Rinのシンプルライフ

シンプルライフを実践中!断捨離や片付けを中心に小さな平屋での何気ない日々の生活を綴っています。 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれた自分らしい暮らしがしたい。

Category : 災害対策

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シンプルライフ実践中のRinです♬今までの防災対策を見直し、今年からは少しずつ防災グッズも買い足しています。少しずつ安全安心な住まいに変わってきているなと思っています。そんな我が家に新しく仲間入りした防災スリッパをご紹介したいと思います。その名も「足まもりっ ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

今までの防災対策を見直し、今年からは少しずつ防災グッズも買い足しています。
少しずつ安全安心な住まいに変わってきているなと思っています。

そんな我が家に新しく仲間入りした防災スリッパをご紹介したいと思います。

IMG_2808

その名も「足まもりっぱ」です。

ネーミング最高です(笑)

黒のLサイズが夫用。
茶色がMサイズで私用。

IMG_2809

底の部分に特殊シートが入っていて、釘やガラスを踏んでも平気なスリッパです。

IMG_2810

見た目には分かりませんが、硬い物が入っています。
しかし、重たさは感じません。

普段は、踵を踏んでスリッパのように履きます。

IMG_2811

こんな感じです。

IMG_2812

災害時には、踵を被せて靴のように履くこともできます。

IMG_2813

踵を被せる時に、履きやすいように甲の部分に切れ込みが入っていました。

IMG_2814

Mサイズを履いてみました。

IMG_2815

IMG_2816

こっちの方が、足にぴったりして脱げません。

IMG_2817

自然災害が多くなっています。
台風や地震でガラスや食器が割れて、足を怪我しては大変です。

普段履くスリッパとして使っても良い。

IMG_2818

枕元に置いておいても良い。

IMG_2819

非常用持出し袋に入れても良い。


普段のスリッパが、いざという時に足を守ってくれるのは嬉しいです。

同じショップでこんな物も見つけました。
椅子型の防災リュクです。




玄関や寝室に置いておいても防災リュックだとは気が付きませんよね。


耐荷重100㎏までOKなんです。
本体は約1.5キロと思ったより軽いのが良いですね。

実は、避難所等には椅子が用意されていないことが多いです。
高齢者や足の不自由な方には、椅子があると助かると思います。

南海トラフ地震は30年以内に70~80%の確率で起きるとされています。
また、首都直下型地震も同じように30年以内に70%の確率で起きるとされています。

30年後かもしれなし、明日かもしれない・・・。
私は、30年後は生きていないかもしれませんが、子供や孫は被災する確率が高いです。

また、大型の台風も増えています。

毎日の生活の中で、少しずつ防災対策を取り入れていき、それを大切な人にも伝えていくことができたら良いなと思っています。

普段から使える防災用スリッパについて書きました。
それでは~

私が買ったのはこちらです。
椅子になる防災リュックはこちらです。

防災関連の記事です。
併せてご覧いただけると嬉しいです。










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【お知らせ】zoomお茶会「片付け&防災豆知識」やります♬物を減らして備える🙌片付けのお悩みも相談もオッケーです。皆なでワイワイ楽しい時間を過ごしませんか?初の顔出しです(笑)入場無料です。必要な物は、スマホ、タブレット、パソコンのどれか一つご用意下さい。11 ...
【お知らせ】
zoomお茶会「片付け&防災豆知識」やります♬
物を減らして備える🙌
片付けのお悩みも相談もオッケーです。

皆なでワイワイ楽しい時間を過ごしませんか?
初の顔出しです(笑)

入場無料です。
必要な物は、スマホ、タブレット、パソコンのどれか一つご用意下さい。

11月19日10:00~申込はこちら満席
11月28日10:00~申込はこちら満席
12月 7日10:00~申込はこちら満席
12月16日10:00~申込はこちら満席

zoomが初めての方はやり方をご説明致しますので、ご安心くださいませ。
追記:終了しました!



シンプルライフ実践中のRinです♬

多くの被害を出した台風19号から1年が経ちました。
こんな大きな台風は生まれて初めてで、眠れない一夜を過ごしました。

🔗台風19号が通過しました!

東日本大震災や大型台風の影響で、我が家も防災意識が高まりました。

少し前に、ポータブルバッテリーとソーラーパネルを買いましたが、やっと実家の分も買い揃えました。
(夫の実家は台風の時に一週間ほど停電になりました。)


ポータブル電源PowerArQ(626Wh :174,000mAh)とソーラーパネルです。

IMG_2607

中身を確認して、昨晩届けて来ました。

IMG_2611

我が家はブラックで、実家はコヨーテタン色です。

IMG_2614

この色もなかなか良いですね。
届いた時点で充電が37%だったので、80%程度まで充電しておきました。

IMG_2612

地震や台風で停電が長期間になっても、ソーラーパネルとポータブルバッテリーがあれば、最低限の電気は使えるかと思ったんです。

  • 扇風機
  • 電気毛布
  • 洗濯機(乾燥機能除く)
  • テレビ
  • スマホやパソコンの充電
我が家の使い方

因みに、夫の実家は井戸があります。
井戸水をくみ上げるポンプを、このポータブルバッテリーで動かせたらかなり便利だと思いました。

地震の時には、井戸の水が濁ってしまう場合もあるようですが、トイレ等に使うには問題ないですよね。

ポータブルバッテリー&ソーラーパネルの他に、保存用のお水も買い足して届けました。
ちょっと早いけれど、姑の誕生日プレゼントです♬

ついでに、我が家の分のお水も調達しました。
段ボールに入っているのが、購入したアルミ缶の水「レスキューウォーター」です。

IMG_2626

品質が劣化しにくいのが特徴です。

湯煎できるのもアルミ缶の良い所です。
災害時には、温かい物を口にするとホッとしますよね。

IMG_2628

災害用伝言ダイヤルの使い方が印刷されています。

IMG_2629

車のトランクや、職場に机の中に数本入れておこうと思います。

ペットボトルの水は、段ボールのまま床下へ。

IMG_2579

東日本大震災の時には、ライフラインが9割復旧するまでに要した日数はこちらです。
(参考:ヤフーニュース

  • 電気  6日
  • 水道 24日
  • ガス 34日

更に、内閣府による首都直下地震等による東京の被害想定によれば、各ライフラインの復旧目標日数はこちらです。

  • 電気   6日
  • 上水道 30日
  • ガス  55日

水は、成人で1日約3リットル必要なので・・・。
我が家の分では、まだちょっと足りないな💦
IMG_2580
重いから、夫が居る時に買い足しておこうと思います。

なるべく、避難所ではなく在宅避難をしたい。
そんな我が家の備えについて書きました。
それでは~

ポータブルバッテリーはこちらを使っています。
ソーラーパネルは防水機能があるこちらです。
アルミ缶の水「レスキューウォーター」はこちらです。
ポータブルバッテリーの使い方はこちらアップしています。



