シンプルライフ実践中のRinです♬

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コロナウイルス

手作り

私が住んでいる千葉県も緊急事態宣言が解除されました。
まだまだ油断はできませんが、少しホッとしました。

これまでの長い人生で、これほどまでに長期間外出を控えることはなかったです。
更に、夫がリモートワークになったことも初めてです。

色々と気付かされることが多かった２か月でした。
そこで、自粛生活を振り返ってみたいと思います。


テイクアウトは馴染みのお店から数回購入しましたが、同僚やお友達との外食はしなくなりました。


以前は、月に数回は都内まで仕事や遊びで出かけていましが、それもゼロになりました。
その代わり「オンラインお茶会」を何度かしました。


待ち合わせの場所まで行く、時間と交通費は不要になりました。
終わった後は、そのまま昼寝もできました(笑)

そして、外出が減れば陽に当たることも減ります。
買い物の回数も減らして、宅配を利用する回数が増えました。


野菜は、近所の農家さんから週に１度、新鮮な有機野菜を配達してもらっています。
外出自粛がなければ、取ることはなかったかもしれません。

更に、陽に当たらないだけじゃなく運動不足にもなっています。
体育館が使えなくなったので趣味のバレーボールが３月から出来ないんです💦

夫とバトミントンやバレーボールをしていますが、運動量はかなり減ったと思います。


そして・・・・・
夫と二人でいると、おやつの量と頻度が増える💦


夫が食べているのを見ると、ついつい同じように食べちゃうんですよね。

今までは、平日だけじゃなく休日も旅行に出かけて留守がちだった夫。
外出自粛中なので、ず～～～～っと家にいます。

それも、常にゴロゴロしています。


１人の時間は殆どありません。
その代わり、かなりの家事を分担してくれるようになりました。


外出時の出費や外食もバカになりません。
ちりも積もれば・・・ですね。

そして、家にいる時間が長い事と、野菜の宅配で普段買わない野菜が届く事もあり、レパートリーが増えた気がします。

今まで、不要不急な行動がどれだけ多かったか！
そんな事を強く感じました。

幸い、夫の家事協力が増え、コロナに立ち向かうという連帯感が夫婦仲を更に良くした気がします。

これなら定年後も上手くやっていけそうな気がして、その時をワクワクしながら待ちたいと思います。

 おまけ

この外出自粛中に、娘のDVDの編集をしています。
（既に、外付けHDとクラウドに全て納めてあります）


２年半前に、写真やビデを整理しました。



その時に、１本の成長記録ムービーを作ったのですが出来が悪い💦

最近、YouTubeを始めてソフトに慣れてきたので、もう一度作り直そうと思います。
しかし、思うように進まないんです。
ついつい見入っちゃって(笑)

慌てず、楽しみながら作ります。
出来上がったら娘にプレゼントします♬

私の１番人気の動画はこれ！
有り難い事に、３０万回以上視聴して頂いています。



コロナの影響で不動産価格も下がっている？



マスクケースの意外な使い道は？



最近、夫に全額あげようか思案中(笑)





