Rinのシンプルライフ

シンプルライフを実践中!断捨離や片付けを中心に小さな平屋での何気ない日々の生活を綴っています。 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれた自分らしい暮らしがしたい。

Category :シンプルライフ(50代) > 思い

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シンプルライフ実践中のRinです♬19日に公開されたESSEオンラインの記事が何と!!最新ランキングで2位に入っています。良く見ると1位は先月の記事でした♬/ワンツー・フィニッシュです♬\50代の暮らしが気になるんですね。だって、女性の人口の半分は50歳以上なん ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

19日に公開されたESSEオンラインの記事が何と!!
最新ランキングで2位に入っています。


IMG_4876

良く見ると1位は先月の記事でした♬


ワンツー・フィニッシュです♬


50代の暮らしが気になるんですね。
だって、女性の人口の半分は50歳以上なんですものね。



その辺を歩いている女性の半分近くは初老です(笑)
【参考:老人の域にはいりかけた年ごろ。40歳の異称。(広辞苑7版)】

平均寿命が延びているので、100歳まで生きるのが珍しいことではなくなりますね。

そこで考えたいのが、50代子育てが終わった後の人生設計です。

  • 仕事は定年まで続けるのか?
  • 定年前に転職するか起業するか?
  • 定年後も仕事を続けるのか?
  • 地域のコミュニティやサークルに入るか?
  • 夫婦関係の見直し
  • シングルの人はこれからの恋愛について

あなたはどうしますか?

私は、去年の後半から色々と考えて今年は人生を変える新しいスタートを切ろうと思っています。
そして、できれば80歳位までは元気に仕事をしていたいと考えるようになりました。

若い時のようにはいかないけれど、年齢相応の働き方で楽しく暮らしたい。

更に、そんな40代以上の女性が輝けるサークルを作りたいと思って企画中です。
公表できる状態になりましたら、ブログや公式LINEアカウントでお知らせしたいと思います。

お・た・の・し・み・に♡

おまけ


最近は、ストアカや法人からの依頼でzoomセミナーを毎日のように行っています。

IMG_4861

1日に2本のセミナーをこなすと程よい疲れ(笑)

ご褒美は、コストコで買ったティラミス。

IMG_4843

大きなサイズは食べきれないので、小分けになっているティラミスは良いですね。

IMG_4862

甘くて美味しい♬

IMG_4863

仕事があり、美味しい物が食べられるって最高に幸せですね。
さて、もう一仕事するかな。
それでは~

質問等は、私のLINE公式のトーク画面からお願いします。

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シンプルライフ実践中のRinです♬私の生い立ちについては、過去にも何度か記事にしたり、YouTubeのライブ配信でお伝えしたりしています。4月に亡くなった父はDVでした。私は、姉と違って頑固だったので叩かれるのは私ばかりでした。アルバムを見ると、子供の頃の写真は眉間 ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

私の生い立ちについては、過去にも何度か記事にしたり、YouTubeのライブ配信でお伝えしたりしています。

4月に亡くなった父はDVでした。
私は、姉と違って頑固だったので叩かれるのは私ばかりでした。

アルバムを見ると、子供の頃の写真は眉間に皺を寄せている写真ばかりです。

BlogPaint

そんな写真を見た夫にはいつもからかわれます。
「子供の頃からいつも戦っていたんだね」と・・・。

夫の子供の頃の写真は、いつも満面の笑みです。
父親が病弱で働けなかったので苦労はしたけれど、両親に愛されて育ったのがわかります。

私は、小学校の低学年の時には、DVの父親に嫌気がさして母親に離婚を勧めていました。
母が勤めていた会社には社宅があったので、「社長さんに頼んで、家を貸してもらって」と頼んでいました。
一時は、手のひらにサインペンで近所の交番の電話番号を書いていました。
何かあったら助けてもらおうと思っていたんです。
今思うと、どんな小学生だって感じですよね💦

その後、両親が揃って蒸発。
一旦、戻って来て離婚し母親と同居するのですが、その母親も私達を置いて蒸発。

二度捨てられたんです。

それからは、祖父母と一緒に生活することになりました。
年金暮らしの祖父母でしたから、生活は苦しかったと思います。
私も姉も必死でアルバイトをして、なるべく負担をかけないように頑張りました。

その後、結婚して娘を産み離婚。
そのことは、こちらに詳しく書きました。

🔗再婚物語1話目

その時に、思ったこと。

「私って、運が悪いんだな」

同級生や仕事仲間と比べて、自分はどうして幸せになれないんだろうと思いました。

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その後、今の夫と再婚しました。
再婚して16年目になりましたが、決して順風満帆だったわけではありません。
  • 仕事の問題
  • 自分の病気
  • 娘の進学問題
  • 姉の病気
管理職を任されてから、相次いでトラブルがあり食事が取れなかった時期もありました。