防災関連の記事はこちらです。








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おすすめ記事実は、やってはいけない収納方法をしていました💦写真はパントリー収納(過去記事より)です。ローリングストックで食材を備蓄しています。BOXで隠す美しい収納ではありませんが、見える収納で、賞味期限切れや重複買いを減らしています。🔗ボックスを使わず100 ...
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実は、やってはいけない収納方法をしていました💦
写真はパントリー収納(過去記事より)です。
ローリングストックで食材を備蓄しています。
BOXで隠す美しい収納ではありませんが、見える収納で、賞味期限切れや重複買いを減らしています。

🔗ボックスを使わず100均雑貨で仕切る

image

パントリーの下部です。

image

実は、ペットボトルを横にして収納していました!
ペットボトルを長期間保管する場合は、横にしてはダメなんです。

🔗5年間保存水の保管方法

昔と比べて、ミネラルウォーターの容器も薄くて柔らかく、軽い素材になっています。

この、コストコのミネラルウォーターも横に置いていたら、一部の容器が変形していました。

  • 外気温が伝わりにくい段ボールに入れたまま保管
  • キャップが上になるように立てて保管
  • 直射日光、高温多湿、寒冷の場所は避ける
  • 匂いの強い物と一緒に置かない
ペットボトルの保管ポイント!

棚板をずらすのが面倒だったんですよね💦
横着をしました。


我が家では、保存性に優れているアルミ缶のミネラルウォーターに、徐々に切り替えていく予定です。

加熱剤セットのアルミ缶ミネラルウォーター♬



ミネラルウォーターだけだとこちらの方がお安いです。




とりあえず、ある物を入れ替え!


IMG_2478

コスコで買ったミネラルウォーターを、キャップが上になるように入れ替えました。

(棚板を一枚移動しました。)

IMG_2477

段ボールで購入した場合は、そのまま保管します。

おまけ


少し前に、百均雑貨で用意する携帯用防災グッズをご紹介しました。


追加で、夫と姑の分を用意しました。
(キャン★ドゥで購入)

IMG_2471

夫用は、会社の営業車に入れておきます。

IMG_2472

後は、ミネラルウォーターを入れるだけ。

IMG_2473

備えあれば患いなし。
自分が使わなくても、誰かの役に立つかもしれません。

今日は、ローリングストックの収納方法が間違っていたことを書きました。
それでは~

これ1台あると安心感が違う!



ポリ袋も災害時には大活躍!



ヘルメットは防災リュックと一緒の玄関です。



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シンプルライフ実践中のRinです♬今日は、ほぼ百均で揃える携帯用の防災グッズについてご紹介したいと思います。大規模災害は、いつどこで起きるかわかりません。そして、その時に自分がどこで被災するのか?職場で起きるか、旅行先で起きるか、誰にもわかりませんよね。そこ ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

今日は、ほぼ百均で揃える携帯用の防災グッズについてご紹介したいと思います。

IMG_2060

大規模災害は、いつどこで起きるかわかりません。
そして、その時に自分がどこで被災するのか?

職場で起きるか、旅行先で起きるか、誰にもわかりませんよね。

そこで、自宅以外被災した時に、用意しておくと安心な物はこちらです。

IMG_2064

水以外はポーチも含めて百均アイテムです。

①【滑り止め付きの軍手(薄手)

手袋としても使えますし、危険な場所で自分の身体を守ってくれます。

IMG_2068

②アルミ温熱シート

災害時の簡易防寒具として使用できます。

IMG_2065

③簡易トイレ

コンパクトタイプの簡易トイレです。
車に置いておくと渋滞時も安心な商品ですね。

IMG_2066

④大判手ぬぐい

寒い時は、首に巻いて防寒具としても使えますし、荷物をくるんでリュックのように背負うこともできます。

IMG_2074

ケガをした時は、包帯代わりに使ったり三角巾としても使ったりできます。

IMG_2075

⑤大きなビニール袋と消臭袋

大きなビニール袋は、③の簡易トイレを使う時に体を隠すことができます。
また、寒い時は底の一部を切って頭を通してコート代わりに使用できます。

消臭袋は汚物を入れるのに役立ちます。

IMG_2069

⑥絆創膏&消毒綿
⑦防災ガイド

IMG_2070

防災ガイドは広げるとこんな感じになっています。

IMG_2071

備蓄など日頃から準備しておくリストや緊急連絡先等が記入できます。

また地震発生時の行動パターンや応急手当の方法が記載されています。

IMG_2072

こちらはストーンペーパー製で、水に濡れても破れにくくなっています。

咄嗟の時に、正しい行動ができる自信がないのであると安心です。

🔗楽天で防災ガイドを見る


⑧ティッシュ
⑨ウエットティッシュ

IMG_2067

⑩保存用水(アルミ缶)

軽量で保存性に優れているアルミ缶に入った、5年間保存が可能な災害時用保存水です。
容器の側面に、災害ダイヤルの使い方が記載されています。




寒い時は温かい物を口に入れたくなります。
飲み物もそうですよね。
こちらは温められる加熱剤がセットの物もあります。

もちろんアルミ缶なので、蓋を取って湯煎で温められます。(高温注意)

百均に売っている水でも良いのですが、その場合は賞味期限と保存方法を確認してください。

【その他】

これらの物が全て入ったポーチの金具部分には、ソーラー発電のライトを付けています。

BlogPaint

この他に、いつも使っているスマホの充電器やバランス栄養食などがあると良いですね。

会社のロッカーやデスク、車のトランクに積んでおくといざという時に安心です。
(アルミ缶の水は直射日光が当たるダッシュボードの上には置かないで下さい)

因みに、車には窓を割るツール(百均)も入れています。

IMG_2357

ドアが開かずに逃げられなくなった時に使います。

また、サバイバルマルチツールも持っています。

IMG_6406

コンパクトながら必要なものが揃っているサバイバルマルチツール6点セットは一つあると安心です。

詳しくはこちらです。


いつも持っている鍵には、マルチツールに入っていたホイッスルを付けています。

IMG_9819

助けて欲しい時に、大きな声を出し続ける自信がないのでね。

今回、ご紹介した携帯用防災グッズはアルミ缶の保存水以外は百均で揃えられます。
家族分を用意してみてはいかがでしょうか?

加熱剤セットのアルミ缶の水はこちらです。


ホイッスルとセットの防災ガイドはこちらです。


1から揃えたい人は楽天ランキング1位のこちらはいかが?


大容量のポータブルバッテリーはこちらを使っています。


備蓄はローリングストックで備えています。


災害時の服装で注意したい事。





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お知らせ先週の土曜日にライブ配信しました「再婚物語①」の動画とチャットが合わせてアップされました!🔗再婚物語①今週の土曜日もやります!最終回は夫も登場か?🔗再婚物語②シンプルライフ実践中のRinです♬ここ数日は雨が降り、湿気が酷いことになっています。そこで、 ...


