【温活】体の冷え対策5選!50代からの快適生活
40代後半から冷えを強く感じるようになり、なるべく体が温まる工夫をしています。今日は、私が実際にやっている「体の外から温める物」についてご紹介したいと思います。 ...
おまけ
80歳になっても20本以上の歯を保とう=8020運動
お知らせ
わたしはMCTダイエットで20キロ落としました....台風19号の時の風の様子を撮ったYouTubeへのコメントです。
(そのあと5キロほど戻りましたが( ´∀`)
美容に影響があったかは特に実感せず...です。
MCTとは、中鎖脂肪酸油100%の油のことです。美容に良いと思って飲み始めたMCTオイルに、そんな嬉しい副産物があるとは!!
一般の植物油とは消化経路が異なり、すぐに消化吸収し短時間でエネルギーに変えてくれるという特性を持つ高機能なオイルです。
無味無臭なので、煮物やサラダに入れてもOKです。
おまけ
おまけ
■着用サイズ試しにXLを1枚だけ買って着用してみました。
M:身長約 160cm〜175cm、体重約55kg〜70kg
L :身長約 170cm〜185cm、体重約65kg〜80kg
XL:身長約 180cm〜195cm、体重約75kg〜90kg