シンプルライフ実践中のRinです♬

長期間の外出自粛でコロナ太りが気になる今日この頃です。
毎朝のラジオ体操に、ブルブルマシーン、MTCオイル・・・。

私自身の体重の増加はありません♬

しかし、リモートワークになった夫が大変なことになっています💦
やっぱり毎日外回りで1万歩以上歩いていたのがなくなるとね〜

そんな時に、ネットで内臓脂肪レベルを簡単に測れるツールを知りました。

早速、やってみました。
花王さんのサイトからLINE登録で使用できるようになります(無料)



LINE登録後に、これらの基本情報を入力します。
  • 年齢
  • 性別
  • 身長
  • 体重
その後、指示にしたがって写真を撮ります。
パジャマ姿の夫を撮影!

内臓脂肪レベルチェック


横向きも撮ります。

コロナ太り

その数十秒待つと結果が出ます。
夫の場合は・・・。

内臓脂肪レベルチェック

内臓脂肪レベル10未満が標準のようです。

内臓脂肪レベル「10」は、およそ内臓脂肪面積100平方センチメートルに相当します。
出典:Panasonic

夫のレベルは「27」で測定している同世代の男性2885人中2884位です。

惜しい!!!!

ブービー賞じゃん。
もうここまで高レベルなら頂点(最下位)でも良かったかも(笑)

「こういうのを測定する人は、痩せている人ばかりでデブはやらないからね」

そう言いながらも、ブルブルマシーンに乗っていました。

ブルブルマシーンに乗る夫

因みに、私の測定結果はこれでした。

測定結果

日本肥満学会の肥満判定基準にBMIがあります。
 BMI値=体重kg÷(身長m×身長m)です。
参考までに!

夫のリモートワークも昨日で終了。
今日からは通常業務になりました。
少しずつ以前の暮らしに戻っていくと良いですね。
それでは~

ダイエット記事はこちらです。
そろそろ新しいのと交換だな~



夫婦でテレビを見ながらブルブルしています。



これは3本セットを3回目のリピ!



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