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姉の病気を知った時には、一晩中泣きました。
自分ではどうすることもできないことってありますよね。

ある時、お寺の僧侶からゼロの法則を教えてもらいました。

🔗【ゼロの法則】認知症の父親の介護をして感じた事

子供の頃に、私達を捨てて蒸発した父親。
ひょっこり出てきて、私達姉妹が介護を担う事になってしまいました。
一見、親の介護(マイナス)と思ったけれど、実は大きなプラスもあったのです。
その、一番大きなことは、親を介護するうちに、親に対する憎しみが消えていった事です
マイナスの中にあるプラスに集中できるようになったのは大きな変化でした。

「運が悪い」と思っていたのは、悪い面ばかりにフォーカスする人生だったからです。
そう、「運が悪いと思う自分がいた」からです。

中谷塾の中谷彰宏さんが仰っていました。

「運がいい人」も「運が悪い人」もいない。
「運がいいと思う人」と、「運が悪いと思う人」がいるだけだ。


なるほどと思いました。

色々な人から心に刺さる言葉をもらい、素敵な書物にも出会いました。
そうして、片付けを通じて自分の本当に大切な物も知ることができました。

もっと早くそれに気づいていれば、悩み過ぎることもなかったなと思います。
何があっても良い面にフォーカスして、辛い部分は抵抗せずにやり過ごす。
これからもそうやって過ごしていきたいと思います。
(決意表明だな)

悩みがある方の参考になれば嬉しいです。
それでは~

そんな親の介護をすることになった心境をこちらに書きました。



人間関係に悩んだ時にお勧めの本です。



子供との距離感も悩みますよね。



比較することをやめるとハッピーになる?



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ブログを続けてきて思ったことシンプルライフ実践中のRinです♬なんと、この「Rinのシンプルライフ」ブログが今日から6年目に入りました。5年前の2015年9月1日にスタートしたこのブログは、書いた記事が1933で1日1記事以上書いている計算になります。ま~よく ...

ブログを続けてきて思ったこと


シンプルライフ実践中のRinです♬

なんと、この「Rinのシンプルライフ」ブログが今日から6年目に入りました。

IMG_1088

5年前の2015年9月1日にスタートしたこのブログは、書いた記事が1933で1日1記事以上書いている計算になります。
ま~よく続いたもんです(笑)

それもこれもブログを読みに来てくれる皆様のお陰です。
ありがとうございます。

最初は、自分の家の片付けやDIYを中心に書いてきました。
その後、娘の結婚や親の介護の話題も加わり、最近は孫の話題まで!!

IMG_0660 (1)

時間の流れを感じます。
ブログを書いていなかったら、経験できなかったようなこともたくさんありました。

この5年間は私の人生のおいても大きな節目の年でした。

2015年 9月:ブログをスタートする
2018年 1月:「大人のラク家事」出版
      6月:平屋が完成し転居
     10月:「50代からの暮らしの整え方」出版
     11月:娘の結婚式
2019年 3月:父親の介護がスタート
2020年 4月:父親が永眠
      6月:初孫が誕生
      8月:義母の介護がスタート

お陰様で、私達夫婦が健康で過ごせたので、色々な問題もクリアしてこれました。

明日は義母の介護保険の認定調査の日で私が立ち会います。

義母の介護は、まだまだ先のことと思っていましたが突然やってきました。
少しでも、今まで通りの生活ができるように支援していきたいと思います。

5年間で一番読まれた記事


さて、そんな5年間の記事の中でベスト5をご紹介したいと思います。
まだ読んでいなかった方は、是非読んでみてください。

5位「片付けのやり方」


自分が学んでやってきた片付けや収納方法についてステップ1~4まで記事にしました。

片付けを始めた目的は・・・。

好きでもない事に時間を費やしたくない、もっと自分の好きな事、やりたい事に時間を使いたい。
そう思ったからでした。

ステップ1は、物の分け方でした。



4位「断捨離方法」


種類別の物の捨て方、減らし方についてまとめた記事です。

捨てるのが難しい写真等の思い出の物の手放し方も書いています。



3位「ダイニングテーブルに引き出しを付けた」


マンションで使っていたダイニングテーブルにセリア雑貨を使って引き出しを付けた記事です。
これも多くの人に読んでいただきましたね。



2位「粉物の保存方法」


姉から言われた一言が、この記事を書くきっかけになりました。
メーカーまで問い合わせちゃいました(笑)



