片付けの初セミナー

先週の土曜日は、初セミナーでした。
セミナー参加者は、１６名です。
お陰様で満席になりました。

開始1時間前に、到着できるように自宅を出発しました。


車内では、用意したパワーポイント資料を、紙面で再度確認しながら向かいました。

場所は、京橋駅近くのレンタルルームです。
もちろん初めての会場です。

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セミナー

50代からの暮らしの整え方

大人のラク家事

今井知加

年賀状は簡単安いネット注文が便利

１１月１日から年賀状が販売されます。


私は、年賀状を３年前にやめました。
事前に、「どなた様にも年賀状のご挨拶をしない」ことを伝えました。
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しまうまプリント

昨日は、私の初セミナーでした。

参加してくださった皆様、ありがとうございました。
とても楽しい時間を過ごさせてもらいました。

セミナーの様子については、改めて記事にしたいと思います。

ラク家事【キッチン編】

以前、整理収納アドバイザー仲間の奈緒さんの本を紹介しました⇒☆記事を読む

その時、記事に書いたこと。

排水溝の蓋とカゴを二つ用意して、食洗機で毎日洗う！
毎日、洗えば汚くないですよね。

二つ用意しておけば、食洗機で洗っている間も問題ありません。

ディスポーザーが無くなり、通常の排水溝のカゴを使うようになったので、これは試してみたいです。

早速、やってみました。

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本レビュー

50代からの暮らしの整え方

家事のルーティン化【キッチン＆ダイニング】

私は、フルタイムで介護の仕事をしているので、平日は掃除等の家事に多くの時間は使えません。
最低限の家事、考えなくても体が自然に動くルーティン家事「キッチン編」について書きたいと思います。

平日家事のルーティン化①【洗面所】はこちらです⇒☆記事を読む

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５０代からの暮らしの整え方

今日はいよいよ「子育てが終わったら見直しどき　５０代からの暮らしの整え方」の発売日です。

ブログを読んで頂いている皆様のお陰で、出版することができました。
本当にありがとうございます。


＜目次＞
第一章「暮らしのサイズを小さくする」
第二章「捨てる物ではなく残す物を考える」
第三章「家の中をこざっぱりと、清潔に」
第四章「ストレスのない片付け」
第五章「転ばぬ先の優しい家事」
第六章「明るい気持ちで暮らす」

見本誌が届きました。


作成中。
老眼と闘いながら・・・・・。
何度も校正を繰り返し完成しました。


この本は『子供が自立した後の暮らしをどうするか』ということをテーマにして、暮らしの整え方を書きました。

物の整理だけでなく、心の整理の部分も今回はたくさん盛り込みました。



私と夫の似顔絵も、素敵に描いて頂きました。

そして今回も、平屋での暮らしを、プロの方にたくさん撮影して頂きました。


ブログでは分かりにくかった事をより具体的に、また私自身のこれからの暮らし方や思いなどもたくさん書かせて頂きました。

私と同じような「人生の転機」を迎えた方々、これから迎えようとしている方々にとって、この本が暮らしを見直されるきっかけのひとつになれば幸いです。 

５０代以上の方にお勧めしたい本ですが・・・。

２０代～３０代の方は、ご両親と一緒に。
４０代の方は、子供が独立する前のウォーミングアップとして。
手に取って頂けたら幸いです。

もしブログなどでレビューなどして頂けるようでしたら、私のブログでも紹介したいのでコメント頂ければと思います。

🔗そろそろ自分に花丸をあげよう⇒☆記事を読む

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断捨離

片付け

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手間の断捨離

使う場所に使う物を置く

急に冷え込んできましたね。
先日、ニトリの毛布を購入した記事を書きましたが、羽毛布団を出しました(笑)

