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最近、「思い出の品の手放し方」についての質問が多く寄せられます。
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シンプルライフ実践中のRinです♬

この春に卒業して就職した方は半年が過ぎましたね。
コロナ禍で、入社式や新入社員の研修がリモートだった会社も多いようです。

本来だったら、同期とワイワイ言いながら研修をしたり、週末には飲み会をしたりするところでしょうが・・・。


それも、このご時世ではなかなかできませんよね💦

これからは、この新しい生活様式にも慣れるしかないのでしょう。

私が介護の会社に就職した時に、社長から最初に言われたのがこの言葉でした。

「入社した３年が大事」

その３年を必死で頑張れば後は惰性で仕事ができるようになるが、その３年を頑張れなかった人は、定年まで苦労すると仰っていました。

惰性と言い切っちゃうのはどうかと思いましたが（笑）
それくらい、大切だということですよね。

訳も分からないうちに、たくさんの事を吸収する。
若いから出来なくても（知らなくても）仕方がないと、丁寧に教えてくれる先輩がいます。

それが、入社して数年経つと「今更聞けない」状態になっちゃいますからね。

～石の上にも三年～

冷たい石の上でも３年も座りつづけていれば暖まってくる。
がまん強く辛抱すれば必ず成功することのたとえ。

石の上にも三年は、その後の生活をラクにするための事なんだと思いました。
これは片付けにも言えるなと思います。

片付けも最初に頑張ればずっと後がラクになる。
平均寿命まで生きたとして、５０代の人は残りの３０年がラクになるんです。

片付けのルールを作り、それを習慣化する。

すると劇的に暮らしが変わります。



さて、あなたはどちらでしょうか？


先日、雑誌の取材を受けました。

「Rinさんは、何のために片付けをするのか？」と聞かれました。

私が、整理収納を始めたのは、「物を減らすことが目的ではなく、毎日の生活を快適にしたかったからです」と答えました。

何がどこにどれだけあるか分からない。
使いたいものがすぐに使えない（出せない）。

そんな物に振り回される生活とは決別しようと思ったんです。
物の量は人それぞれ、快適に思える量を持って良いと思います。

片付けは、その後の家事を楽にするための事です。

それでも、取り掛かれずに悩んでいる場合の例。

①整理する負担　＞　見返り（快適な生活）
②整理する負担　＜　見返り（快適な生活）

①場合は、見返りが少なくやる気がおきません。
②のように、快適な生活をイメージして「やる気スイッチをONしましょう」

重い腰が上がらずに悩んでいるあなた！
そう、これを読んでいるあなたよ、あ・な・た！
今年こそはケリをつけましょう（笑）

自分の人生を変えたいと思って必死にやった片付け。
今では、それが楽しくて仕方ないです。

昨晩も、夫が旅行中で留守だったので、夜中に机の引き出しを全部出して整理しました。

これだけの不要な物が出ました。


主に、４月に亡くなった父親の書類等です。
全ての手続きが終わったので、一部を残して全て捨てました。

その後、ぐったりして夕飯食べずに寝ちゃいましたがね（笑）

面白いから、一生懸命やるのではない。
一生懸命やるから、面白いんです。

さて、あなたはどこからやりますか？

片付けを成功させる早道はこれ！



その後は、この基準で物を整理しよう！



分けた物を使いやすく収納するのはこちらです。





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シンプルライフ実践中のRinです♬

名古屋のホテルをチェックアウトして歩いていると、電話ボックスの脇に靴が・・・。


／
シュールだわ(笑)
＼

裸足で帰ったのかな？
つい面白くて写真と撮っちゃいました。

さて、ブログのメッセージよりご質問を頂きました。

女子旅ファッションを興味深く拝見させていただきましたができれば靴も紹介していただきたいです。

私はアラカンなので歩きやすい靴に興味津々です。
よろしくお願い致します。

先日の、女子旅記事を読んでくれてのご質問でした。



この時の靴は、ニューバランスの運動靴を履いていきました。
観光でかなり歩くし、浜辺も行く予定だったのでね。

パンツでもワンピースでも運動靴を履いちゃいます。


あの旅では2万キロ歩近く歩きましたからね。
普段は、リゲッタカヌーの靴を履くことが多いです。

現在、所有している私の靴です。
（長靴が別に１足あります）


運動靴はもう１足ありましたが、内側が破けてボロボロになったので捨てました。

夫と私の靴です。
（撮影時、夫のサンダルは玄関に出してあり、革靴１足は履いています）


黒のパンプス(丸井のヴェリココ）

ラクチンきれいシューズのネーミングが付いています。


脱げにくく履きやすいです。
ソールもこんなに柔らかいです。


🔗楽天のヴェリココシリーズはこちらです。

サンダル（リゲッタカヌー）


サイドゴアノンスリップシューズ（リゲッタカヌー）


サイドゴアショートブーツ（リゲッタカヌー）


足首が温かいとラクですよね。
冬場は、中敷きを調整して厚手の靴下履きました。


リゲッタカヌーの靴の特徴はこちらです。


モートン病（歩行時に足の裏側がピリピリと痺れる）の姉も、リゲッタカヌーの靴を気に入って履いています。


老化は足からと言います。
どんどん歩いて足も鍛えたい。

だからこそ、長く履いていると痛みが出る靴は履きたくないですよね。
以前の私は、足にあっていない靴を履くと脛まで痛くなります。

足を労り、傷みなく歩けるのが一番大切です。

参考までにリンクを貼っておきますが、靴は実際に履いてみないと難しいですよね。
リゲッタカヌーの靴が初めての方は、店舗でサイズを確認された方が良いと思います。

【クーポンで最大1,800円OFF！】リゲッタ カヌー レディース ブーツ CJ...