1位「珪藻土バスマットを買うのをやめた」


人気の珪藻土バスマットを買おうと思っていたら、ちょっと気になる記事を見つけてしまい購入を断念した生地です。

今は、身体を拭いたタオルで足まで拭いているのでバスマット自体は不要になりました。



これからのこと


自分自身も年齢を重ね、親の介護もスタートしました。

これからは、よりシンプルな暮らしをしつつ、安全な高齢者の片付けについても発信していけたら良いなと思っています。

3077136_s

今後は、ゆるい更新になる時があるかもしれません。
パソコンが打てる限り、70歳になっても80歳になっても更新していきたいなと思います。

ブログ更新6年目に入り思うことを書きました。
それでは~

いよいよ楽天スーパーセールが開催されます♬
期間前半額セールも始まっています。
会場はこちらです。
【番外編】
6~10位はこちらです。












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お盆やお彼岸、命日にお勧めの固まる灰のお線香です。 仏壇がない方、帰省できない方が自宅で手軽のあげられるお線香です。 ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

お盆ですね。
今年はコロナ禍で帰省されない方も多いと思います。

そんな方にもお勧めなお線香について書きます。
固まる灰の綺麗なお線香「彩風」です。

IMG_9171

ケースの蓋が、香皿と香立てになっている優れもの!!
別に用意するのは火をつける物だけです。

IMG_9172

私は、ケースの内箱を取ってライターを入れています。

IMG_0635

コンパクトで良いです。

IMG_0636

灰が固まったままで、指でつまんで捨てられます。
後始末が簡単にできますね。

IMG_0593 (1)

「やすらぎ海の香り」にはこちらの香りがミックスされています。

  • ローズ
  • ジャスミン
  • カーネーション
  • アイリス
  • ベルガモット
  • ヒアシンス
  • ガルバナム
やすらぎの海の香り

我が家のようにお仏壇を持たない方や、実家にお仏壇があるが帰省できない方等、自宅でお線香をあげたい方には便利ですね。

お盆やお彼岸、そして命日等・・・。

BlogPaint

もちろん、お線香や花がなくても故人を思い、手を合わせるだけでも十分供養になると思います。
このひと時、思いを馳せてみませんか?

しかし、毎朝お線香の香りがするのもなかなか良いもんですね。

こちらは、もちろんルームフレグランスとしても使用できます。

IMG_0623

自然をテーマにした3つの香りがあり、他に「お花の香り」や「高原の香り」があります。

こちらは贈り物にも良さそうです。
他の2種類も試してみたいと思います。

さて、父親の新盆供養と納骨は先日終わりました。

IMG_0551

コロナ禍で参列したのは叔母と姉と私達家族だけでした。

IMG_0146

今日もお寺にお線香をあげに行ってきました。

詳しいことは明日のライブ配信でもお伝えしたいと思います。



仏壇がない方、帰省できない方が自宅で手軽のあげられる、手のひらサイズの固まる灰のお線香について書きました。
それでは~

お線香はこちらです。

好みの香りでわかるお疲れ度!



このシャンプーの香りも好きで愛用しています。



バジルの風味も味も好き。



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シンプルライフを送る50代の捨てたいモノと持ちたいモノをあげてみました。自分らしく生き生きと暮らすための秘訣 ...

軽やかに自分らしく生きるための秘訣


シンプルライフ実践中のRinです♬

ドウダンツツジ

昨日は、物の手放し方について書きました。
かなり長めな記事でしたので読むのが大変だったと思います(笑)

今日は軽めなのでご安心下さい!