足元には、太い私の足でも締め付けなしで履ける、ゆったりレッグウォーマー。
🔗ふんわりあったかレッグウォーマーの記事


お腹と腰には、ホッカイロを使い始めました。


還暦を迎えた友人は、夏でもホッカイロが離せないそうです。
どこも冷房が効いているからね。

私も真夏以外は常に使っているので、ほぼ３６５日買い置きがあります。
シーズンオフは、収納庫に入れていますが、使い始めたので定位置へ

ホッカイロの保管場所はこちらです！

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定位置管理

適正量

動作同線

使いやすく

百均雑貨を使ったラク家事

以前も記事にした香り付けビーズ⇒☆記事を読む
新しい匂いも発売されて、色々試しています。


この容器からビーズを出して洗濯機に入れるのが面倒じゃないですか？

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香り付けビーズ

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糖質ゼロのチョコレート

私は、大の甘いもの好き。
その中でもチョコレートは毎日でも食べたいくらい好物です。

しかし、最近はお腹周りも気になるので、食べ過ぎに気を付けています。

そんな時に、ブログを通じで仲良くして頂いている、TOMOIKUさんから糖類ゼロのチョコレートがあると！！

早速、購入しました。
チョコ屋のノンシュガークーベルチュールチョコレートです。


このチョコレートは、

• 糖類ゼロ
• カロリー控えめ
• 合成甘味料不使用

初回限定送料無料だったのも嬉しい♡
これで、いつもの倍食べられる←意味ないね。


ノンシュガーなのに、しっかり甘みもあって、大満足です。
パッケージも可愛いので、ちょっとした手土産にも良いですね。

おまけ

昨日は、婦人公論の取材と撮影がありました。

５０代からの暮らしの整え方について話をしました。
発売になりましたら、お知らせしたいと思います。

取材の後は・・・・。


もちろんチョコレート♬
糖質ゼロ＆カロリー控えめなので２枚・・・。

嘘です、このあともう２枚食べました💦
美味しかった♡
それでは～

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今日１０月１９日は「イクメンの日」です。

父さん（１０）と育児（１９）の語呂合わせで、２０１１年イクメン・オブザ・イヤー実行イン会が制定しました。
同会は、「子育てを楽しみ、自分自身も成長する男のこと」と定義しています。


昔は、「イクメン」という言葉はなかったですよね。
もちろん、子育てに積極的で、家事もやってくれる男性はいましたが、今ほどは・・・。

男は仕事、女性は家庭を守るというスタイルがまだ多かったです。

実際、我が家では子育ては母親の私が主に担っていました。
もちろん、家事全般も私。
仕事もフルタイムで働いて・・・。


何だか自分で書いていて、私頑張ったじゃんと思ったわ（笑）

積極的に育児に参加してくれるなんて、それだけで羨ましいわ～。
と思っていたら、「ちょうどいい時ブログ」のあきさんがこんな記事を書いていました。
この記事の「ママ閉店」について。

少し前にTwitterで、「ママ閉店」というフレーズが話題になりました。

「はーい、もうママ閉店でーす」

妻が時々言う。

発動したら何もしない。
テレビ見たり(普段はほぼ見ない)、スマホいじったり。

こどもたちにママとすら呼ばせない
あだ名で呼ばせる
「ママじゃないでーす」
「◯◯ちゃんで〜す」と。

世のママも閉店したらいい
急遽閉店するのがいい

— てるりん＠3児の子育て (@nurseterurin) 2018年8月25日

幼いお子さんがいる父親のつぶやきです。
疲れた時は、ママとしての時間を休憩して、自分の時間を楽しむのは良い。
時にはそんな時間も必要だと、その父親は言っているのですよね。

私も、同感です。
また明日になれば子育てと家事に追われる毎日なのだから、半日でも、いや２時間でも休憩が欲しいと思うのは当然だと思いますね。

それなのに、このつぶやきが「育児放棄だ」とか「ネグレクト」だとか否定的意見があったのにびっくりでした。
何だか寂しい気持ちになりますね。

この「ママ閉店」ですが、あきさんも仰っています。

必要な家事を終えたら、家事育児はおしまい。
あとは割り切って自分時間を満喫。
母親業もお休みして少し休憩させてもらおう！
休日の夫がいる夜ぐらい「ママ閉店」してもいいじゃないか。

あきさんのお宅は共働きで、あきさんもフルタイムで働いています。

家事はもちろんのこと、子供の保育園のお迎えや習い事。
体調が悪い時の通院もあきさんの役目。
たまには、ゆっくりひとり時間を満喫したくなりますよね。


あきさんの「ママ閉店」の結果は・・・。
ちょっぴり切なくなりました。（記事を読んでね）

「ママ閉店」 家事をやってくれなくていい、 外食に連れて行ってくれなくていい、 労いで何か買ってくれなくていい、 お願いだから、まとまった時間子供とお出かけしてきて！が本音です。

普段、ママに任せっきりで育児に参加していないお父さん。
仕事で疲れているとは思いますが、今日はママ閉店させてみてはどうですか？

きっと夫婦の関係も、お子さんとの関係も良くなると思います。

おまけ

初めての子育てって、ママもパパも新米です。
子育ては親育ても言いますよね。
試行錯誤しながら、親となっていくのだと思います。

育児の専門家である保母さんだって、自分の子育てに悩むこともあります。
子育てに正解はないから、子供と一緒に成長していくしかないのですよね。

２７年前の子育て中の写真です。
私も若い（笑）


それが、もうお嫁に行ってしまったなんて・・・。
入籍報告の写メ。


しかし、そんな子育ても気が付けばあっという間に終わってしまいます。
パパもママも子育てを、十分に楽しませてもらいましょう♬
それでは～

こちらの記事も読んで頂ければ嬉しいです。
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我が家の新入り