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メリットデメリット

皆さん！
短時間だけ使ったマスクってどうしていますか？

我が家では、短時間（朝のゴミ出し等）の外出で使ったマスクは、当日に限り二度使いしています。

そんなマスクの一時置き場はここ！


暖かくなったので、コートを掛ける事もなくなりました。
そこで、今はここが定位置です。

玄関ドアに下げているのは、ダイソーの傘立てを使った消毒スプレーです。



玄関なので、突然の訪問者にも慌てません。


マスクは、お風呂に入るタイミングで洗濯します！

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【お知らせ】

無印良品の長押を使った部屋改造動画をアップしました！
🔗無印良品の長押を使った部屋改造

---

夫が在宅勤務になってから一か月以上経ちました。
週に２日前後は出勤していますが、残りは自宅待機です。

ノートパソコンで在宅勤務をしている人にお勧めのパソコンスタンドのご紹介です。

ついつい前屈みになってしまうノートパソコン。
長く使っていると、首や肩が痛くなることはありませんか？


私もついつい前屈みになってしまうので、腰にも悪いですよね。

そこで使い始めたのがこちらのパソコンスタンドです。


小さく折り畳めるスタンドです。
バッグの中にもらくらく入っちゃいます♬


左右に広げてパソコンを置くだけです。


パソコンの背面や側面を塞いでいないので、放熱もされて安心です。

そして、シリコンパッドが付いていているので、机やパソコンを傷める心配もありません。




つまみを動かすことにより、高さも変更できます。


このスタンドはタブレットにも使えます。
夫のタブレットを借りて置いてみました。


パソコンサイズは１０～１７．３インチまで対応です。
重さは３０Kgまで！

私のパソコンは１７．３インチなのでギリギリでしたね。

このパソコンスタンドの特徴はこちらです。


ネットサーフィン等で、キーボードを操作する頻度が低ければこのままで良いと思います。

しかし、私の場合はキーボード操作も多いので、外付けのワイヤレスキーボード（エレコム TK-FBP102BU）も購入しました。


こんな感じで使います。


使わない時は、パソコンの下に収まるコンパクトな物です。
キーボード操作が少ない時はここでスタンバイ！

パソコン、タブレット、スマホ等のデバイスに、最大3台までマルチペアリングできます。
（Windows OS/Android OS/Macintosh OS/iOSのそれぞれに最適化した入力モードを搭載しています。）

今後、タブレットを使うこともありそうなので、色々なデバイスに対応できる物を選びました。
因みに、iPhoneの入力もこのキーボードで出来ました！

キーボードが新しくなると、最初は少し戸惑いますが慣れてしまえば問題なしです。
びっくりするくらい姿勢よく仕事しています(笑)

最後に・・・
取扱説明書はその場でパソコンにダウンロードしてクラウド保存です。
詳しくはこちらです。




取扱説明書は処分！！


自宅でのノートパソコン作業にお勧めのパソコンスタンドについて書きました。
それでは～

私のパソコンスタンドはこれ！

【お買い物マラソン P5倍 5/18から順次出荷】2020最新版 ノートパソコン...

≫2020最新版 ノートパソコン

キーボードはこれ！

エレコム TK-FBP102BK Bluetoothミニキーボード

≫エレコム TK-FBP102BK Bluetoothミニキーボード


夫の散髪は私がやっています！



外出自粛中にやりたいこと！

 

今日は私の誕生日♬
去年はどんな風に過ごしていたか？





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うちで過ごそう

緊急事態宣言が出され、外出自粛になって困ったことが起きています。

それは、虐待です。


配偶者への暴力や児童虐待が増えているとニュースで取り上げられていました。

🔗外出自粛とＤＶ・虐待　高まるリスク見逃さずに

悲しいことですね。

休業や、在宅勤務、休校で家族が一緒にいる時間が長くなる。
そこに、コロナウイルスの影響で外出できなかったり、収入が減ったりし、そのストレスのはけ口として、弱い物への暴力に・・・。

一緒にいる時間が少ないから、なんとか保っていた夫婦関係に決定的な亀裂が入り、コロナ離婚という言葉もよく聞かれるようになりましたよね。


そもそも、離婚は３，4月が一番多いそうです。
確かに、私も元夫と離婚したのは、娘の終業式を待ってからでした。

子供への虐待は、休校中は特に目が行き届きません。
こんな時期ですが、先生や身内が定期的に連絡を取りあい、危険を見逃さないことが大切だと思います。

日々の無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
糸島市のHPで、こんなメンタルチェックシステムを見つけました。