お知らせ
先週の土曜日にライブ配信しました「再婚物語①」の動画とチャットが合わせてアップされました!

🔗再婚物語①

今週の土曜日もやります!最終回は夫も登場か?

🔗再婚物語②

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ここ数日は雨が降り、湿気が酷いことになっています。

そこで、いつもは洗面所で使っている除湿器を移動して湿気取りをしていました。

IMG_9234

最後には、和室の押し入れにも入れて除湿~

IMG_9235

いつも襖を開けて風を通していますが、あっという間に水が溜まりました!!

IMG_9327

防災用に購入したポータブルバッテリーは押し入れに入っています。

BlogPaint

そろそろ、充電量も確認しておこうと取り出してみました。

恐ろしいことに・・・・

/充電量0です💦\

IMG_1122

これじゃあ買った意味がないじゃないか!!!

/Rinの大馬鹿やろう\

慌ててソーラーパネルで充電しました。


ソーラーパネルは出し入れ簡単な場所に置いています。


IMG_1123 (1)

気が付いて良かった~。
ソーラーパネルで3日間かけて充電完了しました。
(外出時はしまったので・・・)

長期保管の場合は3か月に1度は充電しないといけないんです💦
(保管環境による)

更に、満充電にするとバッテリーが劣化しちゃうようなので80%位にしておくのが良いそうです。

予定表に、次の確認時期を入れておこう!

この手のポータブルバッテリーは、以下の点にご注意ください。

  • 高温になる場所や火のそばに置かない
  • 水に濡らさない
  • 衝撃を与えない

夫の趣味の都合で、モバイルバッテリーもたくさん持っています。

IMG_7127

ポータブルバッテリー以外にも、スマホ内部のバッテリーやモバイルバッテリー、掃除機のバッテリー等の不適切な使用で発火する事故があるそうです。

災害やレジャー用に良かれと思って買った物が、火災の原因になってしまっては大変なのでお知らせしておきますね。

CBCテレビ「事故は右肩上がり・・」

また、ポータブルバッテリーやモバイルバッテリー等は、PSE検査(電気用品安全法)に合格している物が安心だそうです。



台風10号が接近しています。
週末には九州に接近(上陸)するかもしれないと💦

観測史上最大規模かもしれないと言われています。

去年の関東を襲った台風15と19号。
長期間、停電が続いた地域もありパニックでした。

/台風19号の通過で緊張した夜を過ごしました\

台風19号が通過しました!

今日は福井県で大きな地震がありました。
自然災害は待ってはくれませんものね💦

今後の、大型台風の上陸に備えて、防災用品を見直しておきたいです。
それでは~



20%OFFクーポン配布中(記事更新時)




お気に入りのMTCオイルが半額以下!





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ポータブルバッテリーの詳細はこちらです。



最低限用意したい物はこちらです。



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災害用にも備えておきたい食品用ポリ袋シンプルライフ実践中のRinです♬1年半前に、ポリ袋料理について記事にしました。 今日は、そのポリ袋料理で使うポリ袋について書きたいと思います。ポリ袋料理(ポリCOOK)とは?ポリ袋料理とは、食材をポリ袋に入れて湯煎で調理する調 ...

災害用にも備えておきたい食品用ポリ袋


シンプルライフ実践中のRinです♬

1年半前に、ポリ袋料理について記事にしました。



今日は、そのポリ袋料理で使うポリ袋について書きたいと思います。

ポリ袋料理(ポリCOOK)とは?


ポリ袋料理とは、食材をポリ袋に入れて湯煎で調理する調理方法です。

IMG_5231

そのメリットはこちらです。

  • 食材を直接触らずに調理できる
  • 数品を同時調理できる
  • 旨味が逃げなくて美味しい
  • 災害時に役立つ
  • 鍋が汚れない
  • ポリ袋料理のメリット

    ポリ袋に食材を入れて湯煎します。

    IMG_5228

    湯煎に使えるポリ袋


    そのポリ袋料理に使っている「ポリ袋」がこちらです。
    試しに湯煎に使える2メーカー3種類を使ってみました。

    アイラップの大・小。

    IMG_0372 (1)

    ワタナベ工業のポリ袋です。

    IMG_0373

    大きさと厚みが違います。

    IMG_0375 (1)

    アイラップ(大・小):耐熱温度120℃ 耐冷温度-30℃
    ワタナベ工業    :耐熱温度110℃ 耐冷温度-30℃

    ワタナベ工業のポリ袋の方が触った感じ厚みがあり大きいです。

    しかし、アイラップ(大)はマチがあるので使ってみると大きさの差は感じません。

    IMG_0376 (1)

    取り出しやすさは、どちらも変わらないかな?

    IMG_0377 (1)


    IMG_0378 (1)

    塩コショウ&バジルで味付けした鶏肉と、昼食用にお米を炊いてみました!

    IMG_0733

    結び目は上の方にします。

    IMG_0734

    袋の中の空気をなるべく出します。
    水の中で空気を抜いてもOKです。

    IMG_0739

    後は鍋底に耐熱皿を敷いて湯煎するだけです。

    IMG_0740

    時間がかかるお米を先に入れてチキンを少し後に入れました。
    ご飯は30分程度で完成。

    IMG_0742

    量が少なかったので20分程度でも良かったかも💦

    サラダチキンは、5分後にチキンの向きを変えて、更に5分湯煎してお湯が冷めるまで放置しました。

    IMG_0758

    冷蔵庫に入れて保存します。
    今回は、これを義母のところに持って行きました。

    IMG_0759

    サラダや麺に乗せて食べるのが好きです。

    コストコのフォー

    アイラップの方はレンジにも使えます。
    (レンジで加熱する時も皿の上に乗せてくださいね)

    レンジで加熱する時は、口を縛らずに調理するか、爪楊枝で穴を開けます。

    先日は、長南瓜を加熱してかぼちゃサラダを作りました。

    IMG_0607

    加熱し柔らかくなったら、袋のまま潰して・・・。

    IMG_0608

    マヨネーズや塩コショウ等の調味料をお好みで混ぜれば出来上がりです。

    IMG_0609

    今回は、玉ねぎのスライスを一緒に入れました。
    (切り方が雑なのはスルーしてください)

    IMG_0610

    調理器具を汚さずに、ポリ袋の中で殆どの調理が完結するので便利です。

    まとめ


    アイラップもワタナベ工業のポリ袋も使える用途はほぼ同じです。
    • 食品の保存(冷蔵・冷凍)
    • 料理の下ごしらえ
    • 湯煎での料理
    違う点は、アイラップはレンジも使えるという点です。

    IMG_0379 (1)

    冷凍→レンジで加熱が出来ると便利ですよね。
    そこで、今後はアイラップ1本にしようと思います。

    レンジでの使用がなければ、ワタナベ工業さんのポリ袋は厚みがあって良さそうです。

    災害時には、使える水の量も限界があります。
    水を使い回しできる湯煎料理は、その点便利ですよね。

    ご飯は、ポリ袋のまま丸めておにぎりにしてしまえば、お茶碗も使わないで済みます。
    洗い物を出さない事も大切ですものね。

    食品用ポリ袋について書きました。
    それでは~

    ※油分の多い食材には使用できません。
    また、耐熱温度を超えての使用はできませんのでご注意ください。

    災害用にもおすすめなポリ袋はこちらです。


    こんな物も揃えたね。


    使い捨てパンツを使わなくてよくなると良いな。


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    災害に備えてパントリーの見直しシンプルライフ実践中のRinです♬台風の統計が整備された昭和26年以降、今年は台風の発生数が記録的な少なさだそうです。例年であれば、7月には台風が3~4個発生するようですが、今年の台風発生数は0でした。このまま台風が来なければよ ...