少し前に、我が家に新しい雑貨をお迎えしました。

無印良品の観葉植物

無印良品の、底面給水方式の鉢を使った観葉植物です。


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今日は有休を取っています。
平日の休みって良いですね～♡

午後からは、整理収納アドバイザーの友達が来てくれます。
お楽しみ♬

さて、新居に引っ越して間もなく４カ月です。
新しく購入した冷蔵庫について書きたいと思います。

奥行きがなくても置ける薄型冷蔵庫レビュー

マンション暮らしの時に使っていた冷蔵庫は、引っ越しのタイミングの１３年目で買い替えました。

ヨドバシコンシェルジュの方に、設置位置の寸法と希望を伝えて選んで頂いた冷蔵庫です。
家電購入の記事はこちらです⇒☆記事を読む

奥行きが６５㎝の冷蔵庫って少ないですよね。

キッチンの幅も以前のマンションと同じくらいです。
そこで、今まで使っていた冷蔵庫と同じくらいの奥行きのない薄型を希望しました。


手前の食器棚から、はみ出るのも最小限にしたかったしね。

三菱電気の冷蔵庫「置けるスマート大容量　WXシリーズ　MRーWX４７C」です。
実は、お友達のあきさんと同じ種類の冷蔵庫です。

あきさんのブログを見て、タッチパネルだったことに気付きました(笑)


こちらで、それぞれの場所の温度設定をします。

冷凍しないで１週間程度で消費するお肉などは「氷点下保存」にしておくと美味しく長持ちです。


買い出し前の冷蔵庫。


冷蔵庫内には、見えない収納容器は使っていません。
入っている物を忘れるお年頃なので、見える収納です。

冷凍庫スペースは、以前より大きい。


おっと！
紙袋が汚れていましたね～。
交換しました。


この奥行きのない薄型の冷蔵庫で、良かった機能はこちらです。

• 切れちゃう冷凍
• 氷点下ストッカー
• 野菜が新鮮で長持ち

今度、買い替えする時には、もっとハイテクになっているのだろうな。
我が家の、奥行きのないスペースにも置けた薄型冷蔵庫についてでした！

冷凍スペースが広いのは災害時にも役立ちます。



冷蔵庫収納に役立った雑貨について書きました。




🔗買い物記事で一番人気があったのはこれ⇒☆記事を読む



夫のブログはこちらです。

認知症の父親の介護はこちらです。

平屋の住まいの事はこちらです。

私のアイテムが集まっています。

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奥行きがなくても置ける冷蔵庫

ニトリのあったか毛布

急に、肌寒くなってきましたね。
実は、寝具は少し前までタオルケットでした。

流石に寒いですよね～。
少し前に古くなった毛布を買い替えようと思って処分したのですが、まだ新しい毛布を買っていなかった！！

そこでニトリで、あったか毛布を購入してきました。

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Nモイスト

家事のルーティン化【洗面所】

私は、フルタイムで介護の仕事をしています。
定年はまだ先です。

入社した時には、定年は６０歳でしたが、いつの間にか６５歳定年になっています。
更に、希望すれば契約社員として働けます。
（実際に、７０代の方も元気に働いています。）

ま～やることがあるのは良いことですが、少し緩く働きたいです(笑)

そんなわけで、平日は掃除等の家事に多くの時間は使えません。
最低限の家事、考えなくても体が自然に動くルーティン家事について書きたいと思います。

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アクリルたわし

昨晩、２度目の更新をしました。
先日のアンケートの結果です。
良かったらご覧ください！

アンケート結果

手作りの招待状

デザイナーの娘の結婚式。
結納の時の、家族書も娘の手作りでした⇒☆記事を読む


そんな娘が作った結婚式の招待状です。
私達のところにも届きました。
（個人情報はモザイクかけています）


優しい色使いの招待状に、薄いグレーのリボンが付いていました。

招待状の中身はこちらです。

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招待状

手作り

衣装

黒留袖

モーニング

自宅セミナー開催に向けて準備をしています。
百均で購入した紙コップや紙皿、そしてマドラー。


大勢のお客様に、対応できる量のグラスは持っていません。
そもそも、たくさん来るのかが疑問ですが(笑)