🔗パソコンからチェック
🔗スマホからチェック

試しにやってみました。

質問に答えてストレス度をチェックします。
結果は、こちらです。

私の場合は、ストレス度も落ち込みども低いですね。

表示の説明はこちらです。



良かったらチェックしてみてください。

適度な気分転換も必要ですよね。
私の場合は、これです！


健康な体を作るためにやっています。

 おまけ

お友達が手作りマスクを作ってくれました。


お正月以来、会っていませんでした。
そこで、昨晩はビデオ通話で、顔を見ながら２時間ほどお喋りしちゃいました。

コーヒーを飲んだり、アイスを食べたりしながらね。
久しぶりに楽しかった♬

これからは、こんな楽しみ方も多くなるのかもしれませんね。
それでは！

癒しアイテムを調達しました！
クナイプのバスソルトはお気に入り♡→初体験は2年前



良い睡眠は健康のために欠かせません。



アロマやお香も大好きです。



入浴剤は毎日入れたい。




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外出自粛

STAYHOME週間

うちで過ごそう

シャープさんがマスクを販売し始めました！
これで、マスクが普通に買えるようになると良いですね。

外出自粛中で、マスクの減りも遅いので、もう少し出回ってきたら、我が家も買い足そうと思います。

アルコールは、以前紹介したこちらは在庫があるようです。

🔗楽天でアルコール「ROOS」を見る

整体師さんや友人からも、良い商品で喜んでもらえました。

さて、最近は新型コロナウイルスの影響で、米国では免疫力を高めるビタミンやインナービューティー製品の売り上げが急増しているそうです。

長引く外出自粛中、マスクや消毒の次は、心と体を癒すものということでしょうね。

今日は、そんな私の免疫力を高め癒されるハーブティーのご紹介です。

私は、大のコーヒー好きです。
しかし、最近は紅茶を飲む回数が増えています。

たぶん、紅茶好きのユキコさんの影響だと思います(笑)
免疫力を高めると言われている生姜・エキナセア・ローズヒップ等が入っているハーブティーです。


生活の木のハーブティーです。

• マヌカハニージンジャー
• エキナセアベア

体にも美容にも良さそうですね～。

エキナセアベアとビタミンたっぷりのイチゴがおやつ♬



 どちらもノンカフェインで、とても美味しい。

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生活の木

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コロナウイルス

３月は、コロナで始まりコロナで終わった

早いもので、もう４月ですね。

この４月から新入社員になった友人の子供や知人・・・入社初日から在宅勤務だそうです💦

社長の挨拶を始め、社内のルールや業務等の新入社員教育はwebでやるのでしょう。


本来なら、わいわいがやがや楽しく過ごすところでしょうが、それも出来なくて残念ですね。
何だか、気分も上がりません。

私の周りでも「コロナ疲れ」「コロナ鬱」という言葉をよく聞くようになりました。

こんな症状はありませんか？


５歳下の同僚にも、このような症状がありました。
その上、肩も背中も痛くなったので、自分は癌かもしれないと心配していました。


「更年期障害にも似ている症状だよ」と、伝えましたが、まだ更年期には早いと💦
（そろそろだとは思いましたがね）

そこで、念のため受診を勧めました。

しかし、異常なしとの結果。
それに、納得がいかず、病院をはしごしましたが、結果はみな同じ。

精神的なものが大きいと言われたようです。

この時期、病院をはしごする方が怖いと思っちゃいますが・・・。

マスクがない、消毒がない・・・。
好きな娯楽もできない・・・。

明るい見通しもないまま、ずっと緊張とストレスに晒されて、体調を崩してしまったんですよね。

コロナウィルスとの戦いは、長期戦になりそうです。

今日、１日だけでも良いので、こんな事をやめてみてはどうでしょうか？


こんな時は、悪いニュースをシャットダウンするのも必要です。
情報過多になっていて、心配性な人は不安でたまらなくなります。

政府が掲げている３つの密（密集・密閉・密接）と、手洗い等の衛生面だけを気を付けて、後は気持ちを楽にして過ごす。

そんな時間も大切ですね。

そんな心配性の友人と、姉にマスクを譲ったら、残り少なくなってしまった💦
そこで、布のマスクにしたよ。


あのマスクは、流石に派手だった（笑）



花粉症の夫の為に、コロナが流行る前に４月までの分を買っておいたのが役に立ちました。

夫の会社からは、毎日１枚マスクが支給になります。
支給のマスクは、耳が痛くなるので家の物を使っていましたが、そうも言ってられなくなりました（笑）
布のマスクは、洗えば何度も使えるしね。
国からも、２枚は支給になるそうなので、これからも心配ないです。