    災害に備えてパントリーの見直し



    シンプルライフ実践中のRinです♬

    台風の統計が整備された昭和26年以降、今年は台風の発生数が記録的な少なさだそうです。

    例年であれば、7月には台風が3~4個発生するようですが、今年の台風発生数は0でした。

    このまま台風が来なければよいのですが・・・。
    そうもいかないでしょうね💦

    そんな台風や地震のために、ローリングストックで備蓄をしている我が家です。
    IMG_0723

    言葉の通り、ストック(備蓄)をローリング(回転)すること。
    備蓄した食品を定期的に消費し、食べた分だけ買い足していく方法です。
    ローリングストック法とは?

    備蓄食材の見直し

    パントリーを見直したら賞味期限が1ヶ月程になった食材を発見!

    大好物の紅ずわい蟹のクリームスープです。

    IMG_0212

    早速、朝食で食べました♬

    IMG_0576

    食べたい物を備蓄しているので、期限切れが待ち遠しい(笑)

    そして、こちらの乾燥野菜も残り1カ月程になりました。

    IMG_0564

    そう、以前にもご紹介しましたが、カップラーメンに入れて具沢山にしたり、焼きそばに入れたりして使います。

    IMG_6931

    災害時には、野菜が不足しがちなので乾燥野菜は重宝です。



    4月上旬に購入したこちらの乾燥野菜は年末まで賞味期限があります。

    IMG_5846

    今は、野菜も高騰しているので乾燥野菜も上手に使いたいと思っています。

    我が家は、専ら手抜き家事になっていますので・・・。
    1人しか飲まない時の味噌汁は鍋を使わずこれ!

    IMG_6050

    乾燥野菜や乾燥の海藻類を使って作る即席みそ汁です(笑)

    貝だしの液体味噌は溶けやすくて重宝しています。

    買い足した備蓄食材


    久しぶりにコストコへ買い出しに行ってきました。

    IMG_0690

    備蓄用に買ったのは、こちらのスープカリー。

    IMG_0692

    5袋入りで1,598円でした。
    美味しそうで、食べたい気持ちを抑えています(笑)

    それと、レトルトご飯とお餅。

    「弥兵衛の幻のもち」です。

    IMG_0696

    定価は1,296円だそうですが、948円でした!!
    夫がどうしても食べてみたいと言うので買ってみました。

    まとめ


    いつも食べなれた物や、美味しく食べられる物を備蓄するように心がけています。
    もちろん、災害が長期間になった場合にはバランスの取れた栄養も大切ですね。

    賞味期限切れの近い物を取り出して、新しく買い足した食料(赤丸)を入れました。

    BlogPaint

    災害が起こった時にいざ食べようと思ったら賞味期限切れだったらガッカリです。
    定期的なチェックは必須ですね。

    備蓄食材の定期的な見直しがお楽しみになっている我が家でした!
    (夫が担当です)

    皆様も定期的に見直してくださいね。
    それでは~

    乾燥野菜は国産が安心ですね。

    スープカリーはこれね!
    餅は高かった💦

    災害備蓄関連の記事はこちらです!







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    【お知らせ】 YouTubeでのライブ配信第一回目は8月8日の午後9時からです!お時間ある方は8日にお会いしましょう。チャンネル登録はこちらです→Rinチャンネル登録無印良品の防災グッズシンプルライフ実践中のRinです♬先日、仕事の打ち合わせで防災士の友人と会いました ...
    【お知らせ】 

    YouTubeでのライブ配信第一回目は8月8日の午後9時からです!
    お時間ある方は8日にお会いしましょう。

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    無印良品の防災グッズ


    シンプルライフ実践中のRinです♬

    先日、仕事の打ち合わせで防災士の友人と会いました。

    その時にプレゼントされたのがこちらです!

    無印良品の折りたためるヘルメット


    無印良品の防災ヘルメット

    なんと!!

    無印良品の折りたためるヘルメットです。

    >>無印良品ヘルメット

    プレゼントも防災用品とは流石です。
    ヘルメットや防災頭巾は用意していなかったので助かりました。

    無印良品のヘルメット

    折りたたむとA4サイズになるので収納もコンパクトです。
    無印良品のファイルボックスにも入っちゃいますね。

    FullSizeRender

    流石、ぴったりですね!

    FullSizeRender


    折りたためるヘルメットの使い方


    使い方は簡単です。
    留めてあるフックを外して・・・。

    無印良品の防災用品

    両脇を両手で押します。

    BlogPaint

    あっという間に完成です。

    ヘルメット

    実際に被ってみました。

    ヘルメットをかぶってみた

    これで合っているかな?
    使わないで済めば一番なんですがね~。

    そう言えば、この消火器と火消しシートも友人からのプレゼント(新築祝い)でした。

    消火器

    火消しシート
    こんなグッズはもらって嬉しいですよね。

    楽天ショップでチェック!

    >>防災用ヘルメットを見る

    >>モノトーンの消火器を見る

    >>火消しシートを見る


    おまけ


    前回楽天セールで買った物が届いています。

    お得な訳アリ海苔セット。

    海苔のセット

    セットに付いていてアルミ袋が使える~。

    おまけ

    訳アリだけど評価4.7以上の高評価!


    義母に送ったふるさと納税の鰻。
    評価が良かったので、自宅用にも買いました。


    私が使っているのと同じ接触冷感のクールフィットマスクが売っていました。

    夏用マスクを付けてみた

    接触冷感マスク


    ここからは孫と娘の物です♡
    本当なら、一緒に買い物に行きたいところですが、この状況では難しいので送っています。

    おくるみ(スワドル)は、
    • くるむ
    • 敷く
    • 掛ける
    コットンのスワドルは何にでも使えるので便利だとの事。

    楽天で買った物

    くるまれると安心して寝てくれるようです。

    おくるみを楽天で買った

    アトリエシューのスワドルは出産前に送っています。

    アトリエシューのおくるみ

    洗い替えに何枚あっても嬉しいとのことで、違う柄をチョイスして送りました。
    男女どちらでも使えそうです。

    ベビーだけでなく大人のひざ掛けにも良いですね。


    そして、授乳用のワンピースです。
    授乳用の脇ファスナーがとても使いやすいとの事でした。


    これは自己満足です。
    この風船と一緒に、孫の写真を撮って送ってくれと言うメッセージです(笑)


    娘や孫の物を選んでいる時間は楽しいですね。
    早くコロナが収束しますように。

    最低限やっておきたいこと。



    停電になったら給湯器はどうなる?