《900円OFFクーポン》 リゲッタ カヌー サイドゴア ぺたんこ ショート ブ...

リゲッタカヌーサンダル購入記事です。

リゲッタカヌー紐靴購入記事です。

バッグはお気に入りのシンプルバッグです。




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シンプルライフ実践中のRinです♬

我が家の書斎スペース。


本棚に収納している本は8割が夫の本です。

データが古くなった旅行やグルメ本は、実際に使おうと思ったらお店が閉店していたということもあると思います。
（実際に経験済み）

古い内容の本は、かなり処分してきました。

しかし、一部の旅行雑誌やグルメ本は、夫の感想などが記載されている物もあり手放せずに保管しています。

因みに、店名の脇に〇△✖などの評価が付いています(笑)
旅行・食べ歩き好きの夫ならではですね。

そんな我が家の本棚に一部が私のスペースです。


上段の２つのスペースが私専用です。
手前に本を置くようになったので、少しオーバー気味です。

右側は、私の本や仕事関係の資料、左側はその他の本です。
その他の本の半分は、掲載して頂いた書籍です。


実際に、編集部から送られてきた時しか見ていませんでした。
一部をスクラップして、本自体は処分しました。

左側が処分、右側が譲る本です。


何度も見ている本は一部残しました。


私の記事のスクラップはファイルにまとめました。

これも、いつかは処分になると思います。

本の整理をした結果、本棚はこうなりました！

だいぶスッキリしましたね。
夫のスペースは、夫の管理なのでそのままです。

本の断捨離については過去記事に詳しく書きました。




最近は、デジタルブックで本を買うようになったので、本が増えるスピードは落ちています。
それでも、定期的な見直しは必要ですね。

お気に入りのインテリア本は、やっぱり紙で読みたい（見たい）

 おまけ

昨日から名古屋に来ています。
仕事関係で来たのですが、観光も楽しんでいます。

昨日は、日間賀島に渡り恋人ブランコに乗ってきました(笑)


別名「ハイジのブランコ」です。
夫も童心に帰って♬


姉から、「体重制限大丈夫なの？」と言われましたが、カップルで乗っていた人もいたので問題ないでしょう(笑)

美味しい物もいっぱい食べてきました。
詳しくは改めて！
それでは～

断捨離のまとめ記事はこちらです。



家族みんなが分かる収納はこれ！



カテゴリー別片付け方はこちらです。





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本

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我が家では、玄関脇にシンボルツリーとしてオリーブの木を植えました。


マンションでダイニングに置いていた物ですが、外に植えたのでだいぶ大きくなりましたね。

その根元に敷こうと思ったのが、「スギマルチングファイバー」です。


実は、オリーブの木の周りに色々と植えました。
しかし、どうもセンスがなくごちゃごちゃしています。

壁側は、屋根があるので植物を植えても雨がかからず直ぐに枯らしてしまった💦


シンボルツリーなのに酷いありさまです💦

そこで、一部の植物を別の場所に移動して整地しました。


そこに、楽天セールで買った「スギマルチングファイバー」を敷きました。


ビフォーアフターがこちらです。


センスがない人は、物を減らしてシンプルにするのが一番だと実感しました(笑)

／
私のインテリアの基準！センスがなくても何とかなる
＼

色々と増やさない！これは部屋も庭も同じですね。

途中で雨が降ってきて焦りましたが、無事に完成して良かったわ。



１㎡あたり５０～１００L（厚さ５㎝以上）を敷くのが良いそうです。
我が家では、５０L購入して、今回のスペースで全部使い切りました。

こんな風に使うと綺麗ですね。


使う場所は、ガーデニングのマルチング以外にも、公園や分離帯等の雑草予防や、鉢植え用としても使えるようです。

ダイニングの前にある庭は、もう少し涼しくなったら本格的に改造します。
自給自足用に畑にしようかと思っています♫

 おまけ

我が家では、玄関に古いタオルを切って収納しています。


庭いじりをしたり、外からびしょ濡れで帰って来たりした時などに使います。
手を拭いたり、身体を拭いたり・・・。

最後は、床を拭いたり濡れた靴を拭いたりして捨てます。


家に上がらずに取れるのは便利です。

今日は、庭仕事について書きました。
それでは～

今回、使用したのはこちらです。

スギマルチングファイバー約50L(リットル)イデアルファイバーより名称変更致しま...

