Rinのシンプルライフ

シンプルライフを実践中!断捨離や片付けを中心に小さな平屋での何気ない日々の生活を綴っています。 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれた自分らしい暮らしがしたい。

Tag :備蓄

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シンプルライフ実践中のRinです♬無農薬野菜を取り始めて二か月間になります。 新鮮な大根やカブの葉も美味しくいただいています。今日は、そんな葉を使った料理をご紹介したいと思います。大根の葉です。塩を振って、しんなりさせてから水気を絞ります。フライパンにごま油 ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

無農薬野菜を取り始めて二か月間になります。



新鮮な大根やカブの葉も美味しくいただいています。
今日は、そんな葉を使った料理をご紹介したいと思います。

大根の葉です。

大根の葉

塩を振って、しんなりさせてから水気を絞ります。
フライパンにごま油を入れて、大根の葉を炒めてから鯖の水煮缶を入れます。

鯖缶

汁ごと入れます。

材料を炒める

しっかり炒めたら醤油・砂糖・みりんを入れて味付けします。

水分を飛ばす

水分がなくなってきたら煎りごまを振って完成です。

大根の葉と鯖缶を使った料理

ご飯がすすむ一品です。

お好みで生姜を入れても良いです。
備蓄用に用意している水煮缶ですが、色々な料理に使えて便利です!

おまけ


庭のハーブが凄い勢いで成長しています。

IMG_4999

このハーブを使って玉ねぎを保存すると良いそうです。

教えてくれたのは、お友達のたよらこさんです。
≫ハーブの大活躍から小活躍まで

ゴ〇〇リは玉ねぎが大好物だそうで💦
ハーブを一緒に入れておくと安心なんですって♬

IMG_7856

良いことを聞きました。
これから毎回やることにします。

私の株価予想は間違っていなかった!!



冷房と除湿はどちらが電気代がかからない?



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おすすめ記事さて、本日、二度目の更新です。 今回は、備蓄のことです。我が家の備蓄!備蓄は十分だと思っていましたが、防災士の友人からのアドバイスで買い足した物が届きました。少し前の記事でも書きました。>>乾燥野菜の記事>>備蓄の記事乾燥野菜災害時には、野菜が取れ ...
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さて、本日、二度目の更新です。



今回は、備蓄のことです。

我が家の備蓄!


備蓄は十分だと思っていましたが、防災士の友人からのアドバイスで買い足した物が届きました。
少し前の記事でも書きました。

>>乾燥野菜の記事
>>備蓄の記事

乾燥野菜


災害時には、野菜が取れにくくなると思って購入した乾燥野菜です。

乾燥野菜

  • 小松菜
  • ほうれん草
  • 人参
キャベツも頼んだ気がしましたが💦
追加で頼んでおきました。

この乾燥野菜は使いやすく収納します。

紙袋を使います。

紙袋

上部を切って、収納ボックスにします。

紙袋を収納ボックスにする

先ほどの、乾燥野菜を入れます。

備蓄を収納

不要になれば、捨てやすい紙袋収納は便利ですね。

紙袋収納

ダイエットにもなるレトルト食品


そして、炭酸水をたくさん備蓄していたのをやめて、レトルトを増やしました。

レトルト

これね、備蓄というより、すっかり運動不足になっているから、少しカロリーを抑えようかと思ってね・・・。
奈緒さんもダイエット目的💦

備蓄にもなり一挙両得!

種類は選べるので、こんな感じにチョイスしました。

メニューは選べる

ビビンバ好きだからね(笑)

こちらは、パントリーに収納しました。

パントリー収納

かなり一杯になりました。
炭酸水が無くなったので、ご飯と乾燥野菜は下に入れておきました。

IMG_5955

オイル5本は、香典返しでもらった物。
少し、娘の所に持っていくかな~。

万が一、ロックダウンされるようなことがあっても、焦らなくていいです。

我が家の備蓄でした!

購入した物

参考までに、購入した物はこちらです。



マンナンご飯は売れ切れてしまったようです。
Amazonはこちらです⇒マンナンごはん付き

追加で注文した物


炭酸水は、ソーダストリームを買いましたので、ペットボトルは無くなりました。
また、改めてそちらは記事にしたいと思います。
それでは~

去年の今頃は・・・・。
こんなコロナ騒動が起きるとは思っていなかったね。



ゴールデンウイークの予定も立てられませんね。



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「首都閉鎖(ロックダウン)」という言葉が、毎日のように聞かれます。私が住む千葉県では、障害者施設から多くの感染者が出ました。心配ですね。今は、最低限の外出だけにして、人混みにはいかないように努めています。もしかしたら、発症していないだけで、自分がコロナウ ...
「首都閉鎖(ロックダウン)」という言葉が、毎日のように聞かれます。