    災害時は特に水が大切です。
    そんな時に便利なのがポリ袋料理です。




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    子供の成長記録を共有できる「みてね」アプリシンプルライフ実践中のRinです♬孫が産まれて間もなく1ヶ月です。当初の予定では、娘と孫のお世話をしに行く予定でした。しかし、コロナの影響を考えて退院時以来会っておりません💦寂しい!!!!!本当だったら、オムツを換え ...

    子供の成長記録を共有できる「みてね」アプリ


    シンプルライフ実践中のRinです♬

    孫が産まれて間もなく1ヶ月です。

    孫

    当初の予定では、娘と孫のお世話をしに行く予定でした。
    しかし、コロナの影響を考えて退院時以来会っておりません💦

    寂しい!!!!!

    本当だったら、オムツを換えたりお風呂に入れたり出来ると思っていたのに~

    しかし、自分の欲望のために新生児の孫や、出産を終えて抵抗力が弱っている娘に何かあってはいけないのでグッと堪えています。

    唯一の楽しみが孫の写真や動画です。

    孫の足

    昨日は、LINEのビデオ通話で娘達と顔を見ながら話をしました。

    今は、便利な世の中になったもんですね。

    もう一つ、30年前に娘を産んだ時にはなかった写真や動画を共有できるアプリを使っています。
    それがとても便利なのでご紹介したいと思います。

    「みてね」アプリの出来ること


    家族で共有しているのが「みてね」アプリです。



    スマホで撮った子どもの写真や動画をかんたんに共有したり整理したり出来るアプリです。 

    写真や動画へのコメントも出来るので、家族で楽しく会話したり成長を振り返ったりすることができます。

    追加された動画や写真は月別に分けられて、アプリにアップロードされます。

    アプリを共有している家族や親戚の「みたよ履歴」も表示されます。

    みたよ履歴

    私が頻繁に見ているのが家族にバレているね(笑)


    無料でも使えますがプレミアム(月々480円)になると、公開範囲を細かく設定したり3分以上の長い動画(10分まで)もアップロードしたり出来るようになります。

    因みに、娘はプレミアム会員になっています。

    また、アップロードした写真や動画を、フォトブックやDVDにすることも出来ます。

    フォトブックやDVDを作れる


    プレミアム会員だと商品の配送料が無料になるので嬉しい。


    「みてね」アプリのできること
    • 動画のアップロード 
    • コメントでの会話
    • 写真と動画の自動整理 
    • みたよ履歴
    • 月ごとに成長がわかる
    • 季節ごとに1秒動画が自動作成
    • 招待された人以外は見られないので安心安全
    • 自動でフォトブックを作ってくれる(カスタマイズも可能)
    • 家族の思い出をDVDにできる

    フォトブを作成してみた


    早速、スマホを持っていない義母用にフォトブックを1冊作成しました。

    届いたのがこちらです。

    孫のアルバム完成

    開いてみると・・・

    孫のアルバム

    義母も喜んでくれると思います。

    しかし、顔を隠していても可愛い♡←婆バカです(笑)

    写真や動画はLINEでも簡単に送れます。
    しかし、メッセージや返事を送る必要がなく、空いた時間でいつでも見られる「みてね」アプリは本当に便利です。

    親戚と同じ写真や動画を共有していると思うだけでも嬉しくなります。
    皆んな、会いたい気持ちを堪えて動画で我慢しているんですものね。

    家族アルバム「みてね」について書きました。
    それでは~

    初孫の記事はこちらです。



    孫との初対面!



    暴走しないために子供との距離感は大事ですね。



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    シンプルライフ実践中のRinです♬昨日は、ライブ配信のアンケートをお願いしました。 たくさんの方に答えて頂き感謝です☆アンケートを締め切りましたら、結果と今後の予定をお知らせしたいと思います。さて、今朝の緊急地震速報には驚きました!!丁度、朝食の準備をしてい ...
    シンプルライフ実践中のRinです♬

    昨日は、ライブ配信のアンケートをお願いしました。



    たくさんの方に答えて頂き感謝です☆
    アンケートを締め切りましたら、結果と今後の予定をお知らせしたいと思います。

    さて、今朝の緊急地震速報には驚きました!!

    緊急地震速報

    丁度、朝食の準備をしていたのですが、緊急地震速報が鳴る前に地鳴りがありコンロの火(IHですが)を止めました。

    地鳴り怖かったです💦

    私の住んでいるエリアは大きくは揺れませんでしたが、埼玉や茨城は震度4でしたね。

    水害・地震・コロナ・・・💦
    本当に、勘弁してほしいです。

    そんな自然災害を止めることは難しいので、私達が出来る事と言えば備える事です。

    去年の台風で、私が住んでいる千葉県も甚大な被害を受けました。

    信じられないくらいの大雨と強風で、買ったのがロングのレインコート。
    (写真は過去記事より)

    レインコート

    長靴にロングのレインコートがあれば安心と思い購入しました。



    しかし、今年は出番がありません。
    それは、外出自粛で電車やバスでの移動が減ったからです。

    買い出しは車で行くことが多いですし、大雨でも外出しなければならないような用事は入れていませんでした。

    以前は、勉強会や打ち合わせで頻繫に都内まで出掛けていましたからね。

    出番がなくても、レインコートは防寒にもなるので災害時に役立ちます。
    直ぐに使えるように二つの避難袋と一緒に置いています。

    玄関収納

    因みに、バレーボールとバトミントンは外出自粛中に運動不足解消の為に買いました。



    ロングのレインコートはこんなにコンパクトです。

    レインコート

    コロナ禍に大きな災害が起きたら、支援やボランティア活動にも支障が出る事でしょう。
    災害が起こった時に、なるべく周りの人に迷惑が掛からないように準備しておきたいです。

    我が家の防災対策はこちらです。



    おまけ


    週に2~3回バレーボールをしていたのが休みになり4ヶ月です。
    体重は変わらないけれど、体形は変わってきました(笑)

    昨晩もこんなことがありました。

    一緒にお風呂に入った時に夫からの一言。

    あれ、ちょっと太った?

    いや~体重は変わらないよ

    「気の緩みが出ていますよ」小池百合子都知事風( ̄ー ̄)ニヤリッ

    あなたに言われたくないわ

    俺と比べたらおしまいだよ

    そりゃそうだ比較対象が悪かったわ(笑)


    いよいよ今月からバレーボールも有志でスタートします。
    少しは体も締まってくるかな~

    期待大!