お金持ちと貧乏な人の家の違いは？



やめて良かったことはこちらです。




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庭

家仕事

５０代リアルなお金事情

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今日は、少し前のアンケートからの質問に答えたいと思います。

RINさんのシンプルですっきり好きなものに囲まれている生活に憧れます。

色々なお話を読む事が出来て嬉しいです！紹介された記事に影響され過ぎて自分でも笑ってしまいます。

RINさんの飾らないお人柄、ブログが大好きです！！

これからも毎日楽しみにしていますね！

お身体に気を付けて、楽しいお話沢山聞かせて下さい！

いつか貯蓄？投資？や保険？の話も知りたいです。

ご質問ありがとうございます。

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Rinのシンプルライフ

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整理収納アドバイザー1級

シンプルライフ実践するためにやったこと

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我が家は、夫と二人暮らしで２DK２０坪の家に住んでいます。

二人で住むには決して狭い家ではないかもしれません。
間取り図はこちらです。

しかし、以前の住まいから比べると２割ほどサイズダウンしました。

そこで、私が心がけている「狭い家でも快適に暮らせる３つの秘訣」について書きたいと思います。

兼用する

新たに物を購入する時には、１台２役で使える物をなるべく選ぶようにしています。

いくつか例を挙げると・・・。

マイクロファイバーモップは、室内のフローリング掃除以外にも窓や網戸掃除にも便利に使えます。
以前、使っていたモップより柄が長くなりモップ自体の厚みもあり掃除しやすいです。