50代の私が、形ある物以外に「捨てたいモノ・持ちたいモノ」について書きたいと思います。

捨てたいモノ


私が捨てたいと思っているのは、この2つの執着です。

  • モノやことへの執着
  • 子供への執着

【モノやことへの執着】

モノの整理をしたことで、自分にとって本当に必要なモノがわかるようになりました。
その結果、必要以上にモノを欲しがらないようになりました。

お気に入りを少しだけ。

IMG_0607

また、モノだけじゃなく、やらなければならないと思っていることや、当たり前と思ってやっていたことを、思い切って手放してみました。

そして、「どうせ覚えられない」「もう歳だから」と自分自身に制限をかける思考も手放してしまったら人生が何倍も楽しくなった気がします。

詳しくはこちらにも書きました。


【子供への執着】

娘が結婚した時に、困った事や心配事は、まずは夫である婿さんと相談する事。

そして、それでも解決しなければ、いつでも相談にのるからねと伝えました。

IMG_0889

先回りして準備したり、いちいち口出ししたりしないよう気を付けていました。
結婚直後は、娘の様子を聞きたい気持ちを必死で抑えました。

実は、娘の心配をしているようで、自分自身が寂しいから頼ってもらいたい気持ちがあったのだと思います。
子供への執着ですね。

そんな子供への執着は、お互いに良い結果にならないと思っています。

詳しくはこちらにも書きました。



持ちたいモノ


私が、これからもより一層持ちたいと思っているモノはこの2つです。

  • 関心あることへのチャレンジ
  • 自分自身への関心

【関心あることへのチャレンジ】

ここ数年で、大きく暮らしも考え方も変わってきました。

目に見える部屋の整理整頓だけでなく、「頭の整理」「お金の整理」「時間の整理」が出来るようになってきました。

その結果、「やってみたい!」と思った事には、躊躇なくチャレンジできる前向きな気持ちを持てるようになったと思います。

初めてのZOOM体験もしました♬

オンラインお茶会

50代からは、子育ても終わって自分自身のお楽しみのために使える時間も増えてきます。
やりたいことはどんどんチャレンジしていきたいです。

こんな趣味もあります。



【自分自身への関心】

家族のために頑張っている自分も好きだし、それはそれで幸せだと思っています。

何より、頼られることに悪い気持ちはしません。←やれることを丸投げされるとイラッとしますが(笑)

室内の風景

子育てをしている時、仕事でスキルアップを目指している時、自分自身のことは二の次になっていました。
そろそろ、自分の体や思いを後回しにせず一番に考えたいと思います。

頑張ってきた自分を褒めて、これからの自分に優しくしていきたいと思います。

50代女性が捨てたいモノ・持ちたいモノについて書きました。
それでは~


最近は、自分のためこんなこともやっています。



あなたのストレス度は?



介護を通じて考えたこと。




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シンプルライフ実践中のRinです♬コロナウィルスの感染者が増えていますね💦長期戦になるのは覚悟していましたが・・・。通常のインフルエンザのように夏になったら感染者が少しは減るような気がしていました。(感染症に関して全くの素人です)このままだと冬になったらどう ...
シンプルライフ実践中のRinです♬

コロナウィルスの感染者が増えていますね💦

長期戦になるのは覚悟していましたが・・・。
通常のインフルエンザのように夏になったら感染者が少しは減るような気がしていました。
(感染症に関して全くの素人です)

このままだと冬になったらどうなっちゃうんでしょうね。

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そんなコロナ禍だからこそ、自宅でできることを始めようと思って5月から「終活カウンセラー」の勉強をしていました。

終活アドバイザー

父親の死をきっかけに、葬儀や相続の事を調べているうちに、もっと知識を深めたいと思ったんです。

教材と動画で学びました。
初級講座なので広く浅く学べました。

  • 終活とは
  • 介護
  • 保険
  • 年金
  • 相続
  • お葬式供養
学んだこと

これからの人生、どんな問題が起こるのか?
そんな時には、どんな相談窓口があるのか?

それを知っておくだけでも気持ちがラクになるなと思いました。

一応、試験がありましたが無事に合格して、少し前に資格証が届きました。

IMG_0123

上級資格へ進むかどうかは未定です。

実は、新しい片付けの資格取得に向けて準備中なんです。
新しい事を学ぶのは楽しい。

50年以上生きてきても、知らない事は盛りだくさんです。

コロナ禍だからそこ、楽しく自分磨きが出来たら良いなと思っています。

皆様に、詳細をお伝えできるようになったら記事にしたいと思います。

自宅にいる時間が長い今こそ、学ぶチャンスです!


おまけ


仕事でお会いしたから素敵なプレゼントをもらいました。
孫用のスタイや背中の汗パッド等です。

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スタイは何枚あっても嬉しいです。

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実は、全て手作りなんです♡

娘好みの生地で、背中の汗取りパッドもたくさん!!

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よだれを拭いたり、ミルクをこぼしてしまったりした時に、ガーゼのミニハンカチは重宝します。

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娘も大喜びでした。
ありがとうございます。

孫もどんどん大きくなっています。

IMG_0136

体重も増えて丸々してきました!

コロナが終息して気兼ねなく孫に会えるように早くなって欲しいです。
それでは~

もうすぐ父の新盆です。



子供との距離感は難しいですね。



年齢を言い訳にしたくない!