私が住む千葉県では、障害者施設から多くの感染者が出ました。
心配ですね。

今は、最低限の外出だけにして、人混みにはいかないように努めています。

もしかしたら、発症していないだけで、自分がコロナウィルスに感染しているかもしれない。
そう思って行動しています。

もし、ロックダウンになっても大丈夫なように、食料品は見直しておいてください。
でも、買い占めはしないでくださいね。
節度ある備蓄が大事です。

万が一、ロックダウンになったら、スーパーに人が殺到するかもしれません。
それが、感染拡大になってしまうので、そんな時はスーパーに行かないでください。

食料は、補充されますので、辛抱してくださいね。



そんな訳で、週末は、大人しく自宅でまったり過ごしていました。
食料品は、パントリーにも冷蔵庫にも十分あるし、出掛ける予定もありませんでした。

(父親のお見舞いは延期しました)

保存食&非常食

我が家の、美味しい備蓄をご紹介します。

土曜日は、姉が絶賛していた青の洞窟シリーズを食べました。

IMG_5682

>>楽天で青の洞窟シリーズを見る!

これ、本当に美味しいね~。

カレーのレトルトは、無印良品のカレーか銀座カリーが好き。

IMG_5683

>>楽天でレトルトカレーを見る

スープはカルディの物、特にずわい蟹が美味しい。

スープ類

>>楽天でレトルトスープを見る

そして、最近ハマっているライス付きの麻婆豆腐。
※追記:ご飯は入っていません

もちろん豆腐も入っていますし、レンジで加熱するだけで、美味しく食べられます。

麻婆豆腐

私は、コストコで買いましたが、中村屋さんの物なので、楽天でも売っていましたね。


奈緒さんとliliさんが買っていたこちらのレトルトも美味しそう。
一緒に、コストコ行った時に、教えてもらったわ。

備蓄が減ったら、買ってみようと思います。


それなのに、昨晩はスシローの寿司を食べました(笑)
夫が、どうしても寿司が食べたいと・・・。

持ち帰りは良いですね!
取りに行ったら、同じように持ち帰りの人が多かったようです。
やっぱりね・・・。

お寿司は美味しく頂きました。
我が家の美味しい備蓄でした!

我が家の備蓄についてYouTubeにnew動画をアップしました。

「備蓄の見直し 」食料編

動画の下の、良いねボタンを押してくれると嬉しいです。
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何と・・・・。私がとても楽しみにしているバレーボールの大会が中止になってしまいました💦急にテンション下がってしまいました(笑)新しいシューズも買って、気合をいれていましたが仕方ありませんね。こんな時は、仕事以外の外出は避けたいものです。先日、コロナウィルス ...
何と・・・・。
私がとても楽しみにしているバレーボールの大会が中止になってしまいました💦

IMG_7078

急にテンション下がってしまいました(笑)

新しいシューズも買って、気合をいれていましたが仕方ありませんね。

こんな時は、仕事以外の外出は避けたいものです。

先日、コロナウィルス対策で正しい手洗いの事を書きました。



何より、手洗いが大事です。

こんな記事も見つけました。

🔗日経xwoman Terrace

そこには、こんな事が書かれていました。
手に100万個のウィルスが付着していた場合厚生労働省がすすめる正しい手洗いを2回繰り返した場合ウィルスは何個に減るでしょうか?

1 30万個 
2 100個  
3 数個

答えは数個です。

感染症の専門家がTVで何度も手洗いを進める意味が分かりますよね。
今の所すぐにできる対策はまずは手洗いに勝る予防法はないかと思います。
2回の丁寧な手洗いで、100万個のウィルスが数個に減るんです。

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外出から帰った時、食事の前、トイレの後・・・。
小まめな手洗いが感染を防いでくれるのが分かりますね。

妊婦の娘にも伝えると、「お店で手洗いのやり方を覚えているから実践しているよ」と。
流石、飲食店に嫁いだだけあるわ♬

そして、外出しなくて済むように、食料品の在庫もチェックしました。

ローリングストックで災害用の備蓄を兼ねている我が家のパントリー。

IMG_4052

冷蔵庫の食品を含めて、1週間以上は買い物に行かなくても大丈夫ですね。

皆さんも確認してみてくださいね。
そんなパントリー収納の動画をアップしました~

そして、何と先月からスタートしたYouTubeのチャンネル登録が

2,000人を超えました!!

ありがとうございます。
これからも張り切ってアップしていきます。

パントリー収納の動画はこちらです。

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あちらこちらで、自然災害が起こっています。
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