本日、２度目の更新です。
冬場の寒さ対策に必須のホッカイロ！
私は、ミニサイズを愛用しています。
少し前の記事にも書きましたが、・・・。
首の後ろがゾクゾクする時には、ネックウォーマーやマフラーにホッカイロを貼って、大椎のツボを温めています。
そして、婦人科系のツボである三陰交も温めて、冷え予防としています。
足、腹部、腰などあちらこちらに貼っています。
詳しくはこちらに書きました。
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そのホッカイロですが、お風呂に入る時に剥がすと思います。
その使用済みホッカイロを、剥がしたらここに入れます！
そう！布団の中です。
実は、ホッカイロって保温時間が長い物が多いですよね。
朝に貼ったホッカイロが、お風呂に入り時にもまだほんのり温かいです。
そこで、布団に入れておくと、布団の保温効果もあり、ぬくぬくになります。
寝る時には、低温火傷の心配があるので、取り出すか体に触れない位置に移動します。
これで、ヒヤッとした感覚とはおさらばです(笑)
電気式毛布等、特別な物はなくても大丈夫です♬
我が家は、温かいパシーマのシーツを使っているので、その心配はありませんがね。
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それでは～
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