私の引きこもり時間の過ごし方はこちらです。



さて、恒例の３月の振り返りも書きたいと思います。

３月の人気記事

３月によく読まれた記事です。

３位

私が使っている次亜塩素酸水の記事でした。

２位

３月にあった楽天セールに向けた記事です。

１位

マスクが意外なところから発見された記事でした。
実は、少し前に会社の机からマスクが２０枚ほど発見されました！




やっぱり、マスクや消毒の記事が読まれていましたね。

３月にやりたかった事と４月について

３月にやりたかったことはこちらでした。


残念ながら、自宅セミナーは中止とさせて頂きました。
次回は未定ですが、全てが落ち着いた頃に開催したいと思います。

父親の転院も無事に終わりました。
コロナウィルスの影響で、面会が出来なくなり不安です。

そして、YouTubeの更新は・・・・。
週に２回更新しました♬
外出しないで、自宅にいるので時間はありましたね～。

さて、今月は・・・。

コロナウィルスに罹らず元気で過ごす！

これだけです。
本当に、これが一番です。

皆様もお気をつけてお過ごしください。
今月もよろしくお願いします。

在庫が無く、とても心配な方はこちらをどうぞ。

>>楽天で在庫ありマスクを見る

>>楽天で在庫あり消毒を見る

これも人気でした。



シンプルに暮らすためにやめたこと「キッチン編」はこちらです。



読んで下さっている人の年齢層が高い？
これもベストテン入り。



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コロナウイルス

「首都閉鎖（ロックダウン）」という言葉が、毎日のように聞かれます。

私が住む千葉県では、障害者施設から多くの感染者が出ました。
心配ですね。

今は、最低限の外出だけにして、人混みにはいかないように努めています。

もしかしたら、発症していないだけで、自分がコロナウィルスに感染しているかもしれない。
そう思って行動しています。

もし、ロックダウンになっても大丈夫なように、食料品は見直しておいてください。
でも、買い占めはしないでくださいね。
節度ある備蓄が大事です。

万が一、ロックダウンになったら、スーパーに人が殺到するかもしれません。
それが、感染拡大になってしまうので、そんな時はスーパーに行かないでください。

食料は、補充されますので、辛抱してくださいね。

---

そんな訳で、週末は、大人しく自宅でまったり過ごしていました。
食料品は、パントリーにも冷蔵庫にも十分あるし、出掛ける予定もありませんでした。

（父親のお見舞いは延期しました）


我が家の、美味しい備蓄をご紹介します。

土曜日は、姉が絶賛していた青の洞窟シリーズを食べました。


>>楽天で青の洞窟シリーズを見る！

これ、本当に美味しいね～。

カレーのレトルトは、無印良品のカレーか銀座カリーが好き。


>>楽天でレトルトカレーを見る

スープはカルディの物、特にずわい蟹が美味しい。


>>楽天でレトルトスープを見る

そして、最近ハマっているライス付きの麻婆豆腐。
※追記：ご飯は入っていません

もちろん豆腐も入っていますし、レンジで加熱するだけで、美味しく食べられます。


私は、コストコで買いましたが、中村屋さんの物なので、楽天でも売っていましたね。

辛さ、ほとばしる麻婆豆腐　1人前　160gx8袋入り　新宿 中村屋【中華 レトルト 中華料理】 《》【RCP】

奈緒さんとliliさんが買っていたこちらのレトルトも美味しそう。
一緒に、コストコ行った時に、教えてもらったわ。

備蓄が減ったら、買ってみようと思います。

大塚食品　マンナンごはん付　マイサイズ2個単位で選べる合計20食セット　レトルトごはん　レトルト食品

それなのに、昨晩はスシローの寿司を食べました(笑)