    しかしコロナ過でも体重増えなかったのは嬉しい♡
    それでは~

    私のレインコートはこちらです。



    楽天マラソン中なので、こまごまと買い物をしています。


    カセットコンロは寿命が10年と聞き、いざという時に使えなくなったら困ると思い買い替えです。


    便利な保存袋付きの海苔セット。


    炭酸水用のオーガニックシロップ


    その他、いつもの定番品を購入しました。


    楽天マラソンで買った物

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    シンプルライフ実践中のRinです♬マスクを日常的に付け始めて4カ月程になります。暑い日は、本当にマスクが煩わしいですよね💦先日、買った接触冷感マスクが案外良かった♬ 唇にマスクが接触しにくいので唇の荒れが減りました。お友達も欲しがったので、近所のドラックスト ...
    シンプルライフ実践中のRinです♬

    マスクを日常的に付け始めて4カ月程になります。

    マスク

    暑い日は、本当にマスクが煩わしいですよね💦

    先日、買った接触冷感マスクが案外良かった♬



    唇にマスクが接触しにくいので唇の荒れが減りました。

    お友達も欲しがったので、近所のドラックストアで追加購入してきました。

    夏用マスクを付けてみた

    そんなマスクを付けていて心配なことがあります。

    それは、このままマスクを付け続けた後のマスク日焼け!!

    こうなったらどうしよう・・・・
    マスク日焼け

    恐ろしい💦

    そこで、日焼け対策を念入りにすることにしました。


    • 肌の保湿
    • ビタミンCを摂る


    それでなくても、マスクが肌に触れて肌荒れが酷くなっています。
    蒸れのためにニキビもできやすくなりますよね。

    肌の保湿とビタミンCの補給で、そんな肌荒れや日焼けを予防したい!

    ビタミンCには、シミの元になるメラニンの生成を抑える働きがあることはよく知られていると思います。
    実は、そのビタミンCが不足すると老化が早まるとも言われています。
    (参考)地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター

    不足しているなと思ったら、ビタミンCが豊富な野菜や果物を積極的に摂りたいですね。

    今だったら、ゴーヤやパプリカなのどの旬の野菜にもビタミンCはたっぷり含まれています。

    旬の野菜にもビタミンC
    私は、そんな野菜にプラスしてサプリメントも定期的に摂っています。
    粒とお湯などに溶かして飲む粉タイプの2種類です。

    ビタミンC

    特に、インフルエンザや風邪をひいた時には、いつもより多めに摂っています。
    楽天でビタミンCを見る

    早くマスク無しの生活がしたいですね。
    それでは~

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    シンプルライフ実践中のRinです♬最近の自然災害は威力を増したように思います。去年の大型台風では千葉県は大変な被害にあいました。更に、最近は地震も多いです💦備えあれば憂いなしで、災害備蓄や防災対策を強化してきました。 その中の一つ、電気問題を少しでも解消でき ...
    シンプルライフ実践中のRinです♬

    最近の自然災害は威力を増したように思います。
    去年の大型台風では千葉県は大変な被害にあいました。
    更に、最近は地震も多いです💦

    備えあれば憂いなしで、災害備蓄や防災対策を強化してきました。





    その中の一つ、電気問題を少しでも解消できればと思いソーラーパネルとポータブル電源 PowerArQを先日の楽天セールで購入しました。

    そのポータブルバッテリーとソーラーパネルの両方が届いたのでご紹介したいと思います。

    因みに、ポータブル電源 PowerArQとは?

    Smart Tap PowerArQ(パワーアーク)は持ち運べるコンセント。

    今までは発電機が必要だった様なシーンでも、PowerArQがあれば、静かに、そしてリーズナブルに、電源をとることが可能です。

    車中泊、アウトドアなどの電源確保に最適。
    ソーラーパネル(別売り)から充電も可能。
    キャンプ用品として、 冷蔵庫や調理器具、電動シャワーなどに。
    万が一の備えの防災用品として。

    実は、ユキコさんも同じ種類のソーラーパネルとポータブル電源 PowerArQを購入しています♬



    届いたソーラーパネルとポータブル電源 PowerArQ。

    IMG_8330

    思った以上に大きいと感じましたが、箱から出してみたらそうでもなかった!

    FullSizeRender

    パネルも出してみましたが、一回り小さく軽かったので女性でも扱いやすい!

    FullSizeRender

    曇りの日と天気の良い日それぞれ試しに充電してみました。

    室内ではやっぱり充電速度は遅かったです。

    室内での充電

    天気の良い日に外に置いてみました。

    IMG_8414

    出荷時点で、少しは充電されていましたが外に置いた場合はかなり早く充電されました。

    IMG_8457

    実際に、扇風機やテレビや洗濯機は動かせるのか?
    この大きなソーラーパネルをどこにしまったのか?

    全てを実際に動かしてみました。

    扇風機は問題なく動きました。

    扇風機

    テレビも問題なし。

    テレビ

    そして洗濯機は・・・。

    IMG_8463

    乾燥はしていませんが、シャープのドラム式洗濯機(ES-G110)での洗濯は出来ました。
    思った以上に使えるな~。

    寒さ対策に電気毛布を買って、停電時に使いたいな。

    因みに、収納場所ですがポータブルバッテリーは押し入れ。

    【追記】
    ポータブルバッテリーは、水濡れや衝撃に気をつけて、火のそばでは使用・保管しないようにお願いします。

    ポータブルバッテリーは押し入れ

    ソーラーパネルは、クローゼットの後ろにフックを二か所付けて下げました。

    クローゼット

    洋服の後ろに隠れています。
    取り出すときは、服を脇に寄せるだけで簡単に取り出せます。

    クローゼット

    見た目の違和感はないですね。

    このポータブルバッテリーは災害時だけでなく、キャンプなどのアウトドアに使えそうです。
    ポータブルバッテリーとソーラーパネルについて書きました!

    【注意】
    ポータブルバッテリーは使える家電と使えない家電があります。
    今回は、我が家で使っている家電で試してみましたが、お使いになっている家電が使えるかは、必ずショップのHPでご確認ください。

    購入を検討している方は、こちらの動画もどうぞ。


    動画の下の、GOODボタンを押してくれると嬉しいです。
    チャンネル登録もお願いします♬

    私が購入したのはこちらの2点です♬
    レビューが高評価なのも頷けます。



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    シンプルライフ実践中のRinです♬先日、防災の備えについて書きました。 今日は、災害時のエコキュートについて書きます。エコキュートエコキュートとは、電気を使う給湯器です。浴槽へのお湯はりやキッチンでの給湯等、家庭で使うお湯を賄っています。停電になったらエコキ ...
    シンプルライフ実践中のRinです♬

    先日、防災の備えについて書きました。



    今日は、災害時のエコキュートについて書きます。


    エコキュート
    エコキュートとは、電気を使う給湯器です。
    浴槽へのお湯はりやキッチンでの給湯等、家庭で使うお湯を賄っています。

    停電になったらエコキュートって使えるのか?