その時の記事がこちらです。



食器も同じようにご飯茶碗を煮物鉢にしたり


湯飲みは小鉢に使っても良い物を選びました。


その時の記事がこちらです。



我が家には土鍋がありません。
使うのは、このステンレスの小さな鍋です。


鍋にしてもカレーを入れてもOKです。


家中の多用途に使える物については、改めて記事にしたいと思います。

収納家具を増やさない

部屋を狭くしてしまう収納家具は、持っている物以上に増やさないようにしています。


この先、使い勝手が良い物への買い替えはあると思いますが、物をたくさん入れるための家具は増やさない方針です。

物が溢れている場合は、安易に収納家具を増やさずに持っている物を整理して使っていない物を減らした方が良いですね。

そうしないと、いつの間にか収納家具や収納ケースだらけの家になってしまいます。

色を少なくする

すっきり広く見せるためには色の使い方も重要ですよね。
なるべく明るい色を取り入れて、部屋が広く見えるようにしています。


我が家の基本はこの３色です。

• ホワイト
• グレー
• ベージュ（木の色）

この３色以外では、アクセントに黒と植物の色を使っています。

それ以外の色は、よく考えてから迎えいれるようにしています。

まとめ

基本は、一つ増やしたら一つ以上減らせるか？
そう考えています。

お気に入りの雑貨も飾りたいのでね。


気温や気象に、よってさまざまな表情が楽しめるオブジェ です。

１９世紀初期からヨーロッパの航海で使われていた気象予報機器「ストームグラス」を雫の形にしたガラス製のオブジェです。

寒くなると結晶ができ、暖かくなると透明に変化します。

昨日までは透明だったのに、今朝はいい具合に結晶ができていました。

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平屋

狭い家

軽やかに自分らしく生きるための秘訣

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昨日は、私の初ライブ配信でした。


遅い時間にも関わらず、たくさんの方が参加してくれました。

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片手で出し入れできる収納リスト

シンプルライフ実践中のRinです♬

我が家でやっている家事がラクになる収納についてご紹介したいと思います！

今回は、片手で出し入れできるシリーズです。


片手が塞がっている時に、サッと片手で出し入れ出来たら便利ですよね。
そんな収納です。

キッチン編

調理中は、片手が汚れている場合も多く片手で出し入れ出来るとらくちんです。


ザルやボウルは片手で取り出せます。


重ねられる十得鍋を使っていますが、重ねると両手を使わないと大きな鍋が取れないのでね。




フライパンの蓋や、ニトリの油跳ねネットも片手で出し入れOK！


備蓄庫を兼ねたパントリー。

収納ケースに極力入れずに出し入れ優先です。
パッと見て在庫が分かるので、賞味期限切れや重複買いを防げます。




ゴミ袋も突っ張り棒を使って吊り下げているので、片手でサッと取り出せます。

粉物やお茶等はワンタッチ開閉でストレスフリーなフレッシュロックを使っています。

洗面所編

洗面所も何度かご紹介している場所です。


洗面台下は、突っ張り棒とゴムを使って使い捨て手袋とゴミ箱用のゴミ袋を下げています。

サッと引っ張れば1枚取れます。


使い捨て手袋も同様です。

クローゼット編

クローゼットです。


こちらのストール収納です。


百均でも売っているS字フックの大です。


ここにストールを掛けています。


輪になっているタイプは両手を使わないと掛けにくいですが、これなら上からサッと掛ければOKです。

おまけ

我が家の片手で出し入れ出来る収納のまとめでした。

何て横着なと思われるかもしれません（笑）
しかし、暮らしのどこに時間を掛けるかは自分次第です。

ちょっとしんどいなと思ったら、収納を見直してみると良いかもしれません。

そうそう、片手で絞れる吸収スポンジも良かったですよ。


長くお付き合いいただきありがとうございました。
それでは～

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収納方法

収納用品

シンプルライフ実践中のRinです♬

少し前にシンプルライフを実践するためにやめたことの収納編を書きました。



今回は、シンプルライフを実践するためにやめたことの思考と行動編です。

片付けを初めて５年が経ちました。


しっかり物と向き合い整理してきた結果、考え方も大きく変わってきました。

①本当に好きな物、必要な物がわかった
②決断力がついた

周りの人と比べない、自分が良ければそれで良しと考えるようになりました。
もちろん人様に迷惑をかけてはいけませんがね。

自分の大切な物や好きな物が分かることによって、必要・不要も素早く決断出来るようになったと思います。
案外、自分自身が分かっていなかったのでね💦

以前は、ストレスを抱えて暮らしていました。


実は、自分自身の行いや考え方が原因だったんだと理解したのは最近のことです。

自分の習慣や思考を変えるだけで、暮らしがこんなに変わるとは思ってもみませんでした。


私のやめたこと２０のリストを動画にもしました。
是非、見てください♬

シンプルな暮らしを目指している方の参考になれば幸いです。

台本無しで喋っていますので、お聞き苦しい点はご了承願います💦


今週土曜日はライブ配信だよ！

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リスト

シャンプーが無くなったので詰め替えようと封を切ったらトリートメントだった💦
仕方なく、クリップで止めて保管することに。


しかし、詰めかえる前に気が付いて良かったわ。
その後、ちゃんとシャンプーを入れました（笑）


最近、こんな失敗が多いRinです💦

それにしても愛用のミクシムのシャンプーはアットコスメで第一位なんだね！
やっぱり良い物はみんな使っているんだね。



さて、人気商品繋がりから・・・。
少し前に奈緒さんが紹介していたゴム付きのペチコート買いました。




こんなワイドパンツの時に、外でトイレに行きたくなったらどうしますか？


私は、片方ずつ膝の位置までパンツを折って入っていました。

中途半端に折り曲げると途中で落ちてきて「あちゃ～！」なんてもこともあります。
トイレの床が濡れていると最悪です💦

そこで、裾にゴムが入ったペチコートがあれば安心というわけです。


早速、まくってみました。
汚い足ですみません。


お！！しゃがんだり立ったりしても落ちずにしっかり抑えていてくれます♬

丈が６０㎝と７０㎝があります。
私は、７０㎝のLLサイズを買いました。


個人的には、高身長（１７１㎝）なので長さがもう１０㎝程度長いのが欲しいかな・・・。
１６０㎝位の人だったら７０㎝丈でも良いかも。

素材は、あったかい素材から夏用のメッシュ素材まであります。

私は、メッシュ素材にしたので１年中履いても良いかと思っています。
（寒い日は中にタイツ履きます）

１枚あると安心です。
特にトイレが近い人はね。

ゴム付きペチコートについて書きました！
それでは～

《待望のメッシュ素材！》トイレで便利な裾ゴム入りキュロットペチコートCOOL(6...

２０２０年上半期に買って良かった物。



リモートワークで太っていませんか？





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ペチコート

買った服

シンプルライフ

楽天

シンプルライフ実践中のRinです♬

蒸し暑い日が続いていますね。

ついつい冷たい物に手が伸びます💦

夫の大好物のサクレのかき氷。
いちご味が一番美味しいそうです。


初めて私も食べてみました。


まだ食べたことがない方は是非食べてみてください。
食べすぎ注意です（笑）


さて、私が本格的に家の片付けをスタートしたのが５年前になります。
ブログを始めたのもその年の９月でした。



ブログを初めてもう５年になるのかとちょっとびっくりしました。
削除したり書き直したりした記事もありますが、ほぼ毎日更新してきました。

シンプルな暮らしに憧れて試行錯誤の連続でした。
失敗も数々ありました💦

そんな私が、シンプルライフ実践するために収納に関してやめたことがいくつかあります。
それがこちらです。



実際に、物の出し入れを交えて動画にしました。
しかし、何度やってもたどたどしい喋りだわ（笑）

是非、見てください。



動画の下の、GOODボタンを押してくれると嬉しいです。


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片付け

収納

シンプルライフ実践中のRinです♬

持ち物が変われば収納の仕方も変化します。

「劣化した服を手放し、新しい服を迎え」を繰り返してクローゼットも見直しています。

最近、手放した服。


膝が出たりニット素材で形が変わったり、色褪せや変色したり・・・。

この服を着ていてお友達に会ったら恥ずかしい💦
そう思ったら手放し時だと思っています。

手持ちの服の数を減らして・・・

• 半分は去年までに手に入れたお気に入りの服
• もう半分は今年新しく手に入れた服

これが理想です。
なかなかそこまでいきませんが(笑)


２年前に設置したクローゼットブランコ。

ホームセンターでステンレスポールとチェーンを購入して設置しました。
詳しくはこちらです。



持っている服の長さに合わせて設置しました。


最近は、丈の長いシャツやチュニックの服が増えて、少しポールが少し邪魔になってきました。

夫のクローゼットも同じです。


平日はスーツなので、パンツは冬用２枚・オールシーズン用２枚の計４枚です。
こちらもスーツをゆったりかけるためにポールを少し短くしたい。

ポール自体は安い物なので、再度買ってホームセンターで必要な長さにカットしてもらえば良いのですが・・・。
今後のことも考えてパイプカッター（PC-32）を購入しました。