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九州に続き全国各地で大雨警報や避難指示が出ています。最近は、自然災害が大きくなるばかりでとても心配です。50年に1度が毎年のように・・・。そう感じますよね。被害にあわれた方のご冥福をお祈りするとともに、被災されました方々に心よりお見舞い申し上げます。これ ...
九州に続き全国各地で大雨警報や避難指示が出ています。

最近は、自然災害が大きくなるばかりでとても心配です。
50年に1度が毎年のように・・・。
そう感じますよね。

被害にあわれた方のご冥福をお祈りするとともに、被災されました方々に心よりお見舞い申し上げます。

これ以上の被害が大きくならないことを願うばかりです。



先日、取材に来てくれて桧家住宅さんから冊子が届きました!!
(我が家は桧家住宅さんに建ててもらいました)

IMG_9022

じゃ~ん♬
我が家が4ページに渡り掲載されています。

IMG_9023

夫との写真を元に、似顔絵を作成してもらいました。
それがこれです!

IMG_9024

優しそうなイラストで気に入りました。

この冊子を見た方から、早速メッセージを頂きました。
記載してあったメールアドレスに返信しましたが、どうも調子が悪いのかエラーになってしまいます💦

平屋の家で唯一気に入らなかったのが、ザラザラして掃除がしにくかった玄関タイル。
タイル掃除に便利なブラシを教えてくれたんです。
玄関タイルの掃除にグリーンの緑色の平たいブラシです。(^^)

使ってみてください。
キレイになってうれしかったですよ。
有り難い事です。
たぶん、こちらのブラシと同じ物かと思います。



お気遣いいただきありがとうございます。

やっぱりこのブラシは使えるな~

さて、話は変わりまして・・・。

YouTubeを今年の元旦からスタートしました。
お陰様で、自分でもびっくりするくらいの多くの人に見て頂いています。

そこで2020年後半は、もう一つ新しい事にチャレンジしようと思っています。

コロナの影響で、対面式のセミナー等が難しくなっています。

そこで、ライブ配信をしたい!!!

無謀ですね・・・。
顔出しもしていないのに(笑)

こちらからの一方的な動画ではなく、YouTubeを使って生配信したいんです。
見てくれている人とチャットで繋がりながらその時間を共有したいと思います。

ライブ配信は、即時性と双方向性があるコミュニケーションの新しい形です。
視聴者参加型のライブ配信で、楽しい時間を共有できたら嬉しいです。

そのための準備もしています。
まずは、私の顔の動きに合わせて動く2Dアバターを制作してもらっています。

私にそっくりだと評判の、このイラストを見本に製作中。


IMG_8132

依頼後、製作者からこんなメッセージが届きました。
確認なのですが、似顔絵の人物は男性でしょうか、女性でしょうか?

中性的に描かれており、どっちともとれますので、迷っております。
644464
やっぱり男にも見えるのか・・・・💦
とりあえず、スポーツ好きの50代主婦だと伝えておきました。

完成が楽しみです。

また、開催に伴いアンケートを作りました。
お時間がある時に回答して頂けたら嬉しいです。


本当に実現できるのかは分かりません(笑)
でも、取り敢えず楽しそうなのでやってみたい。
それだけです。

配信操作が上手くいかず出来なかったらごめんなさい💦

年齢を理由に、やりたい事をやる前から諦めたくないのでね。
それでは~

タイルの掃除に使っているブラッシングスポンジはこちらです。


死ぬまでにしたいこと⇩


不安にならない生き方とは?


私のYouTubeはこちらです。


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緊急事態宣言が出され、外出自粛になって困ったことが起きています。それは、虐待です。配偶者への暴力や児童虐待が増えているとニュースで取り上げられていました。🔗外出自粛とDV・虐待 高まるリスク見逃さずに悲しいことですね。休業や、在宅勤務、休校で家族が一緒に ...
緊急事態宣言が出され、外出自粛になって困ったことが起きています。

それは、虐待です。

虐待

配偶者への暴力や児童虐待が増えているとニュースで取り上げられていました。

🔗外出自粛とDV・虐待 高まるリスク見逃さずに

悲しいことですね。

休業や、在宅勤務、休校で家族が一緒にいる時間が長くなる。
そこに、コロナウイルスの影響で外出できなかったり、収入が減ったりし、そのストレスのはけ口として、弱い物への暴力に・・・。

一緒にいる時間が少ないから、なんとか保っていた夫婦関係に決定的な亀裂が入り、コロナ離婚という言葉もよく聞かれるようになりましたよね。

コロナ離婚

そもそも、離婚は3,4月が一番多いそうです。
確かに、私も元夫と離婚したのは、娘の終業式を待ってからでした。

子供への虐待は、休校中は特に目が行き届きません。
こんな時期ですが、先生や身内が定期的に連絡を取りあい、危険を見逃さないことが大切だと思います。

日々の無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
糸島市のHPで、こんなメンタルチェックシステムを見つけました。