    オール電化の我が家です。
    停電になったら、エコキュートは電気で稼働しているので使えません。
    しかし、タンクに入っているお湯が使えたら便利だと思って調べてみました。

    エコキュート

    我が家は2018年製ダイキンのエコキュートです。

    年式によっても違いがあるようですが、このタイプは停電中でもお湯が出るそうです。

    しかし!!

    停電中はお湯の調節ができないので、そのままタンクのお湯が出てしまうようです。
    高温注意です。

    お湯の温度を確かめながら使う必要がありますね。

    小さいタイプのエコキュートを使っていますが、満タン時で370リットルあると思うと何だか嬉しいです。

    2012年モデルタイプ以前のエコキュートは、停電前の1時間以内に使用した場合のみ停電中にお湯を使用できるようです。
    ( 例 )14 : 00 から停電することが事前にわかっている場合、 13 : 00 ~ 13 : 59 の間にお湯を使用してください。
    出典:ダイキン
    タンクのお湯は、非常用の生活用水として使用できます。
    (飲み水としては使用できません)

    貯水タンクの下にある化粧カバーを外してみました。

    エコキュートの操作

    すると、非常用水取出口がありました。

    非常用水取出口

    市販のホースを、非常用水取出口の栓に差し込んでタンクのお湯を取り出します。

    その市販のホースが、以前の記事にも書きましたがこちらです!

    ホース

    ちょっと長すぎたかなと思いました(笑)
    サイズが合えばご近所に分けても良いね。

    取扱説明書に内径8㎜と書いてあったので、ホームセンターで合うホースを買ってきました。

    お湯を取り出す工程は、エコキュートのタイプによって違うと思いますが、我が家の場合はこうです。

    ①漏電遮断器をOFFにする
    ②止水栓を止める
    ③逃し弁レバーをあげる
    ④ホースを栓に差し込む
    ⑤非常用取水栓を開ける

    このような工程です。

    これ、停電になってから使い方を確認したり、合うホースを買いに行ったりするのは大変じゃないですか?

    その時に、電話やネットでメーカーに確認しようと思っても、混雑して繋がらない可能性が高いです。

    自分の家の給湯器が停電の時にどうなるか?
    停電や断水が再開されたらどう作動させるのか?

    やり方を間違えると故障の原因になります。
    (断水後は、外水道やキッチンの蛇口から綺麗な水になるまで出してから、給湯器を動かさないと故障の原因になります)

    給湯器が壊れると修理も高いですからね💦
    是非、確認しておくことをお勧めします。

    確認しやすいように、エコキュート大手5社のホームページを載せておきます。

    Panasonicエコキュート
    三菱電機エコキュート
    ダイキンエコキュート
    コロナエコキュート
    日立エコキュート

    おまけ

    数年かけて、防災用品を増やしています。
    最近、買ったのはこれです!

    使い捨てパンツ

    何だか分かりますか?
    使い捨てパンツです(笑)

    紙パンツ

    フリーサイズですが、デカ尻の私でも余裕で入りました。

    紙パンツ

    災害時だけでなく、旅行や入院時にも使えますよね。

    父親が入院している時、パジャマはレンタルでパンツは紙パンツを使用していました。
    なので、洗濯の手間はかかりませんでした。

    パジャマやタオルのレンタルはあっても、下着のレンタルは行っていないところも多いです。

    自分が入院した時にも使えるなと思いました。
    まだ、夫に洗ってもらうのは申し訳ないし・・・。



    ポータブルバッテリーとソーラーパネルも買いました。



    千葉県も梅雨入りです!



    去年の台風19号は凄かった💦



    災害時は服装も注意ですね。







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    自然災害への備えシンプルライフ実践中のRinです♬頻発している地震と、去年のような大型台風が今年も来るかもしれないと考えて、少しずつ防災対策をしています。先日、購入したソーラーパネルが届きました。ソーラーパネルとポータブルバッテリーについてはこちらをどうぞ! ...

    自然災害への備え


    シンプルライフ実践中のRinです♬

    頻発している地震と、去年のような大型台風が今年も来るかもしれないと考えて、少しずつ防災対策をしています。

    先日、購入したソーラーパネルが届きました。

    ソーラーパネル

    ソーラーパネルとポータブルバッテリーについてはこちらをどうぞ!



    防災に無頓着?


    さて、私には防災に詳しいお友達がいます。
    そのお友達は防災士の資格もお持ちなので、町内の防災に関する相談に乗ってあげることも多いようです。

    防災食と暮らしのアイデア

    こちらの記事で、防災用品を揃えない人の考えを挙げてくれています。
    「いつ起こるかわからないことで、そんなに用意できない。」
    「お金がもったいない」
    「かさばって収納が大変」
    確かに!!
    スペースと、お金の問題は大きいですよね。

    備蓄をしっかりされているTOMOIKUさんに、近所の方はこう言ったそうです。
    我家は備蓄が多いと知り、「何かあったら我家の分もよろしくね」と・・・。

    丁重にお断りし、「準備しておかないと、もしもの時は子供がかわいそうだよ」と、告げました。

    確かに、用意できる状況であったにも関わらず、用意してなかった人達全ての要望をかなえてあげることは無理ですよね。

    だからこそ断ったのは正解ですよね!

    最低限の安全な暮らし」は、趣味やレジャーよりも優先させなければならないと思いました。

    備蓄リスト


    私のブログでも定期的に、防災に関する記事を書いてきました。
    災害は忘れた頃にやってくる!!

    だから、しつこく定期的に書きます(笑)

    最低でも3日分の備蓄!

    もう一度、見直してみませんか?
    首相官邸HPでも備えについて掲載されています。

    過去記事にも、何度か防災については書いていますが改めてまとめてみました。
    (チェックボックスにレ点入れられます)


    最低限の備え
    飲料水3日分(1日1人3リットル)
    非常食3日分
    トイレットペーパー
    ティッシュ
    マッチ
    ろうそく
    カセットコンロ
    飲料水とは別に生活用水(トイレ等)

    大規模災害の時は、最低でも1週間分です。
    (可能であれば一ヶ月分あると安心です)

