個発生するようですが、今年の台風発生数は0でした。

    このまま台風が来なければよいのですが・・・。
    そうもいかないでしょうね💦

    そんな台風や地震のために、ローリングストックで備蓄をしている我が家です。
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    言葉の通り、ストック(備蓄)をローリング(回転)すること。
    備蓄した食品を定期的に消費し、食べた分だけ買い足していく方法です。
    ローリングストック法とは?

    備蓄食材の見直し

    パントリーを見直したら賞味期限が1ヶ月程になった食材を発見!

    大好物の紅ずわい蟹のクリームスープです。

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    早速、朝食で食べました♬

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    食べたい物を備蓄しているので、期限切れが待ち遠しい(笑)

    そして、こちらの乾燥野菜も残り1カ月程になりました。

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    そう、以前にもご紹介しましたが、カップラーメンに入れて具沢山にしたり、焼きそばに入れたりして使います。

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    災害時には、野菜が不足しがちなので乾燥野菜は重宝です。



    4月上旬に購入したこちらの乾燥野菜は年末まで賞味期限があります。

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    今は、野菜も高騰しているので乾燥野菜も上手に使いたいと思っています。

    我が家は、専ら手抜き家事になっていますので・・・。
    1人しか飲まない時の味噌汁は鍋を使わずこれ!

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    乾燥野菜や乾燥の海藻類を使って作る即席みそ汁です(笑)

    貝だしの液体味噌は溶けやすくて重宝しています。

    買い足した備蓄食材


    久しぶりにコストコへ買い出しに行ってきました。

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    備蓄用に買ったのは、こちらのスープカリー。

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    5袋入りで1,598円でした。
    美味しそうで、食べたい気持ちを抑えています(笑)

    それと、レトルトご飯とお餅。

    「弥兵衛の幻のもち」です。

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    定価は1,296円だそうですが、948円でした!!
    夫がどうしても食べてみたいと言うので買ってみました。

    まとめ


    いつも食べなれた物や、美味しく食べられる物を備蓄するように心がけています。
    もちろん、災害が長期間になった場合にはバランスの取れた栄養も大切ですね。

    賞味期限切れの近い物を取り出して、新しく買い足した食料(赤丸)を入れました。

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    災害が起こった時にいざ食べようと思ったら賞味期限切れだったらガッカリです。
    定期的なチェックは必須ですね。

    備蓄食材の定期的な見直しがお楽しみになっている我が家でした!
    (夫が担当です)

    皆様も定期的に見直してくださいね。
    それでは~

    乾燥野菜は国産が安心ですね。

    スープカリーはこれね!
    餅は高かった💦

    災害備蓄関連の記事はこちらです!







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    最近、地震が気になりますね。夜中の緊急地震速報は本当に怖いです。千葉県は、去年は台風で酷い目にあいました。長期間停電が続いた地域もあります。 そこで、今日は防災対策の見直しをしました。水害の恐れは殆どない地域なので、台風と地震での被害と、自宅が新しいことも ...
    最近、地震が気になりますね。
    夜中の緊急地震速報は本当に怖いです。

