非常食
我が家では、ローリングストック方式で非常食を揃えています⇒☆記事を読む
最近の非常食の一部です。
基本的に、普通に好きな物だけです。
備蓄用ご飯は、レンジで加熱していますが、お湯にそのまま入れて温める事もできます。
温めるだけのスープ類（無印良品）
袋麺は塩ラーメンが好き♡
そのまま使える豆類や、乾燥お肉もあります。
タンパク質も大切です。
出来るだけ、缶ではなく紙パックの食材を使っています。
小さくなって、捨てやすいのでね。
その他、フリーズドライの味噌汁、ゼリー飲料などがあります。
以前は、非常食と呼ばれる専用の物を用意していました。
しかし、賞味期限が近くなり、消費しようとしたら・・・。
辛いのです。
口の中が乾いて乾いて、嚥下障害かと思っちゃいます(笑)
大量に水を飲む・・・・。
歳のせいですかね～
必死に消費しました。
もちろん、美味しい物もありましたがね。
そこで、幸いなことに災害が起きなかった時に、賞味期限切れになる非常食を苦なく食べるために普段食べても美味しい物に変更しました。
食べて減ったら、買い足しの繰り返しです。
後は、食欲のない時でも食べられるフルーツの缶詰などもあると良いかな？
少し、調達しておこうと思います。
それでは～
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