突っ張り棒等の長さのある物を、処分する時にも使えるので１つあると良いかと思って！


パイプを挟み本体をクルクル回して切る道具です。

早速、ポールを切断してみます。
（直径２５㎜　厚さ０．９㎜）


マステで印を付けた位置をカッターで挟みます。


しっかり挟んだ後に、少し緩めて一周回して切断位置を確認します。


その後は本体を回しては少し締め、回しては少し締めを繰り返し徐々に切り込みを深くしていきます。


Amazonのレビューには、１時間回しても切れなかった人がいましたが・・・。

ポールの厚みがなかったからか？
１本目は２分で切れました。
2本は要領を得たので1分で切断完了でした(笑)


面白い！！！
もっと切る物がないか探しちゃいましたよ♬

丁度良い長さに切ったポールをクローゼットに設置してみます。


夫のズボンと休日に使うバッグを下げてみました。
良い感じです。


夫のクローゼットの全景です。


そして、私のクローゼットにも短くしたポールを設置しました。


ズボンと普段使いのバッグを下げました。


私のクローゼットの全景です。


今までは丈の長い服が窮屈そうでしたが、良い感じになりました。

因みに、洗濯中の服と着用している服以外はこちらで全部です。
（タンスはありませんので・・・）

さ～て、何か切る物はないかな？
それでは～

洋服カバーは削ぎ家事研究室の奈緒さんお勧めのカバーです。



前透明、裏不織布タイプの衣類カバーで中の服が見えるのが便利です。

私は１０枚入りを試しに購入しましたが大容量タイプの方がお得です。

因みに、パイプを切ったカッターPC-32はこちらです。

クローゼットの引き算はお手本になりました。



失敗した経験から知る買い物の仕方。



使いやすいクローゼットを目指した記事






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３年前に購入したマークス＆ウェブのコットンキャンバストートバッグ。


丈夫なキャンバス生地で出来ていて通勤やサブバッグとして使っています。

生地が硬過ぎず、A４サイズが入る大きさで重宝です。



しかし、汚れが目立つ白なので何度も洗濯しているうちにだいぶ劣化してきました。


薄っすらと色が変わっている部分もあります。


そこで、同じマークス＆ウェブで色違いを購入してきました。

≫マークスアンドウェブHP

同じ種類のコットンキャンバストートLサイズ！
お財布にも優しい税込み２，５３０円


今まで同様に持ち手が２タイプで手提げとして使うこともできます。


紐の長さが肩に掛けるのに丁度良いんです。


コートを着ても肩が窮屈になりません。
使い始める前に、全体に防水スプレーをかけておきました。

今まで使っていたトートバッグは、ウエストポーチや小さなバッグを収納する袋として使います。


私が持っているその他のキャンバストートはこちらです。

左から

• OADバッグ付属のトートバッグ
• 娘の結婚式の引き出物が入っていたトートバッグ
• 桧家住宅さんからもらった図面を入れるトートバッグ

コットンで通気性も良いので、お気に入りのバッグの収納袋として使っています。
もちろんサブバッグとして使う場合もあります。

夫の大きなリュックも入れています


しまっておくと紐が案外と邪魔になります。


トートバッグに入れておくとスッキリして良いです。
（もちろんケースに入れても良いですね）

クローゼットの上段に置いています。


我が家の新しいトートバッグとその後の使い道でした！
それでは～

楽天で夏の旅行セール（７/２６迄）がスタートしました！
ホテルの安さにびっくり！

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片付けられない人の特徴

シンプルライフ実践中のシンプリストRinです♬

今日は片付けの事について書きたいと思います。

あなたや、あなたの家族は片付けが出来ますか？

以前の私は・・・

一冊目の本にも書きましたが、見た目は綺麗だけれど、見えない所は物がごっちゃりでした💦

そして、夫は私の１０倍片付けが苦手でしたね。

片付けができない人の特徴

今まで、職場や友人で片付けができない人はたくさんいました。
そんな、片付けが苦手な人の特徴はこんな感じでした。

あなたはいくつ当てはまりますか？
(該当箇所をチェックできます）

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シンプルライフ実践中のRinです♬

毎日、蒸し暑い日が続いていますね。
こんな暑い日に必ずバッグに入れている物をご紹介したいと思います。


スカーフや・・・・


≫スカーフはメルカリで購入

ストールです。


電車での移動や、レストランやカフェなどの飲食店はかなり冷房が効いています。


首の後ろが冷えると一発で風邪をひく体質です。
そこで、冷房がガンガン効いている室内では、ストールやスカーフが欠かせません。


着る服や場所によってスカーフだったり、ストールだったりします。
薄手の物でも１枚あると直接風が当たらなくて体が楽です。


もちろん、服の下には薄手の腹巻もしています(笑)

腹巻の記事はこちらです。
≫腹巻の記事

若い時は、夏に腹巻やストールをするなんて思ってもみなかったです(笑)

