数十年合わない靴を履いていた夫。
思い切って、マスターシューフィッターさんに足の計測をしてもらったのが、1年ほど前です。
靴を変えたことで、踵の痛みがなくなりました。
そして、鬱血していたのか?
足に赤いシミ(慢性色素性紫斑物のような物)が出来ていたのですが、それもほぼ無くなりました。
それからは、夫婦でかなり足元に気を使うようにしてきました。
靴下型サポーターを履いたり。
先日も、特殊なインソールのリゲッタカヌーのサンダルを履いたり、インソールを使ったり。
極めつけは、ダイエットと冷え性を改善したいと買ったブルブルマシーン。
足の浮腫みが酷いので、横になって足だけ乗せる時もあります。
これでは痩せませんよ(笑)
下半身の血行に良いかと思って乗せているだけですからね~。
本来は、だらっと乗っていてはいけません。
インナーマッスルを鍛えるために、筋肉を意識して乗ることが大事です。
人によって違いはあると思いますが、やった後は体が暖かくなっています。
そして、新たに夫が使い始めたのがこちらの「スリーピングソックス」です。
実は、夫の足の指がくっついて開きにくいのです。
長い間、合わない靴を履いていたせいだと思います。
そこで、寝ている間にこのスリーピングソックスを履いて、指を広げようと思ったのです。
慣れないうちは、痛みを感じるかもしれないとの事で、最初は浅めに履くと良いそうです。
そして慣れてきたら、しっかり奥まで履きます。
最初は、無理のないように短時間から履くと負担がないです。
私も履いてみましたが、気持ち良い!!
口コミでも、足がスッキリすると書かれていますが、その通りですね~。
自分用の物も欲しいくらい!
時々、夫のスリーピングソックスを借りれば良いかな~。
そんな訳で、50代を超えたあたりから、健康になる物や食べ物にお金を使いだしましたね(笑)
小さな不調が出てくるお年頃なので、メンテナンスしながら過ごしたいです。
楽天セールが始まりましたね。
増税前最後か?
今回は、ちょっと食料品等以外も買う予定です。
特に、増税だからと言う事ではありませんが・・・。
私の車には、ドライブレコーダーが付いていませんので、自分で設置できるドライブレコーダーを購入予定です。
(検討中)
そして、10年近く使ったドライヤー。
最近、異音がするので買い替えます。
美容師さんに相談したら、こちらを勧められました。
担当の美容師さん自身も使っているコイズミのモンスタードライヤーです。
なかなかビックな体に合う服を探すのが難しいのでね~。
さて、明日は待望の松茸小屋へ行く日です。
楽しみだな~
楽天で買って良かった物はこちらです。
ブログ内での私のアイテムが集まっています。

思い切って、マスターシューフィッターさんに足の計測をしてもらったのが、1年ほど前です。
靴を変えたことで、踵の痛みがなくなりました。
そして、鬱血していたのか?
足に赤いシミ(慢性色素性紫斑物のような物)が出来ていたのですが、それもほぼ無くなりました。
それからは、夫婦でかなり足元に気を使うようにしてきました。
靴下型サポーターを履いたり。
先日も、特殊なインソールのリゲッタカヌーのサンダルを履いたり、インソールを使ったり。
極めつけは、ダイエットと冷え性を改善したいと買ったブルブルマシーン。
足の浮腫みが酷いので、横になって足だけ乗せる時もあります。
これでは痩せませんよ(笑)
下半身の血行に良いかと思って乗せているだけですからね~。
本来は、だらっと乗っていてはいけません。
インナーマッスルを鍛えるために、筋肉を意識して乗ることが大事です。
人によって違いはあると思いますが、やった後は体が暖かくなっています。
そして、新たに夫が使い始めたのがこちらの「スリーピングソックス」です。
実は、夫の足の指がくっついて開きにくいのです。
長い間、合わない靴を履いていたせいだと思います。
そこで、寝ている間にこのスリーピングソックスを履いて、指を広げようと思ったのです。
慣れないうちは、痛みを感じるかもしれないとの事で、最初は浅めに履くと良いそうです。
そして慣れてきたら、しっかり奥まで履きます。
最初は、無理のないように短時間から履くと負担がないです。
私も履いてみましたが、気持ち良い!!
口コミでも、足がスッキリすると書かれていますが、その通りですね~。
自分用の物も欲しいくらい!
時々、夫のスリーピングソックスを借りれば良いかな~。
そんな訳で、50代を超えたあたりから、健康になる物や食べ物にお金を使いだしましたね(笑)
小さな不調が出てくるお年頃なので、メンテナンスしながら過ごしたいです。
おまけ
楽天セールが始まりましたね。
増税前最後か?
今回は、ちょっと食料品等以外も買う予定です。
特に、増税だからと言う事ではありませんが・・・。
私の車には、ドライブレコーダーが付いていませんので、自分で設置できるドライブレコーダーを購入予定です。
(検討中)
最近、異音がするので買い替えます。
美容師さんに相談したら、こちらを勧められました。
担当の美容師さん自身も使っているコイズミのモンスタードライヤーです。
なかなかビックな体に合う服を探すのが難しいのでね~。
さて、明日は待望の松茸小屋へ行く日です。
楽しみだな~
楽天で買って良かった物はこちらです。
ブログ内での私のアイテムが集まっています。