夫が、どうしても寿司が食べたいと・・・。

夫が、どうしても寿司が食べたいと🤣

外食したくないと言うと、雨の中買って来てくれました🙌

そこまでして食べたかったのか！

私が手前の鮪。
大きは器と右二つは夫。
食べ過ぎたよね😂#寿司#スシロー#持ち帰り pic.twitter.com/86bWjmV3tp

— Rin＠ライブドア公式（書籍販売中） (@rinsimpl) March 29, 2020

持ち帰りは良いですね！
取りに行ったら、同じように持ち帰りの人が多かったようです。
やっぱりね・・・。

お寿司は美味しく頂きました。
我が家の美味しい備蓄でした！

我が家の備蓄についてYouTubeにnew動画をアップしました。
⇩
「備蓄の見直し 」食料編

動画の下の、良いねボタンを押してくれると嬉しいです。

夜に、２度目の更新をします！

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自宅で楽しむ１０のこと

イベントの自粛要請が出され、学校が臨時休校となり、仕事がリモートワークになる人も増えたので自宅で過ごす人が増えたと思います。

実は、今週末に予定していた、私の自宅収納見学セミナーは中止としました。
遠方から新幹線で来られる方もいましたので。

多くの方が、この時期にイベントや旅行を計画されていたと思います。
本当に残念ですね。

しかし、こんなに長く自宅で過ごすこともないので、折角なら楽しんじゃおうと思います。

そんな私の自宅での過ごし方を書いてみました。

好きな音楽を聴く

普段、自宅や車の中で聞いているのは、福原美穂さんや米津玄師さんです。

最近は、YouTubeを始めたので、YouTubeのストリートピアノにもハマっています。
姉に教えたら、すっかりハマってしまいました（笑）


気に入っているのはこれです。


お時間のある方は聴いてみてください。
楽しそうでウキウキしちゃいます。

そして、１日１回必ず聴く（観る）のがこれ。


ハッピーな気持ちになれちゃう。

自宅シネマ

映画も楽しいですよね。
最近は、観た映画のタイトルを忘れてしがいがちです（笑）

そんな時のために、フィルマークスに保存しています。

⇒映画のタイトルが思い出せないあなたにお勧め

Amazonプライム会員なら、見放題に入っているこちらがお勧めです。


こんな時期だからこそ、ほっこりする映画が観たいです。

書類の整理

ゆっくり腰を落ち着かせて出来るので、書類整理にはもって来いです。

取扱説明書や、年度が変わって古くなった学校や町内会関係の書類等。
思い切って処分してしまいましょう。

写真の整理

書類と同じく、写真の整理も時間がかかるものです。
しかし、こんな時だからこそ出来ると思いませんか？

こんな時でも出来なければ、いつ出来るのか？

今でしょう！（林）

私も、整理してスッキリしました。
⇒超簡単に写真をスキャナーしてデジタル化！

そのお陰で、娘の結婚式にはデータを送って使う事も出来ました。

⇒楽天で人気の写真スキャナーはこちら

美味しいお茶時間

ゆっくり、好きなお茶をいつもより丁寧に入れて飲む。
あ、奥の芋はスルーしてください。

ハーブ風呂に入る

肌のお手入れ

いつものお手入れにプラスα
ちょっと贅沢なパックを使ってみても良いかもしれません。


翌朝の肌がしっとりでびっくりしちゃいます。
いつも、どれだけサボっているのか・・・。

⇒楽天で人気のパックはこちらです。

GWや夏休みの計画を立てる

GWや夏休みの楽しい予定を考える！

もしかしたらGWまでにはコロナウィルスが終息しているのか分かりませんが・・・。

温泉？
観光？
グルメ？

考えているだけで、ワクワクしちゃいます。

⇒夫の旅・グルメブログはこちらです。

家事をいつもより丁寧にやる

後回しにしがちな、家事をやるのも良いですね。