ホルモンバランスの乱れか？
更年期が始まってから冷え性が酷くなった気がします。

そんな私の夏の冷え対策でした！

 おまけ

先週、ブログ仲間とコストコへ買い出しに行きました。
そうは言っても、娘の所へ行く都合もあり最低限の物だけ購入してきました。

Liliちゃんお勧めのガガモレはユキコさんとシェアしました。

１６個入り１，５８８円


アボカドにニンニク等の味付けがされています。
これは間違いなく美味しい♡

それとバラエティーフォカッチャ！

• プレーン
• ハーブミックス
• トマトハーブ

３種類（９枚）入って８９９円。



直ぐに食べられるメキシカンサラダラップは５個入り８９９円です。


その他は、いつもの定番品の卵などです。

買い物の相談に乗ってもらった上に、Liliさんからはお土産までもらっちゃいました♡


また、詳しくは改めて書きたいと思います←忘れなかったら(笑)
それでは～


まだまだコロナも怖いので、今まで通りとはいきませんが少しずつ日常が戻ってきました。
楽しい時間をありがとうございました！

接触冷感マスクを皆にあげたら喜んでくれました♬



コロナが終息する前に災害が来たら・・・・。



お友達も買っていました♬





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持ち物リスト

バッグ

先日、ブログの解析をしてくれるグーグルアナリティクスを見ていて驚きました。


私のブログは「シンプルライフ」で検索して来てくれる方が多いです。

しかし、「シンブルライフ」で検索される方も実は多いんです(笑)

シニア世代あるあるです。
濁点（゛）も半濁点（゜）も、小さくて見分けがつかないやつです。

有り難いことに、６０代以上の方も読んでくれています（感謝）

そんな私も、先日やらかしました！！
Twitterで「#StayHome」とタグを付ける所が、間違えて「#StayHomo」と入力してtweetしちゃいました💦

「#StayHomo」を見てみると、それらしい人がいっぱい・・・。
慌てて削除しましたが、誰も見ていないと良いな。

そんなうっかり世代に良く読まれている雑誌のハルメク。
そこで掲載されていた「何だか素敵な人」に共感しました。

「何だか素敵な人」ってどんな人？

鏡を見れば、ほうれい線や頬のたるみが気になるし。


体を見れば、お腹周りには浮き輪のような脂肪がたっぷり。

半分は着慣れたいつものもの。

半分は今年買ったもの。

これがちょうど良いバランス。

少しでも、お洒落を意識するだけで仕草や気持ちも変わってくるから不思議です。

ネットで買ったMCTオイルを眺めて、薄着になる夏に向けて頑張る決意をするRinでした！


MCTオイルに、はまっています。



買い物で失敗しない方法！



私の持っている服は？





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コーディネート

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シンプリスト

昨日は、書道の師匠から庭に咲く素敵なチューリップを頂きました。


ペットボトルを切って水を入れて、花瓶の代わりに持たせてくれました。
お気遣いありがとうございます。

三つに分けて活けてみました。


左から、「バックパッカー＆ブラックヒーロー」「アンジェリケ」「サンネ」です。

玄関と・・・。


ダイニングテーブルの上と・・・。


洗面台に置きました。


どこに居ても眺められていいわ～。
香りも良くて癒されます。

さて、今日は私がシンプルライフ目指して、物と向き合い暮らしを整えた道のりを動画にしてみました。

最初から、今のような暮らしではありませんでした。


さかのぼること８年前の画像からお見せしたいと思います。
しかし、あの時は酷かったな(笑)

リビング・ダイニング・クローゼット・洗面台のビフォーアフターです。

続きはこちらです。
↓
「シンプルライフ」を目指した道のり！部屋のビフォーアフター 

動画の下の、GOODボタンを押してくれると嬉しいです。

夜に二度目の更新をします！

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▽私のお気入りはこちらです。
 

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断捨離

片付け

本日、２度目の更新です。



今回は、平家の家の事です。

２０１８年６月に完成した我が家。


桧家住宅さんで建築してもらった、約２０坪の２DKの平屋です。

豪華でもなく、センスが良いわけでもない。
それでも、自分が使いやすい、管理のラクな家になったので大満足。
マンションを手放して、引っ越してから間もなく丸２年になります。
何だか、もう２年になるのかとびっくりです！

今回は、YouTubeに建物もコストを教えて欲しいとコメントがありましたので、それにお答えしたいと思います。

そこで、実際に家を建てるのにかかった費用を全て公開したいと思います。
続きはこちらです。

「小さな平屋の建築費用」です。

動画の下の、グッドボタンを押してくれると嬉しいです。

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外出自粛するようになってから、すっかり運動不足になっています。

