女性のお悩みは、貼るカイロで解決できる?


我が家では、毎月整体師さんに来てもらっています。

奥の和室にマットレスを敷いて、施術します。

施術

自宅に来てくれるので、パジャマ姿で受けられます♬
なんなら、そのまま寝られます。

その整体師さんから、アドバイスされたことをご紹介したいと思います。

貼るカイロを使って冷え防止


いつも、冷え防止の為に、寒い時期はお腹や腰にカイロを貼っています。

ホッカイロ

この貼るカイロをある場所に貼ります。

貼るカイロを三陰交のツボに!


先日、施術してもらった時に、下半身の冷えが酷かったので「三陰交のツボ」にカイロを貼ることを勧められました。
万能のツボである三陰交は、冷えやむくみの改善、生理痛の緩和、骨盤内の血流アップ、陣痛促進など、女性に役立つさまざまな効果が期待できます。
早速、貼ってみました。

女性のツボにカイロを貼る

三陰交のツボは、足の内くるぶしの骨から指4本分上で、すねの骨のキワにあります。

三陰交のツボ
出典:求心HP

私は、10分丈のレギンスの裾部分に貼りました。

その上から、靴下を履いてしまいます。

三陰交のツボを温める

自宅では、この上にレッグウォーマーを履けばバッチリですね。

ここ数日、貼っていますが・・・・。
体がポカポカで、良い感じです。

もっと早く貼っておけば良かったわ~。

※低温やけどには十分お気を付けください。

貼るカイロを大椎のツボに!


寒くなると、肩がこりませんか?
私は、首の付け根が冷えると風邪に罹ったり、肩こりが酷くなったります。

首の裏側に骨が出ていると思います。
その下を触ってみてください。

冷たくなっていませんか?

私は、高い確率で冷たくなっています💦

そこで、大椎のツボも温めることにしました。
【大椎のツボ】

首筋の襟があたる部分で、骨が出ている部分のすぐ下にあります。
大椎も全身を温めることができるツボで、首や肩のこりをやわらげる効果があるといわれています。
出典:エステー
マフラーの内側に、貼るカイロをしのばせて大椎のツボがほんのり暖かくなるように♬

マフラーにカイロ

🔗このマフラーは天然パルプで出来ています。

去年から愛用している無印良品の首チクウォーマーの内側にも貼ります。


カイロで保温

人気の首チクウォーマーはこちらです。

🔗人気の首チクを購入しました。

ただ注意してほしいのは、更年期障害でカーっと頭部が熱くなる方はお気を付けください。
暖かくなり過ぎちゃいますのでね。

貼るカイロは小さめタイプが扱いやすくて良いです。

おまけ


私は、定期的にお灸をしています。

お灸

無印良品のケースがちょうど良い。

花

お友達が花器にしてくれたボックスですね。

🔗無印良品の収納ボックスの使い道

お灸の入れ物

貼るカイロはお灸より手軽で、臭いもないので毎日使うには良いですね。

体が冷える、肩が凝る・・・。
そんな症状でお悩みの方は、試してみませか?

貼るカイロで冷え解消でした!
それでは~

買い増ししたよ!



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夫はこれでした!




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