シンプルライフ実践中のRinです♬
歯がだいぶ生えてきた孫君。
毎日、お母さんと一緒に歯磨きをしていますが、最近は少しイヤイヤが出てきています。
歯はしっかりケアしておかないと大変な事になりますからね。
大人の口腔環境・歯のケア調査によると、大人の口の中のお悩みはこんな事が多いそうです。
- 口臭
- 歯の着色・変色
- 虫歯
- 歯並び
- 歯周病
私も４０代頃から気になってきました。
高齢になると唾液が減り口腔内が乾燥したり、歯周病だったりして口臭が気になる人も多いと思います。
もちろん、虫歯や被せ物が古くなり隙間が出来る等の原因もあると思います。
そこで、気になる歯周病に良いと歯科医がお勧めする「ケアポリス」の歯磨き粉に変更しました。
よく歯医者さんに置いてあるやつです。
この歯磨き粉に行きつくまでに、ネットやYouTubeで調べまくりました(笑)
「歯磨き粉 お勧め」で検索すると、たくさんの歯磨き粉が出てくるんです。
そこで、「歯磨き粉 危険」で調べてそれらを省いて決めました。
- 研磨剤が入っている物
- 合成界面活性剤のラウリル硫酸ナトリウムが入っている物（発泡剤）
詳しくは歯科医のサイトでご確認ください。
🔗歯磨き粉は何が良い。
この２つが入っていない物で、歯周病に良さそうな物を選びました。
- 研磨剤無配合
- 発泡剤無配合
- 防腐剤無配合
今までの歯磨き粉と違って、容器は空気が入らないような形状になっています。
そして、プロポリスから抽出した「フラボノイド」が歯肉炎に作用し、天然甘味料の「キシリトール」がプラーク（細菌のかたまり）に作用するそうです。
歯医者さんがお勧めするにはちゃんと訳があるんですよね。
ケアポリスで磨いた後はうがいをしないか、ごく軽く１回で良いそうです。
（成分を残しておいた方がいいみたいです）
- 最初はうがいを繰り返さない事に抵抗があったけれど数回で慣れた
- 刺激が少ないのでサッパリした感じは以前の物と比べると少ない
- 発泡剤が入っていない分長い時間磨ける
人によっては、歯磨き粉を付けずに丁寧に磨いてから仕上げにケアポリスを指に付けて歯茎をマッサージする人もいるようです。
３０歳から歯周病が増えてくるそうです。
もっと早くケアしておけば良かったな💦
それでは～
※使用感などは個人の感想です。
使用方法等についてはかかりつけの歯科医にご相談ください。
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体重二桁台も見えたか？
５０代で部分入れ歯になっちゃった💦
セラミック治療はやっぱり高かった💦
