今日は、先日のアンケートからの質問に答えたいと思います。
身軽でフットワーク軽く動ける楽しい生活のコツなど教えてほしいです
身軽に動けるコツを教えて欲しいという事です。

身軽に動けるコツ

身軽に動けるようになるコツ


身軽に動けるようになるポイントは一つです。

持ち過ぎている物や事を手放す

これしかないと思いますね。
人によって、その量は違うと思いますが・・・。

体重(脂肪)と同じで、持ち物を増やせば増やすほど動きが悪くなります。

体重オーバー

やらなければならない事を増やし過ぎても、フットワーク軽く動けなくなると思います。

持っている物を手放す


物を減らす方法は、過去にも記事にしてきました。



【断捨離の基準(例) 】
  • 壊れていて使えない物 
  • 修理メンテナンスしなくては使えない物
  • 持っていることを忘れている物
  • 1年以上使っていない物

物を手放すことは、過去の物にケリをつける事です。
ケリをつけるのはいつか?

そして、物を減らすだけではなく、一つの物を多用途に使ったり、買い方を変えたりすることも必要だと思います。

計画性なく買った

使い切らないうちに、新しい物を買ってきて、古い物を放置していませんか?

計画性なく買ってしまい、タグが付いたままの物がありませんか?

安易に購入せずに、他で代用できないかを考えて、お金ではなく知恵を使う事が大切だと思います。

やらなければならない事を手放す


やらなければならないと思っている事は、本当にあなたがやらなければならない事でしょうか?

今やっていることは、本当に必要な事か?

当たり前と思っていた事を、思い切って手放してみませんか?

そして、「どうせ覚えられない」「もう歳だから」と自分自身に制限をかける事も手放してしまいましょう。

やってみたかったボルダリング。

ボルダリング

歳だからとやりたい事を諦めてしまっては勿体無いですよね。
翌日、ペットボトルの蓋が開かない程、筋肉痛になりましたが(笑)

続くかどうかは分からないけれど、自分の気持ちに正直に生きたいと思いました。
他人の目は気にせず、自分軸で生きて行きたいと。

まとめ


「持ち過ぎている物や事を手放す」

ストレス解消の為に、買い物をする事もなくなりました。

その結果、以前より家計がラクになり、本当に必要な物や事に、お金を使えるようになりましたね。

そして当たり前のことですが、これも必須です。
  • 健康な体
  • 家族が仲良く
物や事を整理すると、行動力や判断力が身につくと感じています。

そして、身軽になるメリットは、

「新しい事や物が迎えられる」

やりたい事にチャレンジ出来る、気持ちの余裕が生まれると思います。

これからも色々な物や事を整理して、フットワーク軽く過ごしていきたいです。
ご質問ありがとうございました。


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