先日は、公園で夫とバレーボールをしました。


少しの時間でもリフレッシュできますね。

ネットで買ったバトミントンも届きました。


運動不足解消はもちろんですが、適度なストレス解消が気持ちをリフレッシュさせてくれます。

私が購入したのは、格安のこれです！

>>Amazonで買ったバトミントン
>>Amazonで買ったバレーボール

筋肉痛にならない程度に頑張ります（笑）

さて、そんな運動不足解消に良いチャンネルをご紹介したいと思います。

実は、毎月お世話になっている整体師さんから勧められたものです。


ご存知の方も多いと思いますが、NHKのテレビ体操です。

１日に３回放映されています（地域によっては違うかもしれません）


詳しくい放送時間は、NHKのHPで確認できます⇒NHKテレビ体操

我が家では、夫婦で６時２５分スタートのテレビ体操をやり始めました。
週３回のバレーボールが復活するまでは、継続したいと思っています。

上の写真は、今朝の映像です。
夫が体操している場面を撮りたかったのですが、ステテコだったのでやめました（笑）

整体師さんの話では、８０代のご夫婦が毎日やるようになったら、体が一か月で劇的に変わったと話していました。


継続は力なりですね。

このテレビ体操をお勧めするのはこんな方です。


いきなり激しい運動は長続きできないですよね。

しかし、このテレビ体操を真剣にやると結構な運動量です。
馬鹿にしていました💦

テレビ体操の後には、ラジオ体操が始まりますので、お時間がある方は通しでされると良いです。

開始時間に、アラームを掛けておくのが秘訣

在宅勤務の作業の合間や、休校中のお子様と一緒に是非いかがですか？
頭も体もリフレッシュされます！

テレビ体操について書きました。
それでは～。

※夜に二度目の更新をしま～す！

在庫が無く、とても心配な方はこちらをどうぞ。

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夫は、これでかなり締まってきました。



夫婦でこれを使っています。



夫の体をチェックしてくれるのはこれ！



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先日、こちらの花をブログに載せました。
小さくて可愛い花です。


読んで下さったNさんより、「ハナニラ」という花だと教えて頂きました。
ネギ科の植物で、つまむとニラの匂いがするそうです。

手間いらずの花のようなので、球根を見つけたら植えてみたいと思います。
Nさんありがとうございました♡

さて、仕事に出勤しない日は、ほぼ自宅で過ごしているので、気になったスペースの見直しをしています。

今回は、書斎の収納を見直したのでご紹介したいと思います。

実は、小銭を入れているケースをダイソーの物に変更しました。
コインケースです。


こんな感じです。


1円・5円・１０円・５０円・１００円・５００円と、全ての小銭が、このコインケースに入れられます。

よく、個別になったコインケースは見ますよね。
会社でも使っています。

そこまで数が多くない場合は、これ１個が丁度良いです。

コインケースの下には、切手が入れられるようになっています。


更に、印鑑を置く場所もあります。


良く出来ていますね。
早速、入れてみました。


これで、だいぶ使いやすくなりました。

これ以上、増えるようなら預けてきます。
（支払いに使う場合もあり）

いつも、近所の郵便局を利用しています。

さて、この小銭を含めて入れている場所は・・・。

書斎の収納をYouTube「小さな家の部屋紹介「デスク編」机に何が入っている？」にアップしました。
続きはこちらです。
今のところは、洗面台はこれが一番良かった。



消毒スプレー置きもダイソー！



違う使い方だけど、これも重宝でした！





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３月は、コロナで始まりコロナで終わった

早いもので、もう４月ですね。

この４月から新入社員になった友人の子供や知人・・・入社初日から在宅勤務だそうです💦

社長の挨拶を始め、社内のルールや業務等の新入社員教育はwebでやるのでしょう。


本来なら、わいわいがやがや楽しく過ごすところでしょうが、それも出来なくて残念ですね。
何だか、気分も上がりません。

私の周りでも「コロナ疲れ」「コロナ鬱」という言葉をよく聞くようになりました。

こんな症状はありませんか？


５歳下の同僚にも、このような症状がありました。
その上、肩も背中も痛くなったので、自分は癌かもしれないと心配していました。


「更年期障害にも似ている症状だよ」と、伝えましたが、まだ更年期には早いと💦
（そろそろだとは思いましたがね）

そこで、念のため受診を勧めました。

しかし、異常なしとの結果。
それに、納得がいかず、病院をはしごしましたが、結果はみな同じ。

精神的なものが大きいと言われたようです。

この時期、病院をはしごする方が怖いと思っちゃいますが・・・。

マスクがない、消毒がない・・・。
好きな娯楽もできない・・・。

明るい見通しもないまま、ずっと緊張とストレスに晒されて、体調を崩してしまったんですよね。

コロナウィルスとの戦いは、長期戦になりそうです。

今日、１日だけでも良いので、こんな事をやめてみてはどうでしょうか？


こんな時は、悪いニュースをシャットダウンするのも必要です。
情報過多になっていて、心配性な人は不安でたまらなくなります。

政府が掲げている３つの密（密集・密閉・密接）と、手洗い等の衛生面だけを気を付けて、後は気持ちを楽にして過ごす。

そんな時間も大切ですね。

そんな心配性の友人と、姉にマスクを譲ったら、残り少なくなってしまった💦
そこで、布のマスクにしたよ。


あのマスクは、流石に派手だった（笑）



花粉症の夫の為に、コロナが流行る前に４月までの分を買っておいたのが役に立ちました。

夫の会社からは、毎日１枚マスクが支給になります。
支給のマスクは、耳が痛くなるので家の物を使っていましたが、そうも言ってられなくなりました（笑）
布のマスクは、洗えば何度も使えるしね。
国からも、２枚は支給になるそうなので、これからも心配ないです。