🔗パソコンからチェック
🔗スマホからチェック

試しにやってみました。

質問に答えてストレス度をチェックします。
結果は、こちらです。
心の体温

私の場合は、ストレス度も落ち込みども低いですね。

表示の説明はこちらです。

結果

各キャラクターがストレス度を表します。
  • 【赤金魚】自分の病気などのストレス
  • 【黒金魚】対人関係のストレス
  • 【金魚鉢のヒビ】住宅環境のストレス
  • 【猫】社会的なストレス
  • 【石】その他のストレス
  • 【水の透明度】おちこみ度

良かったらチェックしてみてください。

適度な気分転換も必要ですよね。
私の場合は、これです!


健康な体を作るためにやっています。



おまけ


お友達が手作りマスクを作ってくれました。

手作りマスク

お正月以来、会っていませんでした。
そこで、昨晩はビデオ通話で、顔を見ながら2時間ほどお喋りしちゃいました。

コーヒーを飲んだり、アイスを食べたりしながらね。
久しぶりに楽しかった♬

これからは、こんな楽しみ方も多くなるのかもしれませんね。
それでは!

癒しアイテムを調達しました!
クナイプのバスソルトはお気に入り♡→初体験は2年前



良い睡眠は健康のために欠かせません。



アロマやお香も大好きです。



入浴剤は毎日入れたい。




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▽私の動画<配信中
YouTubeチャンネル 介護 gurume

▽私のお気入りはこちらです。
IMG_6250

 
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こんな生活は要注意!緊急事態宣言が出されてから体調を崩している人はいませんか?私の同僚は、自律神経失調症になり、精神安定剤と睡眠薬を処方され今月から飲み始めました。 ...

こんな生活は要注意!


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緊急事態宣言が出されてから体調を崩している人はいませんか?
私の同僚は、自律神経失調症になり、精神安定剤と睡眠薬を処方され今月から飲み始めました。
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私達姉妹を捨てて蒸発した父親。その父親を許すまでの気持ちを書きました。 ...
突然ですが、ゼロの法則って知っていますか?
数年前に、お寺の僧侶からゼロの法則を教えて頂きました。

教えをいただく
良い事の裏面には悪い事があり、必ずプラスマイナス0になる。

その反対もある。

全ての出来事が、プラスマイナスゼロで成り立っている。
そんな、お話だったと思います。
何となく、ぼんやりと分かったような、分からないような・・・・。

その時は、そう思っていました。

しかし、ゼロの法則を知ってから、この事だったのかと思う事が時々あります。

最近では、父親の事です。

父親の事

子供の頃に、私達を捨てて蒸発した父親。
ひょっこり出てきて、私達姉妹が介護を担う事になってしまいました。

一見、親の介護(マイナス)と思ったけれど、実は大きなプラスもあったのです。

その、一番大きなことは、親を介護するうちに、親に対する憎しみが消えていった事です。

その事は、介護ブログにも書きました。

辛い記憶しかない父親との関係。
それでも父親であることに間違いない。

数日前に、初めて夫が父親に会いました。
びっくりするくらい私に似ていたそうです。

寝たきりになるか、認知症になるまでは優しい言葉は掛けたくない。
いや、掛けられないと思っていました。
私も歳をとったのだと思いました。

今は、姉と交代で手続きや様子を見に行っています。
近所の人に会ったら、 「娘が来てくれたんだよ」と嬉しそうに私を紹介する父親。
まんざらでもなかった自分が不思議です。
私達の事を、嬉しそうに近所の人に話す父親。
そんなやり取りを、嬉しいと思う自分がいたとは、信じられなかったです。

退院する時に、足元がフラフラしていたので、手を差し伸べたら私の手をしっかり握った父親。

こうやって手を握ったのは、50年振りなんだよな・・・・。

大きくて、怖かった父親。(DVでしたからね)
こんなに小さくなってしまって、亡くなった祖父にそっくり。
そして、すっかり立場が逆転して、子供のようになった父親。

IMG_5789 (1)