    千葉県は、去年は台風で酷い目にあいました。
    長期間停電が続いた地域もあります。



    そこで、今日は防災対策の見直しをしました。

    水害の恐れは殆どない地域なので、台風と地震での被害と、自宅が新しいこともあり、自宅で避難生活を送る想定で準備しています。

    実は停電に備えて、コツコツとランタンを増やしていました。
    暗いのが怖いから💦

    懐中電灯とランタン

    娘にも「持ちすぎでしょう!」と言われてしまった(笑)
    良いの々、持っていない人に貸しても良いんだから♬

    左の3つはランタンです。
    懐中電灯が2つ、赤く点滅するLEDライト、ラジオ付きソーラー懐中電灯です。

    最近、買ったのがこちらの点滅するライトです。

    点滅するライト

    点灯させた感じはこちらです。

    懐中電灯

    災害グッズは非常用持出し袋2個と、キッチンの床下収納に入れています。

    床下収納はこちらです。

    床下収納

    ペットボトルには水道水が入っています。
    万が一、水道が止まった時に、トイレ用の水として使おうかと思っています。

    無印良品のポリプロピレン頑丈収納ボックス(小)に防災グッズを入れています。

    防災グッズの箱

    このケースは蓋をして、耐荷量100KgまでOKなので、椅子としても使えます。
    納戸や玄関に置いておくにも手頃な大きさです。

    床下収納に防災グッズ

    入れているのはこちらです。

    ゴミ袋

    ゴミ袋ですが、簡易トイレが足りなくなったら、便器に入れて簡易トイレとしても使います。

    軍手です。

    軍手

    ラップやビニール袋です。

    ラップやビニール袋

    ラップは、食器をカバーして洗い物を減らしたり、包帯代わりに使ったりできます。

    カセットコンロの予備です。

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    普段もカセットコンロは使っています。
    ここの物を使ったら、忘れず買い足しておかなければ!!

    除菌ウエットティッシュです。

    除菌テッシュ

    使い捨ての紙皿や割りばしです。

    使い捨て皿や割りばし

    懐中電灯やランタンの電池です。

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    救急箱はキッチンのすぐ隣にあります。

    救急箱

    非常用持出し袋です。

    避難袋


    • マスク
    • ウエットティッシュ
    • ティッシュ
    • ラジオ
    • LEDライト
    • スリッパ
    • ビニール手袋
    • 手洗い石鹸
    • レインコート
    • タオル
    • 軍手
    • フェイスケア
    • 歯磨きシート
    • 非常用保温シート
    • SOS→詳細
    • 免許証と保険証のコピー

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    防災リュックは玄関に置いています。

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    水と、食料はキッチン脇のパントリーに、ローリングストック法で備蓄しています。

    パントリー収納


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    水は、もう少しあった方が良いかなと思うので、買っておこうと思います。

    因みに、大容量バッテリーも持っています。
    ゲーム好きな夫のお陰で助かっています♬

    バッテリー

    一番右の小さいのが私のバッテリーです。
    全て合わせて、iPhoneで22回位満充電に出来ます。

    更に、大型のポータブルバッテリーも検討中です。
    お世話になっている整体師さんが、あの台風の後にこちらを購入して気になっています。

    【圧倒的な高評価レビュー1500件超!】 ポータブル電源 626Wh


    また、モバイルバッテリーとソーラーパネルの兼用もありかな?

    モバイルバッテリー用ソーラーパネル

    購入したらお知らせしたいと思います。

    防災グッズは完璧とは言えませんが、季節等も考慮して少しずつアップデートしていきたいです。

    何も起きないのが一番です。
    しかし、備えあれば憂いなしです。

    衣替えと同じく、年に2回程度は見直したいですね。
    それでは~

    楽天の防災グッズはこちら!

    参考までに、娘が今月買った防災グッズはこちらです!



    購入店舗が品切れだったので、多店舗の同じ商品です。


    災害時の服装は要注意です。



    用意しておくと便利な物10個!



    災害時は電池の確保も大事です。



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    ▽私の動画<配信中
    YouTubeチャンネル 介護 gurume

    ▽私のお気入りはこちらです。
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    最近、地震が頻発しています。 久しぶりに、防災グッズや停電に備えた電池やバッテリーの確認をしました。 スマホの省エネモード設定も確認しておきたいですね。 ...

    災害時の電池の確保は大丈夫?


    最近、地震が多くなっています。
    先日の新潟での大きな揺れのあと、私が住んでいる地域でも地震が起こっています。

    昨日も、震度4の地震が起きました。

    地震発生

    その時は、自宅でパソコン作業中でした。
    揺れ自体は大きくはありませんでしたが、数秒前から地鳴りのような音が聞こえました。

    防災グッズと食料品を再度チェックしておいきたいと思いました。
    我が家の非常食はこちらです→

    ローリングストック

    また、東日本大震災の時は、計画停電等もあり電池対策は必須です。

    スマホ充電用のバッテリー


    我が家には、大容量のバッテリーが2台と、携帯用バッテリーが1台、合計3台あります。

    万が一、停電になってもこのバッテリーでiPhoneなら17回程度充電にできます。
    (使用状況によって多少の前後はあると思います)