そうそう、浄水器のカートリッジ交換時期でした。


ちゃんと忘れないように日付を書いておいて良かった！！


昨日は、カーテン洗いをしました！！

脳をリラックスさせる

大げさに書いてしまいましたが、私はただボーッとするだけです。
何も考えずに、自分の呼吸だけに集中してボーッとする。

脳をリラックスです。

リラックスできる音楽も聴くのも良いですね。

もう１０年程前にCDを買った「クリムゾンコレクション」の音楽が好きです。



そして、YouTube再生回数１，７億回のこちらも人気です。
１，７億回って凄いですよね～



癒されますね。
寝ながら聴いていいます。

まとめ

コロナウィルスの影響は多岐に渡っています。
自分自身が感染しなくても、仕事や生活に大きな影響が出ています。

こんな時は、充電期間と思って受け入れて、楽しめることを楽しみたいですね。

慌てず、騒がず、ジタバタせずに・・・。
（これ、私に言い聞かせています）

北海道のイベントが中止になり、過剰在庫を抱えた業者さんより購入した物が届きました。


丁寧なお手紙まで。


食べて応援！
これは得意だぞ～

コロナウィルスが早く終息しますように。

長くお付き合いいただきありがとうございました。

この記事は、多くの皆様に読んで頂きました。



マスクがこんな所が発見！！



過剰在庫を抱えて困っています。



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週末に、玄関収納を見直した記事を昼に書きました。



その時に、下駄箱に入れていた避難グッズを見直しました。


そうしたら、品薄になっている除菌シートやマスクを発見！！

確か、良品計画のRIEさんもトイレットペーパーが足りなくなったら、避難グッズから使うと言っていたな。

入っていて、使えそうな物がこれです！


大きなウエットティッシュは、ノンアルコールでした💦

コロナが落ち着いたら、アルコール入りの除菌シートも多めに用意しておこうと思いました。

今、使えそうなのはこれ！


無印良品の除菌シート１２枚入り。
それとマスクが４０枚程入っていました。


この時期は貴重ですよね。

癌のご主人を抱えている同僚が、マスクが足りないと言っていたので、新しいマスクを少しお分けしようと思います。

皆さんのお宅も、避難グッズを確認してみたらいかがですか？
もしかしたら、今不足している物が出てくるかもしれませんよ～。

 おまけ

お友達のまいこちゃんが、はてなブログからライブドアブログへ引っ越してきました♬
とにかく、DIYがプロ並み！

賃貸でも出来る、お手軽なDIYなどもたくさん書いてくれています。


今度、修行に行きたい(笑)
それでは～

キッチン収納の動画が大人気♡
見てみてね。



動画タイトルの下に、チャンネル登録のボタンがありますので、そちらをクリックして登録お願いします。

【ラク家事】冷蔵庫編はこちら～。


やっぱりこのスポンジが一番だな～。


トイレの便座クッション汚れていませんか？



本日、new動画アップしました♬

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手抜きなのに美味しい一発料理

コロナウィルスの影響で、学校や幼稚園が休校になり、長い休みが始まりましたね。

小さいお子さんをお持ちの方は、急遽預け先や休み中の過ごし方を考えて、ちょっとパニックになりますよね。

私も、娘を抱えて働いていましたので、お気持ちは良く分かります。

毎日の食事を用意するのも、一手間ですしね。
そこで、過去にも記事にした、我が家の簡単一発料理等をご紹介したいと思います。

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