シンプルライフ実践中のRinです♬
長期間の外出自粛でコロナ太りが気になる今日この頃です。
毎朝のラジオ体操に、ブルブルマシーン、MCTオイル・・・。
私自身の体重の増加はありません♬
しかし、リモートワークになった夫が大変なことになっています💦
やっぱり毎日外回りで1万歩以上歩いていたのがなくなるとね〜
そんな時に、ネットで内臓脂肪レベルを簡単に測れるツールを知りました。
早速、やってみました。花王さんのサイトからLINE登録で使用できるようになります（無料）
こちらのツールは終了になってしまいました。
LINE登録後に、これらの基本情報を入力します。
- 年齢
- 性別
- 身長
- 体重
その後、指示にしたがって写真を撮ります。
パジャマ姿の夫を撮影！
横向きも撮ります。
その数十秒待つと結果が出ます。
夫の場合は・・・。
内臓脂肪レベル１０未満が標準のようです。
内臓脂肪レベル「10」は、およそ内臓脂肪面積100平方センチメートルに相当します。
出典：Panasonic
夫のレベルは「２７」で測定している同世代の男性２８８５人中２８８４位です。
惜しい！！！！
ブービー賞じゃん。
もうここまで高レベルなら頂点（最下位）でも良かったかも(笑)
「こういうのを測定する人は、痩せている人ばかりでデブはやらないからね」
そう言いながらも、ブルブルマシーンに乗っていました。
因みに、私の測定結果はこれでした。
日本肥満学会の肥満判定基準にBMIがあります。
BMI値＝体重kg÷（身長m×身長m）です。
参考までに！
夫のリモートワークも昨日で終了。
今日からは通常業務になりました。
少しずつ以前の暮らしに戻っていくと良いですね。
それでは～
ダイエット記事はこちらです。
そろそろ新しいのと交換だな～
夫婦でテレビを見ながらブルブルしています。
これは３本セットを３回目のリピ！
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