何度か、お代わりすることを考えると、その度に洗うのも面倒。
当面は、使い捨て容器で対応させて頂こうと思います（すみません）

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ベビーマグちゃんを自作してみた

ベビーマグちゃんを使い始めてもう少しで２年になります。


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シンプルライフ

ミニマム

ざらざらした玄関タイルの掃除

以前、記事にしましたが我が家の玄関タイルはざらざらしたタイプです⇒☆記事を読む

雨の日に、遊びに来た友人は「滑らなくて良いね」と言ってくれました。
確かに、今まで雨の日でもヒヤッとしたことは一度もありません。

マンションに住んでいた時は、ツルツルしたタイルだったので、雨で塗れると滑りました。
しかし、掃除は楽ちんでした。


新しいこのざらざらしたタイルは、汚れが落ちないのです。
これでも何度もデッキブラシで擦っているのです。

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ブラッシングスポンジ

家仕事

掃除

ラク家事

玄関

PhotoFunia画像編集ソフト

面白い画像編集ソフト（無料）を探していたら、見つけました！！！
PhotoFunia！！
Webでもアプリでも使えます。

私は、老眼なので専らパソコンで使っています。
操作はとっても簡単です。
好みの画像に自分の写真を入れるだけです。

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画像編集ソフト

面白い

アプリ

フォトグラファー

突っ張り棒の活用方法

我が家の片付けになくてはならない物。
それは収納ケースでもなく、収納家具でもありません。

突っ張り棒です！

物を床置きすると掃除が面倒です。
やっぱり吊るす収納は使い勝手が良いです。

今日は、我が家の突っ張りをお見せします。

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突っ張り棒

整理

整頓

整理収納アドバイザー

大塚奈緒

片付け

シンプルライフ

先日の、「愛読書リレー記事」であゆみんさんが愛読書を記事にしてくれました。 ２０年以上手元に置いておきたいと語るあゆみんさん。 ワクワクが止まらない一冊ですね。 あゆみんさんありがとうございます。

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薔薇風呂

バラ風呂

100本の薔薇

プロポーズ

還暦

先日の、「愛読書リレー記事」でりんさんが愛読書を記事にしてくれました。

常に周りの人に優しく接してくれる、りんさんの土台になっている本ですね。
ありがとうございました。

キッチンの排水口掃除

この家に引っ越して、四か月目になりました。
以前の暮らしと同様に、大掃除をしないで済むように、中掃除を毎月しています。

昨日は、キッチンの排水口の中掃除をしました。

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酸素系漂白剤

シンプルライフ

ラク家事

そろそろやせることにしました

ブログで交流がある田中さんの本「そろそろやせることにしました」を読みました！
以前、ブログでも紹介させて頂きましたが、なんと５０㎏のダイエットに成功した方です。


ブログでは、時短で特別な食材を使わない、庶民的な感じのレシピが大人気です。
教えて頂いた「焼き枝豆」は超美味しかった～


女性が作るレシピと違って、ワイルドでボリューム満点なのが我が家では嬉しい♡


食材による使いまわしレシピはどれも簡単。


ブログと違って、盛り付けが丁寧でした(笑)
やっぱり本にするとなるとね～

最近の自家製激安のロースハムは作ってみたい一品。
（写真勝手に借りちゃいました～問題あったら連絡ください）


これで私も激やせすること間違いない！

セミナー参加のお知らせ

先日、同じ整理収納アドバイザーの加藤さんのお宅にお邪魔してきました。
お家セミナーです。

初めての訪問で、食器棚からタンスの中まで全部見せてもらえます。

昼食は、お洒落なランチボックス♬


皆さん（私以外３名のアドバイザーが一緒でした）の話が楽しくて、予定時間を大幅にオーバーしてしまいました。


加藤さんありがとうございました。
私もお家セミナー開催できるように準備しようと思いました。
そのために用意したモノがあります。
そちらは改めて記事にしたいと思います。
それでは～

お疲れ女子のための本「４０歳からのらくらくシンプルライフ」⇒☆記事を読む

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そろそろやせることにしました

お家セミナー

加藤美奈子

整理収納アドバイザー

更年期障害？症状

２～３か月前より、もしかして更年期障害？と思うような症状に悩まされています。
私の更年期障害と思われる症状



普段は、あまり汗をかかない体質だったのに、ものすごい汗が出ます。
自分の体が変化していることを実感しています。

因みに、更年期障害は５０歳前後１０年間位に起きる事が多いようです。
まさにど真ん中です。

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肩こり

冷え

ホットフラッシュ

私服の制服化

私の勤めている会社（介護）では、介護職員以外には制服がありません。

私は、無印良品の「オーガニックコットン洗いざらしオックスボタンダウンシャツ」を制服代わりに着ています。

無印良品「オックスボタンダウンシャツ」

今まで、色々なシャツを試してみましたが、
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無印良品

無印良品週間

オックスボタンダウンシャツ

私服の制服化

定番服

ミニマムなトートバッグ

少し前に、整理収納アドバイザー仲間のnocoさんが、ミニマムな本革トート作ってくれました⇒☆記事を読む


「４０代からの大人女子にお勧めのワンピース」記事の時にも持っていました。


軽くて、近所のお出掛けのバッグとして、時々使っていました。

それを見た、娘と姉が「同じ物が欲しい！！」と・・・。
そこで２つ作ってもらいました。
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手作り

ハンドメイド