この歳になり、初めて父親の事を可哀想だと思いました。

そんな気持ちになれたのも、父親がアルツハイマー型認知症になったから。
父親の病気のお陰で、心の強張りが少しずつ、確実にほどけていったと感じました。

これが、私にとっての大きなプラスでした。

憎しみを抱いて生きるほど、苦しい事はないですよね。

これでプラスマイナスゼロなんだなと思いました。
最初は、理解しきれなかったゼロの法則。

教えて頂いた事で、マイナスの中にあるプラスを意識できたことは大きかったです。
それを意識するかしないかで、自分自身の幸福度がまるで違ってきてしまうと思いました。

お腹が空く(マイナス)時に食べ物を口にする(プラス)から美味しい(バランスが取れている)んですよね。

もし、お腹が空いていない(プラス)のに、どんどん食べてしまう(プラス)と美味しいと感じないし、体調を崩して(マイナス)しまうかもしれない。

体調を崩す

自由への橋サイトにも書かれていました。

男性(プラス)と、女性(マイナス)がいるから、子供(ゼロ)が生まれる。

息を吸う(プラス)のと、吐く(マイナス)のが合わさってゼロです。
生きていくためには、どちらか一方ではダメだと。

ゼロが一番良い状態。

この教えは、過去に記事にしたこちらにも通じているなと思いました。
4年前の記事です。



「これもまた過ぎ去るだろう」と書かれた指輪をもらった王様

何かが起こったら、それが良いことか悪いことを決める前に、指輪に触れてこの言葉を読めば、いつも平和な気持ちでいることができる。

苦しいことがあっても「これもまた過ぎ去る」
良いことがあっても、「これもまた過ぎ去る」

そう思って、平らな気持ちで「今この瞬間を生きる」ことが大事なんだと。

悪い事があった時には、プラスを考える(意識する)
良い事があった時は、マイナスを考える(意識する)

良い事があった時は、嬉しいですよね。
しかし、調子に乗り過ぎない、浮かれ過ぎない事が大事だと思います。

良い事があったら、自慢せずに謙虚でいる。
ここが一番難しい💦
つい、言いたくなっちゃう。

また、良い事のおすそ分け(マイナス)をすることで、プラスマイナスゼロにできます。

バランスが取れるということですね。

幸福のおすそ分け

臨時収入(プラス)があった時には、寄付(マイナス)をしたり、夫にもおすそ分け(マイナス)したりとね(笑)
どうせなら、相手が喜ぶマイナスを自分に与える。

幸福

そんな事を思ったひと時でした。

ゼロの法則の解釈が少し違っているかもしれませんが、私なりに思った事を書きました。
長くお付き合いいただきありがとうございました。

私の最愛の人は・・・。



シニア世代がハッピーに生きるためには?



これだけはやっておきたたい!



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春は別れの季節ですね。 子供と離れてくらす際の親の心構えにつて書きました。 子供との距離感は大切です。 ...
春は出会いと別れの季節ですね。

別れの季節

どんな時も、離れ離れになるのは辛い物です。

娘が結婚したのが一昨年です。

私が、最初の結婚をしたのは30年以上も前の事です。
結婚して、娘が産まれて、その娘が成長して結婚して・・・・。

そんな娘も、もう直ぐ母親になります。

結婚するまでは、母親である私を全面的に頼っていたのが、今度は夫である婿さんを頼るようになる。

結婚

当たり前の事だし、そうなってもらわないと困ってしまうのですが・・・。
寂しいのが本音でした。

それでも、月日の経過と共に、少しずつ気持ちにも変化がありました。

本当に、優しく頼りがいのある婿さんに、安心して娘を任せられると確信してきたからでしょうね。

そんな私が、娘との距離感で心掛けていたことは3つです。

  • 困ったことがあれば援助する思いを伝えておく
  • 必要以上に世話を焼かない
  • 子供に心配をかけない

困った事や、心配事は、まずは夫である婿さんと相談する事。
そして、それでも解決しなければ、いつでも相談にのるよという気持ちを伝えました。

先回りして準備したり、いちいち口出したりしないよう気を付けていました。
ある意味、手を出したり口を出したりする方が楽ちんです。
黙っているのは、忍耐力がいりますね(笑)

結婚直後は、娘の様子を聞きたい気持ちを必死で抑えました。

「失敗していないか?」
「困っていないか?」

娘の心配をしているようで、実は自分自身が寂しいから頼ってもらいたい気持ちがあったのだと思います。
子供への執着ですね。

新しい生活に馴染もうと、必死でやっている娘。
自分が、コントロールしてはいけないと思いました。

それでも、娘からの連絡が入ると、この時とばかりに矢継ぎ早に質問はしましたがね(笑)

また、子供が新しい生活に目を向けられるように、親が楽しくやっているアピールもしました。

親が親としてではなく、一人の人間として楽しむ。

子供が安心して親離れできるように、そして新しい家族や環境を第一に考えて、新生活に早く馴染めるようにすることが一番大切だと思いました。

子供が進学や就職で家を出たり、結婚して新居を構えたりして離れていった時の参考になれば幸いです。
それでは~

娘の結婚式の様子はこちらです。



私の再婚物語はこちらです。



私の再婚の後押しをしてくれた娘。



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死ぬまでにやりたい10のことこんな記事を読みました。 🔗マイナビニュース50代の女性が考える「死ぬまでにしたい10のこと」映画で、そんなタイトルの物がありましたよね。同世代の人のやりたいことに興味があり、読んでみました。50代女性が考えるやりたい10のこ ...

