おはようございます。
今日は、珍しくスマホからの更新になります。
何故か?
座ってパソコンが打てないからです。

昨日は、休みで朝から張り切って草取りをしました。

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あともう少しで終わりと言うところで、やってしまいました。

ギックリ腰です💦

ちょっと奥の草を、左手を伸ばして取った瞬間に腰に違和感が!

ギックリ腰は初めてでしたが、あきらかに『ギックリ腰だ!』と言う痛みが走り、動けませんでした。

欧米では「魔女の一撃」と言われるようですが、まさに一撃でした。

それでも、必死になって家から一番近い鍼灸整骨院へ車を走らせ受診しました。
やっぱり結果はギックリ腰でした。

「兎に角、お金はかかっても良いので、フルコースでやって!」とお願いしました。
それ程、辛かったんですよね(笑)

緊張した筋肉を、緩めなければ治らないと思い施術してもらいました。

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電気・鍼・マッサージ・テーピングとやってもらい、湿布もらって帰ってきました。

家に帰って、何とかズボンを脱いでベッドへ。
自分で脱いだズボンも拾えないんですよ。
まさか、こんなに早くこれが活躍するとはね。
前日、記事にしたレデッカーのロング靴ベラです。

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これで拾い上げましたよ。

そして靴を履く時にも重宝でした。

仕事から帰宅した夫には、着替え、湿布貼りなど手伝ってもらいました。
「いつもの恩を、介護で返せると思うと嬉しいよ」とニヤニヤしながらやっていました😒

昨晩はトイレに行くまで相当な時間がかかっていましたが、今日は治療が早かったせいか随分と良くなりました。

痛みがある程度落ち着いたら、適度に動いておかなければ治りが遅くなります。
徐々に動いていきたいと思います。

娘がギックリ腰!と騒いだのが10日程前。
年末年始の疲れも出る頃なのか?

皆さんも充分お気をつけ下さいね。

それにしても痛みで辛いのに、しっかり写真撮るのは忘れないところが私らしい(笑)

それでは!

歯の着色汚れを一瞬で綺麗にする優れ物

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