私の引きこもり時間の過ごし方はこちらです。



さて、恒例の３月の振り返りも書きたいと思います。

３月の人気記事

３月によく読まれた記事です。

３位

私が使っている次亜塩素酸水の記事でした。

２位

３月にあった楽天セールに向けた記事です。

１位

マスクが意外なところから発見された記事でした。
実は、少し前に会社の机からマスクが２０枚ほど発見されました！




やっぱり、マスクや消毒の記事が読まれていましたね。

３月にやりたかった事と４月について

３月にやりたかったことはこちらでした。


残念ながら、自宅セミナーは中止とさせて頂きました。
次回は未定ですが、全てが落ち着いた頃に開催したいと思います。

父親の転院も無事に終わりました。
コロナウィルスの影響で、面会が出来なくなり不安です。

そして、YouTubeの更新は・・・・。
週に２回更新しました♬
外出しないで、自宅にいるので時間はありましたね～。

さて、今月は・・・。

コロナウィルスに罹らず元気で過ごす！

これだけです。
本当に、これが一番です。

皆様もお気をつけてお過ごしください。
今月もよろしくお願いします。

在庫が無く、とても心配な方はこちらをどうぞ。

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>>楽天で在庫あり消毒を見る

これも人気でした。



シンプルに暮らすためにやめたこと「キッチン編」はこちらです。



読んで下さっている人の年齢層が高い？
これもベストテン入り。



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昨晩、更新するつもりが忘れた（笑）
久しぶりの朝の更新です♬

無印良品週間で買った物

無印良品週間がスタートしましたね。


夫と出掛けた帰りに寄って、欲しい物を購入してきました。

ナイロンメッシュペンケース

購入したのは、人気商品のナイロンメッシュペンケースです。


事務小物を入れておくのに便利な、内ポケット付き！
中身が見えるのもポイントです。

そして、メッシュ素材なので、とても軽くて丈夫です。

今回は、毎日使っているポーチの中身を、入れ替えるために使います。

⇒モノトーン柄のポーチ記事

①毎日持ちたい小物入れポーチ

無印良品のナイロンメッシュペンケース（黒）には、毎日持ち歩き用です。


小さなポケットが付いているので、小物が取れやすいです。


全て入りました。

②遠出（電車移動）する時にもちたい小物入れポーチ

無印良品のナイロンメッシュペンケース（グレー）には、電車等で移動する遠出用です。

今までのポーチの使い道

今まで使っていたポーチは、バレーボールで使う小物入れにしました。

テーピングや、審判用のホイッスル等。


今までは、ビニール袋に入れていました（笑）

お友達が手作りしてくれたポーチが、多きさもぴったりでした。


これでスッキリしました。

まとめ

普段は、通勤も買い物も車を使用します。
充電は車で出来ますし、筆記用具も用意してあります。

そこで、嵩張るので毎日持つ必要はないと考えました。

部屋の収納と同じで、使用頻度別で分けたということですね。



こんな感じですね。
普段持ち歩く、ポーチがコンパクトになって良かったです。

軽くて使いやすいナイロンメッシュペンケースが人気なのも分かりました。
それで～

美容液リップは思った以上に良かった！！



百均のアトマイザーをアルコール入れに使っています。



コロナにも負けない！楽しい過ごし方


昨日、新し動画配信しました！

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先日、自分のYouTubeを見ていたら、思わずニンマリ(笑)


チャンネル登録数が・・・。

３，３３３人

ぞろ目～。
たまたま見た数字が、ぞろ目だと嬉しくないですか？

小さいことに幸せ感じるRinです♬

さて、昨日の記事で、炭酸水のペットボトル容器の一時保管場所について書きました。



驚いたことに、炭酸水を作るソーダストリームをお持ちの方が多いですね～。

私と同じように、ソーダストリーム欲しがっていたのはめるさん♡

ソーダーのやつ…欲しくなりますよね…
Rinさん買ったら…真似して買っちゃいそうだ！

— める (@merurin218) March 16, 2020

やっぱり、ペットボトルは重いし、嵩張るし、処分も面倒ですものね。
真剣に、検討したいです(笑)

その保管場所の収納を見直した結果、こちらの無印良品のファイルケースが１つ不要になりました。


まだまだ綺麗なので、押し入れで使用する事にしました。

押し入れの中にある黒の紙製ファイルケースには、夫の私物が入っています。
（和室でゴロゴロしながら使うグッズが入っています。）

使う場所の近くに置き場所があると、テーブルの上が散らからなくて良いですね。


このファイルケースを、丈夫な無印良品のファイルケースに変えようと思いました。

よく見てみると、黒のファイルケースの方が少し小さいので、仕切り代わりに中に入れてみました。


中で仕切れて良い感じです。
紙製のファイルケースより頑丈なので、雑誌を入れても安心です。

そして、以前は玄関にあったコンパクトなスーツケースは、ここが定位置です。


押し入れ収納で、気を付けているのはこんな事です。

①物を入れ過ぎない（取れやすく、風通しも良い）
②湿気対策をする（すのこを敷く）
③使う物を使う場所に置く

new動画にて、詳しい押し入れ収納を公開中♬
是非、見てください。
⇩



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コンパクトなスーツケースは使いやすくてお勧めです。



ネジフック一つで出し入れがラクになる？



実は片付けのポイントはここに！！



1からスタートしたい片付けはここ！



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