    我が家の防災グッズはこちらです。

    床下収納に防災グッズ

    食料品は、防災専用ではなく生活の中で利用している食料などを備えています。

    今日のパントリー♬

    パントリーに備蓄

    食べながら備蓄しているので、病気の時や外出自粛中にも大活躍です。

    水だけだと飽きるかもしれないので、シロップの他スポーツドリンク等の粉末も用意しています。

    FullSizeRender

    災害時に不足しがちな野菜は、乾燥野菜でカバーします。
    いざという時のために備蓄した物

    発熱時にも大活躍するフルーツ缶等も便利です。

    フルーツ缶等


    避難時の持ち物リスト


    我が家は少し高台にあるので、水害はあまり心配していません。
    地震や台風で、家が壊れなければ在宅避難する予定です。

    それでも防災リュックは2人分用意しています。

    IMG_4585


    被災用持出し袋(数日避難所で生活する)
    飲料水
    食料品
    貴重品(通帳・印鑑・保険証・現金)
    救急用品(消毒薬・絆創膏・常備薬)
    ヘルメット・防災頭巾
    軍手
    マスク
    懐中電灯
    ラジオ
    スマホの充電器
    予備電池
    衣類
    下着
    タオル
    毛布
    洗面用具
    使い捨てカイロ
    ウエットティッシュ
    携帯トイレ
    その他(赤ちゃんやペット用品等)

    ライフラインが長期間ストップした時をシミュレーションして、必要な物を揃えておくと良いですね。

    やっておくと安心なことリスト


    災害が起きるのは、自宅にいる時とは限りませんよね。
    東日本大震災が起こった時は職場で、去年の大型の台風の時も仕事で外出していました。

    東日本大震災

    そこで、こんなこともチェックしておくと良いと思いました。


    やっておくと安心な物と事
    災害用伝言ダイヤル171の使い方
    避難場所や避難経路
    車のガソリン(こまめに補給)
    お風呂の湯は次に使用するまで残す
    自宅の防災対策(家具の転倒防止等)
    ハザードマップで自宅の危険度を把握

    阪神淡路大震災の時は、ケガをした人の50%が家具などの転倒や落下によるものだったそうです。

    我が家の大きな家具は・・・

    ベッド(本棚と机は作り付け)

    ベッド

    ダイニングテーブル

    IMG_7956

    家電は、冷蔵庫・洗濯機です。

    そこで、心配だった冷蔵庫の転倒防止にこれを買いました。
    【楽天ショップ】突っ張り棒 つっぱり棒 転倒防止

    設置しました。

    冷蔵庫転倒防止

    電子レンジも危ないかと思って、耐震マットを付けました。

    電子レンジ

    2種類買って、飛んだら危険そうな物に付けました。

    耐震マット

    そして、厚手のブルーシートも!!

    ブルーシート

    去年の台風の時には、屋根が壊れたり窓が割れたりした家が多かったです。
    そこで、ブルーシートが大活躍しました。

    姉の家も台風被害にあいました。
    台風直後に、ブルーシートを買いに行ったら最後の一枚だったそうです💦

    商品が十分あるうちに、我が家と夫の実家の分を買っておきました。

    ブルーシートは、レジャーの時に敷物として使う以外にも用途はあります。

    • テントやタープの代わり
    • 雨漏りを防ぐ
    • 風よけ、日よけ
    • 暴風、防寒

    普段は使うことがないので、脱衣所の床下点検口に入れておきました。

    床下

    このホースと一緒にね。

    ホース

    ホースの使い道は改めて書きたいと思います。

    しかし、収納に使っても良いのかは微妙ですが・・・。

    床下収納

    来週、桧家住宅さんが点検に来るので聞いてみよう!

    まとめ


    南海トラフ巨大地震や首都直下型地震が来ると予想されています。

    去年、「首都直下地震」は、政府の地震調査委員会が今後30年以内に70パーセントの確率で起きると予測していますよね。

    たぶん、30年後はまだ生きていますよね。

    明日かもしれないし、30年後かもしれないし・・・。
    それに加えて台風の破壊力が凄くなっています。

    自然には逆らえませんが、被害を少なくすることはできますよね。

    これからも防災用品は定期的に見直していきたいと思います。
    長くお付き合いいただきありがとうございました!

    楽天ショップの防災用品一覧も記載しておきます。


    ポータブルバッテリーとソーラーパネルはこれ!


    先月、防災用品は見直しました。


    地震だけでなく、台風被害を想定して停電対策は必須です。







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    緊急事態宣言が出され、外出自粛になって困ったことが起きています。それは、虐待です。配偶者への暴力や児童虐待が増えているとニュースで取り上げられていました。🔗外出自粛とDV・虐待 高まるリスク見逃さずに悲しいことですね。休業や、在宅勤務、休校で家族が一緒に ...
    緊急事態宣言が出され、外出自粛になって困ったことが起きています。

    それは、虐待です。

    虐待

    配偶者への暴力や児童虐待が増えているとニュースで取り上げられていました。

    🔗外出自粛とDV・虐待 高まるリスク見逃さずに

    悲しいことですね。

    休業や、在宅勤務、休校で家族が一緒にいる時間が長くなる。
    そこに、コロナウイルスの影響で外出できなかったり、収入が減ったりし、そのストレスのはけ口として、弱い物への暴力に・・・。

    一緒にいる時間が少ないから、なんとか保っていた夫婦関係に決定的な亀裂が入り、コロナ離婚という言葉もよく聞かれるようになりましたよね。

    コロナ離婚

    そもそも、離婚は3,4月が一番多いそうです。
    確かに、私も元夫と離婚したのは、娘の終業式を待ってからでした。

    子供への虐待は、休校中は特に目が行き届きません。
    こんな時期ですが、先生や身内が定期的に連絡を取りあい、危険を見逃さないことが大切だと思います。

    日々の無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
    糸島市のHPで、こんなメンタルチェックシステムを見つけました。



    🔗パソコンからチェック
    🔗スマホからチェック

    試しにやってみました。

    質問に答えてストレス度をチェックします。
    結果は、こちらです。
    心の体温

    私の場合は、ストレス度も落ち込みども低いですね。

    表示の説明はこちらです。

    結果

    各キャラクターがストレス度を表します。
    • 【赤金魚】自分の病気などのストレス
    • 【黒金魚】対人関係のストレス
    • 【金魚鉢のヒビ】住宅環境のストレス
    • 【猫】社会的なストレス
    • 【石】その他のストレス
    • 【水の透明度】おちこみ度

    良かったらチェックしてみてください。

    適度な気分転換も必要ですよね。
    私の場合は、これです!


    健康な体を作るためにやっています。



    おまけ


    お友達が手作りマスクを作ってくれました。

    手作りマスク

    お正月以来、会っていませんでした。
    そこで、昨晩はビデオ通話で、顔を見ながら2時間ほどお喋りしちゃいました。

    コーヒーを飲んだり、アイスを食べたりしながらね。
    久しぶりに楽しかった♬

    これからは、こんな楽しみ方も多くなるのかもしれませんね。
    それでは!

    癒しアイテムを調達しました!
    クナイプのバスソルトはお気に入り♡→初体験は2年前



    良い睡眠は健康のために欠かせません。



    アロマやお香も大好きです。



    入浴剤は毎日入れたい。




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    ▽私のお気入りはこちらです。
    IMG_6250

     
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