シンプルな暮らしを心がけています。
そんな日々の生活を綴っています。
今日は、久しぶりに娘ネタです。
最近は、仕事やプライベートが忙しそうで、なかなか実家に帰って来てくれません。
今はLINEで簡単にメッセージや写真を送ってくれるので、それが楽しみになっています。
イチジク
お友達から、手作りのイチジクのジャムをもらったそうです。
何と、瓶のラベルまで手作りだそうです。
これを作ってくれたのは、小学校の同級生の男友達です。
(もちろん、私も小さい頃から知っています)
今時の、男子はマメですね~。
そして、生のイチジクももらったでそうです。
イチジクは、カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富です。
なんと、不老長寿の果物とも言われています。
こんな効果があるそうでうす。
- PMS(月経前症候群)
- 不妊
- 更年期
- 美白・美肌
- 貧血
- 胃弱
引用:【無花果】イチジクの効果
植物性エストロゲンが豊富で、便秘に効果のあるペクチンも含んでいるので、女性にはお勧めの食材です。
収穫時期は8月~11月頃までなので、今が旬です♬
サラダのトッピングにしたり、ヨーグルトに入れたりして食べたようです。