死ぬまでにやりたい10のこと


こんな記事を読みました。

 🔗マイナビニュース50代の女性が考える「死ぬまでにしたい10のこと」

映画で、そんなタイトルの物がありましたよね。

同世代の人のやりたいことに興味があり、読んでみました。

50代女性が考えるやりたい10のこと


記事によると、したいこと10はこちらでした。

  1. 高額買取 ※
  2. 片付け  ※
  3. 国内旅行
  4. おいしいものを食べる
  5. 個人的な持ち物の整理 ※
  6. 会いたい人に会いに行く
  7. 資産整理 ※
  8. 遺言状を書く ※
  9. エンディングノートを書く ※
  10. 海外旅行

皆さんどう思いましたか?

3位までの理由も書いてありました。

1位「高額買取」→不要な物を今のうちに買取してもらう
2位「片付け」 →子供たちに迷惑を掛けないように
3位「国内旅行」→最後に思い出の場所に行きたい

10位のうち、6つ(※)が終活に関する事とは!

老後に向けて、

断捨離!!
片付け!!
ラク家事!!


そう記事にいつも書いていますが・・・。
何だか、ちょっぴり寂しい気持ちになってきました(笑)

やりたいことリストの作る意味&作り方

そこで、私もリストを作ってみることにしました。

やりたいことリスト

書き出すことは、私が毎月書いている「今月のやりたいこと」と同じく、こんなメリットがあると思います。

  • 見える化すると実現できる
  • 出来なかった理由が分かる
  • 達成感を味わえる

これは、「大人のラク家事」の本にも書きました。

私の「死ぬまでにやりたいことリスト」

私の「死ぬまでにやりたいことリスト」

  • スイスにロングステイする
  • 豪華客船の旅
  • スタイリストに服を選んでもらう
  • プロにメイクのやり方を教えてもらう
  • 一生続けられる仕事をマスターする
  • 最後まで働ける健康な体をつくる
  • 鈍感になる
  • 「どうせ無理」と思わない思考を手に入れる
  • シンプルライフを実践し続ける
R2.2.17現在

お友達と、スイスにロングステイをしようと計画しています。
ハイジの気分でね。

スイス


取りあえず、そのための旅行資金を100万円貯める計画です。

そして、今はコロナウィルスで有名になってしまいましたが、ダイヤモンドプリンセス号に乗ることも計画していました。

お洒落心も忘れずに、メイクのやり方と服のコーディネートも教えてもらいたい。

メイクレッスン

そして、年齢を重ねると「どうせ無理」という思考になりがちです。

これからの人生を考えると、「今の自分が一番若い!」のですから、自分に制限をかけずに何にでもチャレンジしていきたいと思っています。

やってダメならサクッとやめてしまっても問題はありません。

色々な経験をしてきているシニア世代は、自分のことは良くわかっていますよね。
良くも悪くも諦めが早いのは、チャレンジしたい私達世代には心強い(笑)

チャレンジ

収入の多い少ないは別として、一生現役でやり続けられる仕事があるのは幸せな事だと、最近つくづく思います。

そのためには、一生続けることが出来る仕事のスキルを学ばなければならないと思いました。

10年後、20年後も通用するようにね。
そして、体も頭も老化していきます。
できていた事も出来なくなったり、時間がかかるようになってきます。

一つ一つ、失う機能に落ち込まず、鈍感に生きる事も大事かなと思っています。

その方がずっと幸せでいられるように気がします。

まとめ


あえて、終活と思えるリストは書きませんでした。
それは、今のシンプルライフを実践していけば大丈夫かなと思ったから。

片付いた部屋が部屋があれば、大抵のことは上手くいくと思っています。

ダイニングテーブル

「死ぬまでにしたい10のこと」は、1年後には変わっているかもしれません。
その時は、また書きたいと思います。

「死ぬまでにしたい10のこと」でした!
それでは~

2016年はこんなことを書いていましたね。



お金の問題もシビアですね。



片付いた部屋があれば、大抵の事は上手くいく根拠。




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断捨離のやり方⇨コツと効果
平屋の家⇨平屋作りのまとめ
再婚物語⇨ステップファミリー
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