シンプルライフ実践中のRinです♬
楽天マラソンセールで購入した物が、早くも続々と届いています。
飲食物多めです💦
我が家は、ローリングストックで災害時の食事も備蓄しています。
この際だからと、パントリーの食材を全て出して見直しをしました。
扉があっても奥の方に埃が溜まっていました💦
パントリー内を綺麗に拭き上げて食材を入れ直しました。
重いドリンク類は一番下に入れて、使う頻度の少ない物や未開封の食材はその上に入れました。
そして上には頻繁に使う物や軽い物を入れました。
災害時に役立つアイラップは多めに用意しています。
ビニール袋で調理できるので、水が貴重になる災害時には便利ですね。
因みに、ビニール袋調理とは・・・。
このようにビニール袋に食材や調味料を入れて湯煎にかけて調理する事です。
今回、購入したドリンクは糖質オフに野菜ジュースとトマトジュースです。
夫は、この２本を普段飲んでいます。
普通の野菜ジュースは糖質が入っているので美味しいのですが、糖質オフの味は微妙です(笑)
甘みがあるだけで、かなり食べ物は美味しくなるんだなと実感です。
それでも、災害時には野菜不足になるので、普段から飲みながら備蓄をしています。
トマトが苦手な私はこの２本を交互に飲んでいます。⇐ 最近は食べられるようになりました。
高血圧の夫も時々飲んでいます。
私は、血圧は高くないけれど、善玉コレステロールは増やしたい！
そして、食塩無添加が嬉しいです。
そうそう、これも購入しました。
毎朝の白湯にレモン汁を入れようと思ってね。
こちらも無添加です。
本当はフレッシュなレモンが良いのでしょうがね💦
今日は、50代シニア夫婦のパントリーについて書きました。
それでは〜
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