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    我が家のバッテリーはこちら→大容量バッテリー


    電池のチェック


    電気がストップしてしまうと、情報を得るにはラジオとスマホが頼りです。

    ラジオやカセットコンロに使用する、乾電池もチェックしておきます。
    電池本体やパッケージに、使用推奨期限の記載があると思います。

    電池の寿命


    電池の種類によって2年~15年の使用推奨期限があります。

    電池の寿命
    出典:Panasonicより

    長く使わないで保管してある乾電池は消耗します。
    直ぐに使えなくなるというわけではありませんが、なるべく古い物から使った方が良いですね。

    スマホの省エネモードの活用


    震災時は、スマホのバッテリーは大事に使いたいものです。
    バッテリーの省エネモード設定は、知っておくと良いです。

    iPhone省エネモード設定

    「設定」>「コントロールセンター」>「コントロールをカスタマイズ」の順に選択し、「低電力モード」を選択してコントロールセンターに追加します。

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    アンドロイド省エネモード設定

    ①「設定」→「電池」→「省電力モードをオン」

    ②「ウルトラ省エネモード」もあります。

    こちらは、以下の最小限の機能(設定変更可)だけしか使えませんが、電池残量が少ない場合には使えますね。

    • 通話
    • メール
    • 連絡先
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    家電製品のバッテリーを使う


    マキタの掃除機は軽くてコスパが良いと人気です。
    そのマキタの掃除機の充電器をUSBアダプターを使う事で、スマホの充電ができます。

    マキタ
    出典:マキタHPより

    大容量モバイル並みの容量があるので、家族分のスマホは十分充電できると思います。
    残念なのが、我が家のマキタの充電器に合うアダプターが無い事💦


    次の掃除機の買い替え時には、USBアダプターも一緒に買おうと思います。

    皆さんも一度、非常食や避難グッズを見直してみませんか?

    無印良品の衛生用品を防災グッズに入れています!

    一家に一台サバイバルグッズがあると便利です。

    ダイソーの避難袋が使える!!

    続きはこちら

    私のお気に入りが集まっています。
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    災害時の備えを見直すあちらこちらで、自然災害が起こっています。私が住んでいる千葉も、定期的に大きな地震が起こります。 ...

    災害時の備えを見直す

    あちらこちらで、自然災害が起こっています。
    私が住んでいる千葉も、定期的に大きな地震が起こります。

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    最近、地震が多くなっています。 先日は、久しぶりに緊急地震速報メールが届きヒヤッとしました。 東日本大震災が起きてから3月で丸7年です。 もうそんなに経ったのかと・・・びっくりです。 ...

    災害時に大事な物がすぐに取り出せるか

    最近、地震が多くなっています。
    先日は、久しぶりに緊急地震速報メールが届きヒヤッとしました。

    東日本大震災が起きてから3月で丸7年です。
    もうそんなに経ったのかと・・・びっくりです。

    去年の暮れに、東日本大震災で甚大な被害を受けた福島県浪江町の「絵おと紙芝居」コンサ―トに行ってきました。

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    原発事故があったので、帰りたくても帰れない。
    まだ震災は終わっていない・・・。

    震災時の母と娘のリアルな物語には涙が止まりませんでした。

    大事なモノの場所はわかっていますか?


    いつまた大きな地震が起きるか分かりません。
    地震だけでなく、火事や水害などの災害にあった時に、大事な物をすぐに取り出せますか?

    その時に本当に持ち出したいモノは明確ですか?
    更に、その持ち出したいモノが、雑多なモノに紛れて取りにくくなっていませんか ?

    定期的に確認しておいた方が良いですね。

    災害時に一つだけ持ち出せるとしたら

    災害時に一つだけ持ち出せるとしたら何を持ち出しますか?

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    やっぱり1番は財布ですね。
    ある程度、置き場所が決まっていれば(ペット以外)10位までは咄嗟の時でも持ち出せそうですよね。

    普段持っているバッグに身分証明書やスマホ、財布は入っているので後はこちらを明確にしておけばよさそうですね。
    • 非常用リュック(非常用グッズ
    • 防寒グッズ
    • ラジオ
    • 常備薬
    • 思い出の品(私は家族の写真2枚を常に持っています)
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    非常用グッズはこちらの無印良品のポリプロピレンボックスに入れています。

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    水と食料はいつも使用しているモノをローリングストック法で回しています。
    もう一度、私も本当に持ち出したいモノを確認したいと思います。

    皆さんのお宅は大丈夫ですか?
    それでは~  

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